９月２日（月）から７日（土）までの個人レッスン空き状況＆団体レッスン♪

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今日から９月。

少し雲はありますが、とても穏やかな朝。

風は心地良く、虫の声が気持ちを落ち着かせてくれます。

今日は家族とゆったり過ごし、明日からの英気を養います！

さて、明日９月２日（月）から７日（土）までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

２日（月）　１４時

　　１０時～ 『徹底解説！エレガントスタンダード』８回目（ワルツ）

　　　　エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

　　１１時１０分～ 『初心者大歓迎！シンプル社交ダンス』８回目（B、ジ、W、T、R のいずれか２～３種目）

　　　　シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

３日（火）　１２時３０分

４日（水）　１４時、２１時

　　９時４０分～ 『スタンダード専科』７回目（スロー・フォックストロット）

　　１１時～ 『お気軽エンジョイダンス』７回目（サンバ初回）

　　　　浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

５日（木）　空きなし

　　１０時３０分～ 『大人のおけいこ 社交ダンス初級』初回（スロー・フォックストロット＆チャチャチャ）

　　　　緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

　　１８時２０分～ 『ラテン専科』７回目（ルンバ）

　　１９時３０分～ 『カップルクラス』７回目（スタンダード５種目）

　　　　浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

６日（金）　１０時から２５分、１４時

７日（土）　８時３０分、１４時

　　１１時～ 『イングリッシュスタイル ダンシング』（クイックステップ初回）

　　　　イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール：k.morita0707@gmail.com
電　話：06-6537-7732

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

来週だけでなく、早い方は１１月までレッスンを予約されております。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい！」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪

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各団体レッスンについてはこちらをご覧ください。

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』『ラテン専科』『カップルクラス』来週からスタートします♪

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今日は８月３１日。

いよいよ９月になりますね。

溢れる音も、蝉の鳴き声から優しげな秋の虫の声に変わりました。

空も秋を感じさせ、季節が移ろっていきます。

身体を動かしやすい時期にもなります。

夏の間お休みされていた方は、そろそろ運動を再開していきましょう！

さて、明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。

 

来週から、水曜日の『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』、木曜日の『ラテン専科』と『カップルクラス』が再開いたします♪

『お気軽エンジョイダンス』はサンバをレッスンします。

後半初回となりますので、「サンバの基礎を習いたいな～」と思われる方は是非お越しください！

皆様とお会いできることを楽しみにしています(^-^)

各クラスに関しては、以下のバナーをクリックしていただけましたら幸いですm(_ _)m

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【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】

　　住所：大阪市浪速区難波中３－８－８

　　電話：０６－６６４３－６４４４

　　ＨＰ：https://meijisp.jp/naniwa-sc/

浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。

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【ダンス上達のコツ】互いの"間"を感じるのが社交ダンス♪

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社交ダンスを踊るときに大切なことは何でしょうか？

答えは人それぞれかと思いますが、音楽を感じることは大前提だとして、最も大切なことはパートナーとの "間（ま）" だと私は考えます。

一人で踊る他ジャンルのダンスと違って、社交ダンス（ボールルームダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）は原則として一緒に踊ってくれるパートナーがいます。

ペアダンス、カップルダンスだからこそ大切なこと。

相手がどのような緊張感（ポスチャー、スタンス、トーンetc.）で、どのようなバランスで、どのように変化し、どのように体重移動するのか。

相手の一挙手一投足を感じ取り、自分自身をシンクロさせていきます。

自分とは全く異なる相手と踊るのが社交ダンス。

「パートナーと自分は違う」という認識が重要です。

しかし、男性でも女性でも、「俺がリーダーだ！」、「私に合わせなさいよ！」などといったような自分を中心とする方がいらっしゃるのも現実。

ＡさんとＢさんとＣさんがいれば、全員、体格も動きの質も、考え方も経験も異なります。

もちろん力の入れ具合も異なり、ある先生からは「ホールドの力強さは０～１０まで調整できます。ただ、０と１０は良くないので、１～９までで２人が合うものを見つけてください。」と教えられたことがあります。

０は全く力が入っていない状態で、１０はこれ以上力を入れられない強さ。

それ以外であれば、２人が合えばどのような力加減でもＯＫなのです。

例えば、男性の好みが７ぐらいで、女性が４ぐらいなら、５～６に互いに合わせると上手くいきます。

ボディの高さや前後の位置、動きの大きさなどもそうです。

相手を自分に合わせさせるのではなく、互いが相手に歩み寄り、間(ま)を捉えることが必須なのです。

これは色々な方と踊るパーティーのようなときだけでなく、固定のパートナーと練習する場合もそうです。

体調はその日、その時間によって異なります。

いつも同じということはほとんどないでしょう。

もちろん、いつでも万全であるために整えることは重要です。

ただ、「人間は変化するもの」、「いつも違っていて当たり前」という認識があれば、パートナーの動きが多少違っていても許容できるようになります。

その時々の相手との "間（ま）"を見つけることができれば、「どうして今日はこんなに踊れないんだろう・・・」という状態が少なくなるかと思います。

会話を楽しむようにダンスを楽しむ。

簡単なことではないかもしれませんが、せっかく出逢った社交ダンスとパートナー。

社交ダンスの本当の楽しさを感じてください(^-^)

これまでの〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』９月の種目はスロー・フォックストロットとチャチャチャ♪

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肌寒さを感じる朝。

もう少しゆっくりしていても良かったのですが、今朝は６時前に起床し、自宅の仕事部屋の整理をしました。

ブログを書いたあとは、溜まっている会計のお仕事。

娘達が起きてくる前に片付けていきます！

さて、吹田市千里山の緑地スポーツクラブ カリスタでおこなっている団体レッスン『大人のおけいこ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。

今日が８月最後のレッスンで、来週５日（木）から９月のクラスがスタートします！

種目は引き続きスロー・フォックストロットとチャチャチャです。

日程は９月５、１２、１９、２６日（木）の計４回。

ベーシックフィガーをゆっくり丁寧にレッスンしていきますので、皆様楽しみにしていてください(^o^)

こちらでおこなっているクラスは少人数のため、お一人おひとりのペースに合わせた和やかな雰囲気で、受講される方全員と私が踊ります。

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただけるレッスン内容で、もちろん社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎です。

お一人でもカップルでもグループでもご参加いただけます。

ダンス専用のシューズや衣装がなくても問題ありません。室内用のシューズをお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。

見学および体験受講も可能です◎

ジムの会員様でなくてもご参加いただけますので、どなた様も気軽にお越しくださいませ。

詳細は、カリスタさんの受付 （06‐6330‐5000） か、Avid Dance & Body Design 森田幸典 （06‐6537‐7732） までお問い合わせください。

個人レッスンもおこなっておりますので、ご希望の方は私まで直接ご連絡お願いいたします。

メール ： k.morita0707@gmail.com

吹田、豊中周辺、千里、北摂エリアで社交ダンス教室を探されているお友達がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _ )m

〔開催日時〕

毎週木曜日 午前10時30分から11時30分

〔料金〕

月 7,000円 + 税

初回体験料金 1,500円 + 税

ビジター料金 2,500円 + 税

〔担当〕

森田 幸典（もりた こうすけ）

〔施設名称〕

緑地スポーツクラブ株式会社 カリスタ

〔住所〕

〒565-0851 大阪府吹田市千里山西4‐37‐5

〔アクセス〕

北大阪急行電鉄 緑地公園駅　徒歩約3分

　（千里中央駅より二駅目、新大阪駅より三駅目）

阪急北千里線 千里山駅　徒歩約12分

　（淡路駅より五駅目、北千里駅より二駅目）

駐車場あり 23台(無料)

〔連絡先〕

ＴＥＬ ： 06‐6330‐5000

ＦＡＸ ： 06‐6330‐6009

〔ホームページ〕

http://www.kalista.co.jp/

各団体レッスン、個人レッスンについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

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２０１９年９月の月間予定♪

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今朝、我が家付近では大雨が降りました。

ニュースでは、九州北部で大雨特別警報が発令されたとのこと。

その雨が西から東へと移ってきています。

皆様、突然の雨と風にはくれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m

さて、９月の月間予定をお知らせいたします♪

毎週月曜日は『徹底解説！エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』です。

『徹底解説！エレガントスタンダード』の種目は９月末までワルツになります（１０月からタンゴ）。

少し余裕があるときにはヴィニーズ・ワルツもレッスンしていきたいと考えています。

『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、ルンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。

このクラスを受講すればダンスパーティーで楽しむことができるようになるはず！

女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎

※１６日と２３日は祝日のためお休みです。

エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

浪速スポーツセンターでは、水曜日に『お気軽エンジョイダンス』（サンバ）と『スタンダード専科』（スロー・フォックストロット）、木曜日に『ラテン専科』（ルンバ）と『カップルクラス』（スタンダード５種目）があります。

浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

木曜日は吹田・豊中エリアの緑地スポーツクラブカリスタさんでおこなっている『大人のおけいこ 社交ダンス初級』。

９月の種目はスロー・フォックストロットとチャチャチャです♪

緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

土曜日１１時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』は、９月７日からはクイックステップをレッスンします♪

こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎

イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

受講されている方から「本当に身体の動きが良くなった！」と高評価の『身体の動きが良くなるピラティス』は、１３日と２７日の金曜日に開講いたします。

ピラティス カテゴリーの記事一覧

『美姿勢！簡単クラシックバレエ』 は１４日と２８日の土曜日に開催予定で、１２時５０分からと１４時からのクラスがあります。

バレエ カテゴリーの記事一覧

こちらは大人気のクラスですので、ご希望の方はお早めにご連絡お願いいたします。

『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』は９月中旬か下旬頃に体験レッスン開講予定です。

詳細が決まりましたら改めてお知らせいたします。

そして、９月１６日（月祝）には『第３６回 浪速舞踏会』を開催します！

皆様お誘いあわせのうえお越しください(^-^)

『第３６回 浪速舞踏会』は９月１６日（月祝）です♪

９月の競技会は二つ。

『第7回 兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会 』＠神戸サンボーホール

『後期全関西級別ダンス競技大会』＠池田市五月山体育館

競技会2019 | 西部日本ボールルームダンス連盟

出場される選手の皆様がんばってください！

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

https://aviddance.com/grouplesson/

もちろん見学や体験受講も可能です◎

お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)  

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