社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance &amp; Body Design♪

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〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

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2024-04-19

【大阪バレエ大人クラス】『美姿勢！簡単クラシックバレエ』５月分の開講日は４月２７日と５月１１日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

美姿勢！簡単クラシックバレエボディデザイン団体レッスン

皆様おはようございます、森田幸典です♪

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社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間500円～

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早速ですが、名門法村友井バレエ団の山野有可先生による『美姿勢！簡単クラシックバレエ』についてお知らせです。

※諸事情により開講日時を変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

私の渡英のためにイレギュラーとなっていまして、５月分の開講日は、来週末２７日と５月１１日の土曜日♪

時間はお昼１２時５０分から一時間。

定員は６名。

山野有可先生はバレエが初めての方にも優しく丁寧にレッスンしてくださり、クラスは終始和やかかつ笑顔溢れるものになっています♪

バレエクラスを受講されている生徒様からのお声

以下はバレエクラスに参加された方について。

クラスを受講直後にレッスンしたカップルに嬉しい変化が起こりました。

男性は、肩の力みがとれて首がすっと長くなり、軸のぶれが少なくなりました◎

女性は、足首から体幹の繋がりが良くなり、足元からのエネルギーが素直にボディに伝わるように◎

もちろんカップルとしてのダンスもvery good！！！

バレエもボールルームダンス（社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）も、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々ありますね。

他ジャンルのダンスを勉強することで自分の幅が広がるというメリットもあります。

「バレエはちょっと難しいかも・・・」と思われている方も一度チャレンジしてみてください(^-^)

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』は月単位でなく単発でのご受講も可能となっています◎

「一日だけなら参加できるけど・・・」という方も遠慮なくお申し込みください！

初めて受講される方は体験料1,000円＋税、大学生以下の場合は回数に関係なく一回1,000円＋税で参加可能です◎

山野有可先生はパーソナルレッスンも可能となっています。

ご希望の方は私までご相談くださいませ。

最後に。

皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日の『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』、金曜日の『ダンスに効くピラティス！』、土曜日の『美姿勢！簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう昨年改定いたしております。

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,182円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

良いダンスを踊るには身体づくりも忘れてはなりません。

いつも皆様にお伝えしていることですが、やはり "心技体" のバランスが大切。

しかし、身体づくりはなかなか大変で、身体に効くトレーニングを一人で続けるのは難しいですよね(^^;

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず！

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやバレエエクササイズなどに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

場　所：大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

　　　　Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール：smiles@aviddance.com

電　話：06-6537-7732

バレエに関する記事はこちらをご覧ください。

https://aviddance.com/page/ballroom.html

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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2024-04-18

求められていなかった私達・・・(××)

イベント

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今年の頭、まだ年が明けてそれほど時間が経っていなかった頃、スタジオに一本の電話がかかってきました。

「海外からお客様が来られるので、英語ができる社交ダンスの先生を紹介してほしい」という旨の内容。

一瞬「大丈夫かな？ちゃんとした会社からの依頼かな？」と思ったものの、先方の丁寧な口調と雰囲気を信じ、メールでやり取りを始めることに。

当初は女性講師一人の依頼だったのですが、お願いした先生と相談して女性の二人体制となりました。

先方がどのようなスタイルを求めているのかを何度も確認し、二人目の先生も決まった段階で急遽男女二人がいいとの変更依頼。

二人目の先生にお詫びを申し上げ、男性ならと私がイベントに参加するよう段取りしました。

およそ１００名の海外からのお客様。

その中にはダンス経験のある方が多くおられ、ダンスのショーやお客様のお相手ではなく、初級から中級レベルのレクチャーをしてほしいという依頼。

男女比や年齢層もきちんと確認。

会場の図面をもらうと、正面にステージがあり、中央には思ったよりも狭いダンスフロア。

うむむ。

当初スタンダードとラテンの半分ずつを検討していましたが、このフロアでスタンダードは困難と判断し、お願いした先生にラテンの振付を考えてもらいました。

経験者ということで、２時間でチャチャチャとルンバとジャイブの３種目を講習しようと計画。

それでも、どれぐらいの方が講習に参加されるのか、実際にどれほどのレベルなのかが曖昧なため、シンプルなステップから始めて、思ったよりも参加される方が踊れれば難易度を上げていこうと相談しました。

全体の構成、振付、音楽、衣装を準備して、とうとう当日。

私は夕方でレッスンを終了し、身支度を整え、会場となるホテルに向かいました。

少し車は多かったですが、酷い渋滞に巻き込まれることなく、集合時間ちょうどぐらいにホテルロビーに到着。

日本の旅行代理店の方と打ち合わせをし、どのようにレクチャーを進めていくか最終確認。

ドキドキ。

楽しみと不安とが交錯。

ステージに上がってのレクチャーとなりますので、ヘッドセットマイクをつけて待機 ↓

そう、レクチャーをお願いしたのは神戸大学の後輩でもある全日本ラテンファイナリストの春名梓先生です♪

出番前のまだ余裕があった二人 ↓

表彰式(？)と全員での記念撮影が終わって、とうとう私達の出番。

予定よりも遅れて時間は２０時３０分頃。

梓先生が英語でイントロダクションをしてレクチャーが始まりました。

すると、想像していたのとはちょっと違う空気感に。

フロアに出てきてくれた人は数名だけ。

ほとんどのお客様は椅子に座ったままか遠目で様子を伺っている様子。

あれ？

社交ダンスを希望じゃなかったの？

「まあ、最初は恥ずかしいし、レクチャーが始まれば皆さんフロアに出てこられるかな？」と思いながらスタート。

レクチャーが始まって少し人数が増えても１０名は集まらないフロア。

しかも、全員社交ダンスはほとんど踊れないレベル。

あれれ？

聞いていた話と違う・・・。

梓先生は臨機応変に対応してくださり、ステップをよりシンプルなものに変更。

なんとか間を持たせたものの、日本の旅行代理店の方も、某国駐在の代理店の方も困惑。

うむむ・・・。

まだ始まって２０分ほど。

予定ではダンスの時間は２２時まで。

残り時間一体どうすれば良いのか？？？

チャチャチャは速すぎるため種目をルンバに変更し、ステージ上からのアプローチではなく、二人ともフロアに降りてのより近い距離でのマンツーマンレクチャーに切り替え。

「二人で踊って～」というリクエストに応え、タンゴとジャイブも踊りましたよ(;^_^A

一瞬盛り上がっても、それでも場の温まりは続かず・・・。

諦めムードの全員。

仕方なく間を繋ぐためにかけたディスコミュージック。

すると歓声が！

それまで座っておられた方も一斉に踊り始めました。

多くの方がお部屋に戻られた後だったので１０名程度の方が踊られただけですが、求められていたのは社交ダンスではなくディスコダンスだったと全員が理解。

予定では英語ができるＤＪさんも呼ばれていたのですが、直前に不要と先方が判断されたとのこと。

実際はそちらが正解・・・。

落胆する担当者・・・。

過去一番の失敗と悔やまれていました。

※日本の代理店の方は何度も「本当にボールルームダンスなのか？」と現地○○人担当者に問いかけられていて、最後には「あなたはどうして何度も同じことを聞くの！」と怒られたそうです。

詫びる先方と苦笑いの私達。

ここまで求められていない仕事は初めてで、ある意味貴重な経験となりました。

しっかり打ち合わせを重ねても、日本人の感覚と海外の方の感覚、言葉の定義が異なるのだと学びました。

それでも某国のお客様は皆さまフレンドリーで楽しい時間ではありましたよ(^^)

色んなことを経験し、次の機会に活かしていきたいと思います♪

【イベント】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2024-04-17

世界一のタンゴ☆ ＆【大阪社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイルダンシング』４月１３日のレッスン内容（タンゴ６回目）♪

イングリッシュスタイルダンシングダンス上達のコツ団体レッスン

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こちらは世界一のタンゴを踊るドゥーサンとヴァレリア☆

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いいな～(^^)

凄いですよね。。。

無駄な力みがなく、エネルギーレベルは高く、効率的に変化していく２人。

細やかな男女の関わりもしっかりあります。

ダンスの本質は "問いかけ" と "応え" そして "心動く"。

少しでも近づけるよう日々鍛錬していきます！

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

今回のタンゴの６回目♪

フィガー（ステップ）

　　コントラ・チェック

　　ダブル・オーバースウェイ

　　ライト・ランジ

　　ドラグ

　　セイムフット・ポイント

主なポイント

◇ 自分の身体にも、相手に触れるときにも、手は眠っている小動物を撫でるような優しさで。

◇ 表面ではなく骨に触れるイメージ。適度な拮抗を感じる。

◇ フロア、パートナーとのエネルギーの流れを大切に。

◇ 特に男性は、女性がどのようなバランスで立っているか、どのように変化するかを意識し続けなければならない。

◇ 女性は自立しながらも、男性からの変化に対して敏感に反応することが求められる。

◇ 身体は、右、中央、左の３つのスペースに分ける。

◇ 縦は、下丹田、中丹田、上丹田の３つ。

◇ 骨盤の主な動きは上下差。

◇ 体幹の主な動きは前後差。中心軸を回転させないよう注意。

◇ 胸郭に空気が入っている。肺をイメージ。

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◇ ラインフィガーでは上半身で踊りすぎないよう。

◇ 原則としてフットプレッシャーから。

◇ コントラ・チェックは、男性右足、女性左足上での骨盤の降下とボディのスライドがポイント。無理にスウェイをつけない。

◇ オーバースウェイも無理にスウェイをつけず、前後の空間でスペースを広げる。

　※そもそも "大袈裟な傾き" という意味ではない。

◇ ライト・ランジやドラグは足裏での体重移動を忘れずに。

◇ セイムフット・ポイントはみぞおちから下を変化させる。

◇ ネックチェンジの速さでスピードを見せる。

◇ ネックは鼻やあごではなく、第一頸椎、第二頸椎、後頭骨を意識。

etc.

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイルダンシング』は、今週末４月２０日（土）に開催します。

※５月４日は瀬古組来阪のため『イングリッシュスタイルダンシング』のみお休みとなります。

※５月１８日と２５日は渡英のため全てのレッスンがお休みとなります。

種目は残り数回タンゴ。

フィガーは、

　　セイムフット・ポイント

　　ストークス

　　ターニング・ファイブ・ステップ

　　ヘッド・フリック

クローズド・ポジション、セイムフット・ポジション、プロムナード・ポジション等、各ポジションについて一緒に理解を深めましょう♪

引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

『イングリッシュスタイルダンシング』について

『イングリッシュスタイルダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

皆様とお会いできることを楽しみにしています！

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

〔開催日時〕

毎週土曜日午前11時から12時15分

　※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。

〔料金〕

会　員　1,637円 + 税

非会員　2,137円 + 税

学　生　1,000円 + 税

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

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2024-04-16

法村友井バレエ団公演『シェヘラザード』『パキータ』のお知らせ♪

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早速ですが、当スタジオでバレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演についてお知らせです♪

今回の作品は『シェヘラザード』と『パキータ』☆

両作品とも芸術監督、演出は法村牧緒先生。

指揮は江原功氏、演奏は関西フィルハーモニー管弦楽団です。

配役は以下の通り※敬称略 ↓

『シェヘラザード』

ゾベイダ　堤本麻起子

金の奴隷　厚地康雄

シャリアール王　今村泰典

ゼーマン弟王　大西慎哉

オニック　奥田慎也

オダリスク　坂田麻由美、中内綾美、法村珠里

『パキータ』

パキータ　佐野光里

ルシアン　西岡憲吾

パ・ド・トロワ　荻野あゆ子、村上萌実、池田健人

ソリスト　山野有可、井上麻緖、神木遥、椿原せいか

堤本麻起子先生は娘達のバレエのお師匠様、そして、今回は山野有可先生がソリストとして出演されます☆

公演日は６月２日の日曜日。

開演時刻は夕方５時（開場は夕方４時１５分）。

会場は、尼崎市総合文化センターあましんアルカイックホールの大ホール。

お席は全席指定で税込、

Ｓ席￥7,500　Ａ席￥6,500　Ｂ席￥5,500

となっています。

案内は、受け取り次第、フロア入口テーブルの上に置きますね。

ご興味あります方は是非！

チケットご希望の方は気軽にお声がけくださいませ～(^-^)

こちらは公演案内 ↓

2024年6月2日（日）法村友井バレエ団第23回アルカイック定期公演『シェヘラザード／パキータ』| 公演情報 | 法村友井バレエ団&バレエ学校

詳細は法村友井バレエ団のオフィシャルサイトにてご確認くださいませ。

www.homuratomoi.com

法村友井バレエ団についてはこちらをご参考に。

dews365.com

【イベント】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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