大阪で解剖学を基にした社交ダンスを習うなら Avid Dance & Body Design!

「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

『身体の動きが良くなるピラティス』7月は12日と26日の金曜日11時に開講します♪

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今月12日と26日の金曜日は『身体の動きが良くなるピラティス』!

 

時間はお昼の11~12時。

 

受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎

 

ピラティスは英国のロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニングでもあります。

 

ボールルームダンス(社交ダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ)上達に欠かせない体幹力アップが期待できますv(^-^)

 

桐越先生はスタジオエクセフローを主宰されていて、お一人おひとりとしっかりコミュニケーションをとってくださる温和で真面目な先生です。

 

単発受講も可能ですので、「ピラティスってどんなのかな~」、「一度体験してみようかな~」、「両日は無理だけど、少し身体を動かしたいな~」と思われる方は是非ご参加ください!

 

初めて受講される方は 体験料1,000円+税 でご参加いただけます♪

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※諸事情により開講日時が変更する場合もありますので、その際はご容赦お願いいたします。

 

なお、パーソナルトレーニングも受け付けておりますので、ご希望の方はご都合の良い日時を仰ってください。

 

なお、 Avid Dance & Body Design の非会員様もご受講いただけますので、お知り合いにピラティスやヨガ、バレエエクササイズに興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

 

住 所:大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

メール:smiles@aviddance.com

電 話:06-6537-7732

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営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『ラテン専科』(800円/回) 初回のステップ♪ 『カップルクラス』(700円/回) も枠あります!

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明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。

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先週木曜日より『ラテン専科』と『カップルクラス』の新期が始まりました!

 

7~9月期はお休みされる方が多いので、いつも以上に密度濃~くレッスンしていきます(^o^)

 

ラテン専科』 の初回の振付は、

  プレパレーション

  ホールドを離して始めるファン

  アレマーナ

  ロープスピニング

でした。

 

2回目以降のご参加でも全く問題ありませんので、「ルンバの基本をしっかり習いたい!」と思われる方は是非!

 

 

以下は再掲。

 

それぞれのクラスのレッスン内容は以下の通りです。

 

18時20分から開始の『ラテン専科』の種目はルンバとなります。

 

ベーシック・フィガーを中心にレッスンしていきますので、こちらは社交ダンス初心者の方でもご参加いただけます♪

 

「ラテンのベーシックを練習したい!」、「ルンバの振付を増やしたい!」、「もう一度基本を勉強し直したい!」などという方にうってつけの内容かと思います(^-^)

 

 

その後19時30分からは『カップルクラス』。

 

こちらは特定のレッスン種目はなく、練習会形式でスタンダード5種目の音楽を2曲ずつ流しています。

 

皆様が練習している間、私が順々に一組ずつワンポイントでアドバイスをしていきます(通常は2回)。

 

他のカップルに刺激をもらいながら、切磋琢磨して上達できる場になっています。

 

もちろん、社交ダンス未経験のカップルでも大丈夫です◎

 

私だけでなく、先輩カップルがそっとアドバイスをくれることもありますので♪

 

 

どちらのクラスも和気あいあいとした楽しい雰囲気でレッスンしています。

 

初めての方も安心してお越しください(^-^) 

 

見学や体験受講も大歓迎です◎ 

 

お申し込みや見学などは、直接浪速スポーツセンターの3階受付にお申し出ください。

 

レッスン予定日

7月4、11、18、25日

8月1、8日

9月5、12、19、26日

※最も暑い時期は夏休みといたします。 

 

レッスン概要 

ラテン専科

  対 象:社交ダンス経験者(初心者・初級者の方も受講可)

  難易度:★☆☆☆☆~★★★☆☆

  内 容:ラテン各種目のベーシック&バリエーションフィガーを、実際のボディの動きを体感しながら覚えていただきます。

  日 時:木曜日 18:20~19:20

  料 金:8,000円/10回(800円/1回)

  種 目:7/4~ ルンバ

 

カップルクラス

  対 象:社交ダンス未経験のカップルから競技選手まで

  難易度:★☆☆☆☆~★★★★★

  内 容:練習会形式のクラスで、スタンダード5種目の音楽が2曲ずつ流れています。順々に各カップル(個人参加も可)にワンポイントアドバイスをおこないます。

  日 時:木曜日 19:30~20:30

  料 金:カップル14,000円/10回(700円/1回1人)

  種 目:スタンダード5種目(ラテンも可)

 

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】

  住所:大阪市浪速区難波中3-8-8

  電話:06-6643-6444

  HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc/

  

浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。

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営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

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7月8日(月)から13日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

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今日は七夕☆

 

朝一番に娘がハッピーバースデーの歌を歌ってくれました♪

 

何よりのプレゼントです(^-^)

 

昨日は「幸」という字について少し書きましたが、今日は「典」について。

 

由来と意味を調べてみると、「典」は2文字以上の漢字や意味を合わせた会意文字で、下側は物を載せる台、上側は書物を表し、そこから「尊い書物」、「手本」、「法則」、「みち(教え)」と転じたとのこと。

 

皆様にダンスをお伝えする役割を考えると、まさにその通りな私の「幸典」という名前。

 

皆様が笑顔となり少しでも幸せを感じていただけるよう、そのための方法をお伝えする使命(大袈裟?)が自分にはあるのだと改めて思いました。

 

ダンスだけでなく、人としても成長できるように一層努力していきたいと思います。

 

今後ともご指導ご鞭撻の程よろしくお願いいたします。

 

 

さて、明日7月8日(月)から13日(土)までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

 

8日(月) 8時

 10時~『徹底解説!エレガントスタンダード』2回目(ワルツ)

   エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

 11時10分~『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』2回目(B、J、W、T、Rのいずれか)

   シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

 14時~『リラックスヨガ ~心と身体をゆるめる~

   ヨガ カテゴリーの記事一覧

 

9日(火) 12時、16時から25分

 

10日(水) 8時20分

 9時40分~『スタンダード専科』2回目(スロー・フォックストロット)

 11時~『お気軽エンジョイダンス』2回目(タンゴ)

   浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

11日(木) 17時

 10時30分~『大人のおけいこ 社交ダンス初級』2回目(ワルツ&ルンバ)

   緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

 18時20分~『ラテン専科』2回目(ルンバ)

 19時30分~『カップクラス』2回目(スタンダード5種目)

   浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

12日(金) 13時

 11時~『身体の動きが良くなるピラティス

   ピラティス カテゴリーの記事一覧

 

13日(土) 空きなし

 11時~『イングリッシュスタイル ダンシング』(スロー・フォックストロット7回目)

   イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

 12時50分~、14時~『美姿勢!簡単クラシックバレエ

   バレエ カテゴリーの記事一覧

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com
電 話:06-6537-7732

 

キャンセル等で空きが出る場合もありますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

 

来週だけでなく、早い方は9月までレッスンを予約されております。

 

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい!」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪

 

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各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

https://aviddance.com/grouplesson/

 

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