社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

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【競技会結果&雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

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昨日、池田市五月山体育館にてクラス別の競技会が開催されました。

 

昨日はセクションが多く、落ち着く時間がほとんどなかったのですが、役員業務の合間に皆様のダンスを見て感じたことを少し。

 

競技会は他のカップルとの比較になります。

 

比較するポイントは大きく2つ。

 

ルックスとムーブメントです。

 

ルックスは良い見た目。

 

他のカップルよりも、男女それぞれが端正な佇まいで、弱すぎず、強すぎず、ちょうど良い加減が見えるとgoodです。

 

大きなホールドを張ろうとして力み過ぎてもダメで、リラックスしてボディが落ちてしまっても審査員の先生に見てもらえません。

 

大切なのは自分の骨格を最大限に活用すること。

 

骨の長さ以上にはサイズは大きくなりません。

 

必要以上に筋肉に力を入れていると逆にサイズは小さくなります。

 

ギリギリまで筋力を使わず、全身の関節を少しずつ広げて、骨の位置を遠ざけながらバランスをとることが必要です。

 

そうすれば、2つ目のポイントであるムーブメントも変わってきます。

 

過剰に力を入れることは、車で例えるなら、ブレーキを踏みながらアクセルを踏むことと同じ。

 

骨の位置を整えながら、良い意味でバランスを崩すことで筋肉が自然と伸ばされ、その伸ばされた筋肉が元に戻ろうとするタイミングで動作をすれば、ダイナミックなダンスが可能となります。

 

そうすると、無理に音楽に合わせようとせずとも、自然と身体が音に乗るようになってきます。

 

ダンスは上手くできていて、自然に身体を動かせば音に合うように構成されているのです。

 

最初は勇気がいりますが、固めることをやめて、もっとも伸び伸びと身体を動かしてみてください♪

 

そうそう、燕尾服やドレスも評価のポイントとなります。

 

自分の体型に合ったもの、自分をより美しく魅せるものを選んでくださいね(^-^)

 

こちらも皆様のご参考になりましたら幸いです。

ダンス上達のコツ カテゴリーの記事一覧

 

そして、昨日の競技会で準決勝(オープン戦やA級戦はbest24)以上に残られたカップルは以下の通りです。

 

競技会名:前期全関西級別ダンス競技大会

開催日時:2019年4月14日

開催場所:池田市五月山体育館

主  催:大阪府ボールルームダンス連盟

 

〔アマチュア スタンダード シニア戦(T・F)〕

  岡田 悟 & 根来 千鶴 組 T2位 F4位 総合優勝

 

〔アマチュア スタンダード EF級戦(W)〕

  津山 英敏 & 津山 マミ子 組 第3位

 

〔アマチュア スタンダード EF級戦(T)〕

  津山 英敏 & 津山 マミ子 組 第3位

 

〔アマチュア スタンダード EF級戦(F)〕

  津山 英敏 & 津山 マミ子 組 第4位

 

おめでとうございました\(^o^)/

これからも頑張ってください!

 

※ 結果は当ブログに掲載可能なカップルのみ各組織のホームページ等を基に記載しております。誤りや漏れ等ございましたらご連絡お願いいたします。

 

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4月15日(月)から20日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

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今日は『前期全関西級別ダンス競技大会』が池田市五月山体育館にて開催されます。

 

出場される選手の皆様、一緒に踊ってくれるパートナーを大切に、音楽を感じてダンスをエンジョイしてくださいね♪

 

応援に行かれる皆様は選手にいっぱいのご声援をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

皆様お一人おひとりのお声が選手にエネルギーを与え、いつも以上の力を発揮してくれることと思います。

 

私は競技会が順調に進むよう役員としての務めを果たし、スペシャルダンスタイムでは皆様に楽しんでいただけるようお一人おひとりと気持ちを込めて踊ります(^-^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

 

さて、明日15日(月)から20日(土)までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

 

15日(月) 9時30分から25分

 10時~『徹底解説!エレガントスタンダード』3回目(Q)

   エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

 11時10分~『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』3回目(B、J、W、T、Rのいずれか)

   シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

 

16日(火) 空きなし

 

17日(水) 空きなし

 9時40分~『スタンダード専科』3回目(T)

 11時~『お気軽エンジョイダンス』3回目(W)

   浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

18日(木) 空きなし

 10時30分~『大人のおけいこ 社交ダンス初級』3回目(T)

   緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

 18時20分~『ラテン専科』3回目(S)

 19時30分~『カップルクラス』3回目(St5種目)

   浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

19日(金) 空きなし

 

20日(土) お休み

 

21日(日) 『第34回 浪速舞踏会』@浪速スポーツセンター

『第34回 浪速舞踏会』を4月21日(日)に開催します♪

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com
電 話:06-6537-7732

 

キャンセル等で空きが出る場合もありますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

 

来週だけでなく、早い方は6月までレッスンを予約されております。

 

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい!」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪ 

 

各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

https://aviddance.com/grouplesson/

 

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失敗したって大丈夫!

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今日は4月13日の土曜日。

 

快晴で気持ちの良い青空が広がっています(^-^)

 

明日の大阪は花散らしの雨が降るようですので、桜が残っているところでは今日が花見納めとなるでしょうか?

 

 

さて、本日のスタジオの日めくりカレンダーはこちら。

 

「遠回り 寄り道 発見がいっぱい。無駄じゃない。」

f:id:aviddance:20190413084647j:plain

この言葉を見て、自分自身がたくさん遠回りしたし、寄り道してきたことを感じています。

 

「あの時こうしていたら良かったのに・・・」、「どうしてあんな判断をしてしまったんだろう・・・」、「別の言い方もできたのにな・・・」などなど。

 

たくさん、たくさん失敗して、その度に反省して、次は少しでも上手く物事が進むように努力してきました(まだまだ足りませんが・・・)。

 

そうして今に繋がっています。

 

たくさんの方に支えられ、笑顔溢れるスタジオを作ることができています。

 

色々な経験をして、感じて、失敗して、反省して、またチャレンジして、感謝して、良いことも悪いことも全てが "自分" となっています。

 

偶然にも、自宅の日めくりカレンダーは「自分が自分にならないで だれが自分になる」。

 f:id:aviddance:20190413084635j:plain

これまでも、これからも、色々なことがあるかと思います。

 

遠回り、寄り道もあることでしょう。

 

どんなことでも無駄にならない。

 

良いことも悪いことも、全てのことが自分にプラスになる。

 

今日も愚直に、真摯に、一生懸命皆様の笑顔のためにがんばります!

 

 

これまでの〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月6日のレッスン内容(タンゴ5回目)♪

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遅くなりましたが、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はタンゴ!

 

フィガー

  2ウォークス

  フォーラウェイ・フォー・ステップ

  シンコペーティッド・サイド・クロス・フロム・PP

  フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット

  ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン

 

主なポイント

◇ 両脚バランスから両脚バランスへの体重移動を明確に。

 

◇ 相手を身体の前面で押したり、腕で引いたりせず、サイドへとエネルギーを流す。

 

◇ フォーラウェイはPPで後退。外側へはみ出す勇気もいる。

 

◇ サイド・クロスでは、女性はぎりぎりのバランスから身体を一瞬投げ出すようにして。

 

◇ フォーラウェイ・リバースで男性は無理に回らないよう注意。右ホールドが引けないようにも。

 

◇ 女性はスリップ・ピボット時に脚を簡単にほどかないようにする。

 

◇ ホールドは過度に横に広げず、相手を包むような感覚も重要。

 

◇ 脚部をピックアップすることで、相手のスペースに入り込むことなく自分の身体の下にステップすることができる。

 

etc. 

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は4月13日(土)に開催します。

※4月20日はお休み m(_ _)m

 

タンゴは次回を含めて残り3~4回(進行具合によります)。

 

フィガーは、

  フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット

  ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン

  チェック

  ファン・アクション・イン・PP

の予定です。

 

&カウントの入ったフィガーを無理なく踊る方法を解説します♪

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

『イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。

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おすわり事情♪

おはようございます!都代です(о´∀`о)

 

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昨日は寒い一日でしたね(゜ロ゜;ノ)ノ

 

風も強く、久しぶりに分厚いコートを出して着ました。

 

桜の花もだいぶ散ってしまいましたね。

 

さてさて、5か月半の次女。

 

とにかく色んなものに興味津々(о´∀`о)

 

ねんね期は過ぎて、おすわり期なのですが、まだ一人では補助なしでは座れません・・・。

 

なので、支えてあげるか、このように「カリブ」に座らせるか、どちらかです(^.^) 

f:id:aviddance:20190410225445j:plain

このベビーチェアに座っていられるのも僅かな期間しかないので、可愛さをたっぷり堪能しなきゃ!(笑)

 

これまでの〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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