社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

1/25(土) 瀬古薫希・知愛組による第2回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へのお願いm(_ _)m

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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いよいよ、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希・知愛組による第2回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンが今週25日(土)となりました。

 

まだかまだかと楽しみにされている方も多いかと思います。

 

年が明けてからキャンセルが複数出たため若干空きがあります◎

 

ご興味あります方は今週金曜日までにご連絡くださいませ(^-^)

 

レクチャーを受講予定の方は、当日スムースにレクチャーが進むよう、以下のお願いをお読みいただき、ご協力くださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

f:id:aviddance:20200120065134p:plain

 

レクチャーは二部制となっており、10時からの部と11時からの部の入れ替え時に混雑が予想されますので、申し訳ございませんが11時からの部の方はお早目のご準備をお願いいたします。

 

また、貸しロッカーを契約されている方は通常通りご利用になられますのでご安心ください。 

 

初めてAvid Dance & Body Designにお越しの方は以下をご覧くださいませ。

aviddance.hateblo.jp

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています♪

 

 

以下は再掲。

 

スペシャルレクチャーは10時からと11時からの二部制。

 

その後、12時から19時までが個人レッスンとなっています。

※個人レッスンは全枠埋まっていますのでキャンセル待ちをお願いしております。

 

今回のスペシャルレクチャーでは『チャンピオン直伝!ルンバとチャチャチャの共通点と違い』と題して、似ているようで随分と違うルンバとチャチャチャについて解説してくださいます。

 

なんとなくルンバとチャチャチャを踊られている方には必見のレクチャーのはず!

 

年が明けて予定が変わられた方のキャンセルが複数出たため、まだ若干の空きがあります。

 

先着各30名の事前申込制となっていますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

 

「瀬古組のレクチャーを聞きたいけど、Avid Dance & Body Design の会員ではないから・・・」と諦められている方もいらっしゃるようですが、会員様でなくてもご受講いただけます◎

 

マチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい!」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい!」、「ロペス&すぐりん(村主章枝)ペアを指導している瀬古先生ってどんな先生?」などと思われる方はどなたでも気軽にお申し込みください(^-^)

 

私事ではありますが日中はほぼ連続でレッスンしているため、可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

 

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

 

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名:

電話番号:

支払方法:事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

 

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール:smiles@aviddance.com

FAX:06-6537-7732

件名は【瀬古組 レクチャー(or 個人レッスン)受講希望】としてください。

 

申込期日はレクチャー前日の1月24日(金)。

 

ただし、定員になりましたらその時点で締切といたします。

 

スペシャルレクチャー受講料金>

 会員:3,000円+税

 非会員:3,500円+税

 大学生:2,500円+税

 高校生以下:2,000円+税

※意欲のある若者をサポートするため学生割引料金を設定いたしました。

 

お支払いの詳細に関してましては、頂いたメールやメッセージへの返信にてお知らせいたします。

 

頂いたメールやメッセージへの返信は24時間以内におこなう予定ですが、日曜日や祝日、スタジオに行かない日は返信をすることができませんので、あらかじめご了承ください(特に年末年始は長期間返信不可となります)。

※事情により返信が早朝or深夜となる場合がございますのでご容赦ください。

 

今後2~3か月に一度のペースで、当スタジオにてスペシャルレクチャーおよび個人レッスンをおこなっていただくことになっています。

 

なお、4月に瀬古先生達の引退パーティーがあるため、次々回は5月9日(土)の予定です。 

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Avid Dance & Body Designの特別客員講師でもある瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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1月20日(月)から25日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

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来週25日(土)は元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希先生・知愛先生によるスペシャルレクチャー♪

 

キャンセルが出たため若干空きがありますので、ご興味あります方は気軽にご連絡くださいませ(^-^)

 

会員でない方もご参加いただけます◎

https://aviddance.hateblo.jp/entry/20200111seko

 

さて、1月20日(月)から25日(土)までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

 

20日(月) 空きなし

  10時~ 『徹底解説!エレガントスタンダード』(スロー・フォックストロット)

    エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

  11時10分~ 『初心者大歓迎!シンプル社交ダンス』(B、ジ、W、T、R、C のいずれか2~3種目)

    シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧

 

21日(火) 18時

 

22日(水) 空きなし

  9時40分~ 『スタンダード専科』(ワルツ)

  11時~ 『お気軽エンジョイダンス』(クイックステップ

    浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧 

  13時~ 『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ

    引き締めストレッチ カテゴリーの記事一覧

 

23日(木) 空きなし

  10時30分~ 『大人のおけいこ 社交ダンス初級』(ヴィニーズ・ワルツ、ジルバ)

    緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧

  18時20分~ 『ラテン専科』(ジルバ、ジャイブ)

  19時30分~ 『カップルクラス』(スタンダード5種目)

    浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

 

24日(金) 16時

  11時~ 『身体の動きが良くなるピラティス

    ピラティス カテゴリーの記事一覧

 

25日(土) 空きなし

  10時~、11時~ 『瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー!

    瀬古薫希・知愛組レッスン カテゴリーの記事一覧

  12時50分~、14時~ 『美姿勢!簡単クラシックバレエ

    バレエ カテゴリーの記事一覧

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com
電 話:06-6537-7732

 

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

 

早い方は数か月先、半年先の予定まで押さえられます。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい!」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪  

aviddance.hateblo.jp

 

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

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『第38回 浪速舞踏会』特別講習会「美しいリバース・ウェーブ&バック・フェザーを踊ろう!」の内容♪

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昨日の事故によって倒れてしまった道路標識の撤去が終わっていて、今朝の新御堂筋はスムースに流れていました。

 

事故の原因は分かりませんが、安全運転で交通事故がないようにしたいものですね。

 

さて、日曜日の『第38回 浪速舞踏会』にておこなった特別講習会「美しいリバース・ウェーブ&バック・フェザーを踊ろう!」の内容について書いていきます。

 

◇ スロー・フォックストロットの特徴はリズミカルな動きの継続。ワルツのような上下動が過度に強調された動きはNG。

 

◇ まずは自分の縦のラインをクリアにすること。その場で上下に動いて、身体が前後左右に傾かないバランスを見つける。

 

◇ ロアー、CBM,ドライブ、サイドリーディング、リリースが滑らかに一連の動作でおこなわれる。

 

◇ ロアーしたとき、膝は爪先より前、骨盤は踵上に収まるようなイメージ。頭は浮いていて、ボディが落ちないように。

 

◇ CBMは上半身と下半身のずれが重要で、骨盤が僅かに先に動き出し、それに上半身が追いかけるように動く。

 

◇ 脚部は腹部(大腰筋)から長く伸ばされ、脇の辺りから脚が出ている感覚になればより良い。

 

◇ 足先から骨盤、肩甲骨、肘、指先まで長くストレッチされる。

 

◇ フットワークは非常に重要で、一歩一歩、爪先、踵の先まで足裏を使い切る。

 

◇ 動きたい方向とは逆にフロアを押し続ける。

 

◇ トウトウのときは、足首と股関節の位置が整うまでヒールをフロアに降ろさない。

 

◇ 目線が上がり過ぎないよう注意。ほぼ平行で遠くを見るか、QQカウントのときは斜め下を見るとバランスをとりやすい。

 

◇ 常にボディの前面は閉じておく。相手を弾くのではなく包み込むように踊る。

 

etc.

 

もっと色々なことをお話ししましたし、文字で全てを書き切ることは容易ではありません。

 

この特別講習会は撮影自由ですので、動画を撮影してご自宅で復習していただいても結構です◎

※映像を流されたくない方もおられますので、YouTubeやブログ等の公開はお控えください。

 

浪速舞踏会は、実質600円、一時間あたり200円で社交ダンスを楽しんでいただき、講習会で少しでも皆様のダンス上達のお役に立てるよう開催しております。

 

皆様お一人おひとりが他の方のことも気にかけてくださることで成り立っております。

 

立ちっぱなしの方がないようお席はお友達・お仲間同士でシェアし、ダンスタイムでも気持ちよくダンスを楽しむことができるようお願いいたします。

 

次々回はなんと40回目。

 

今後50回、60回と続けていけるよう、何卒ご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

 

昨日、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンターの第2体育場にて『第38回 浪速舞踏会』を開催いたしました。

 

競技会と重なり、各地でパーティーも開催され、何より三連休の中日ということで「どれぐらいの方が来てくださるかな~?」と心配していましたが、そんな心配は全く必要ありませんでした。

 

軽く100名を超えるお客様がお越しくださり、新年早々とても楽しい浪速舞踏会となりました♪

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ご来場くださった皆様、本当にありがとうございましたm(_ _)m

 

内容は、フリーダンスタイム(4回)、巡り会いダンスタイム(4回)、ミックスデモンストレーション(W、T、R)、ブルースゲーム、特別講習会「美しいリバース・ウェーブ&バック・フェザーを踊ろう!」でした。

 

今回も巡り会いダンスタイム内で全ての女性とスタンダードを踊ることができなかったので、最後のフリーダンスタイムで一度も当たらなかった方と踊らせていただきました(^-^)

 

ラテンしか踊れなかった方とはスタンダードを♪

 

ですので、「一回も森田先生と踊れないわ・・・」と途中で諦めて帰られないで、最後まで残っていてくださいね☆

 

特別講習会については後日書きますので、もうしばらくお待ちお願いいたします。

 

次回の浪速舞踏会は3月末、次々回の『第40回記念 浪速舞踏会』は5月or6月となります。

開催概要

〔日時〕

令和2年3月29日(日) 13時00分~16時00分

 

〔場所〕

明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 第2体育場

住所:大阪府大阪市浪速区難波中3-8-8

電話:06-6643-6444

HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc/

 

〔参加料金〕

おひとり様 800円

(割引券をお持ちの場合は600円)

 

浪速舞踏会は、Avid Dance & Body Designの会員様だけでなく、どなた様でも自由にご参加いただけます◎

 

お友達とお誘い合わせの上お越しいただければ嬉しいです♪

 

ご質問等ありましたら、遠慮なく私森田幸典までお願いしますm(_ _)m

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています(^o^)/

 

〔浪速舞踏会〕についてはこちらをご覧ください。

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明日1月18日(土)のお昼にキャンセル出ました♪

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本日二つ目の投稿です。

 

明日お昼13時30分にキャンセルが出ました♪

 

25分のみのレッスンとなりますが、ご希望の方はお早目にご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com

 

以下は修正して再掲。

 

明日1月14日(火)から18日(土)までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

 

18日(土) 8時30分、13時30分から25分

  11時~ 『イングリッシュスタイル ダンシング』(タンゴ)

    イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧 

 

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール:k.morita0707@gmail.com
電 話:06-6537-7732

 

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

 

早い方は数か月先、半年先の予定まで押さえられます。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい!」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪  

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各レッスンについてはこちらをご覧ください。

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『ラテン専科』初回レッスンの振付(令和元年度第4期開催分)♪

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今朝、新御堂筋南行き梅新出口付近で激しい事故がありました。

 

複数のトラックが関わる事故で、中央分離帯とも激突したようです。

 

コンクリートが損傷し、道路標識が根元から倒れていました。

 

朝6時の段階で二方面の出口が閉鎖されており、復旧にも時間がかかりそうです。

 

これによって新御堂筋南行きは一日酷い渋滞になると予想されます。

 

ご利用予定の方はくれぐれもご注意くださいませm(_ _)m

 

 

さて、明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。

 f:id:aviddance:20180622074331j:plain

 

昨日、毎週木曜日開催の『ラテン専科』と『カップルクラス』の第4期分がスタートしました。

 

カップルクラスは特定の種目・振付はありませんので、ラテン専科のみ初回の振付をお知らせしますね。

 

種目はジルバとジャイブで、前半は同じステップを踊り分けていただきます。

 

  ベーシック・ムーブメント

  チェンジ・オブ・プレイシズ・ライト・トゥ・レフト

  チェンジ・オブ・プレイシズ・レフト・トゥ・ライト

  リンク

  ベーシック・ムーブメント

  チェンジ・オブ・プレイシズ・ライト・トゥ・レフト 

  チェンジ・オブ・プレイシズ・レフト・トゥ・ライト 

  チェンジ・オブ・ハンズ・ビハインド・バック

  チェンジ・オブ・プレイシズ・レフト・トゥ・ライト

 

ジルバのヒップ・スウィング、8ロール、リード&フォローなどと、ジャイブの基本動作をレッスンしました。

 

次回は、ステップは増やさないでジルバをもう一度おさらいして、ジャイブに発展させていきたいと思います。

 

「ジャイブを踊ってみたいけど難しそう・・・」と思われている方は、是非お越しください!

 

2回目以降からのご参加も大歓迎です(^-^)

 

もちろん、どちらのクラスも見学、体験受講可能です◎

 

 

以下は再掲。

 

18時20分から開始の『ラテン専科』の種目はジルバとジャイブ。

 

ジルバでステップの雰囲気を掴んで、それをジャイブに応用するというスタイルでレッスンを進めていく予定です。

 

ベーシック・フィガーを中心にゆっくりレッスンしていきますので、社交ダンス初心者の方でもご参加いただけます♪

 

「ラテンのベーシックを練習したい!」、「ジャイブにチャレンジしたい!」、「もう一度基本を勉強し直したい!」などという方にうってつけの内容かと思います(^-^)

 

女性が男性役をしていただいても結構ですし、男性が女性のステップを覚えるためにご参加くださっても大丈夫です◎

 

 

その後19時30分からは『カップルクラス』。

 

こちらは特定のレッスン種目はなく、練習会形式でスタンダード5種目の音楽を2曲ずつ流しています。

 

皆様が練習している間、私が順々に一組ずつワンポイントでアドバイスをしていきます(通常は2回)。

 

他のカップルに刺激をもらいながら、切磋琢磨して上達できる場になっています。

 

もちろん、社交ダンス未経験のカップルでも大丈夫です◎

 

私だけでなく、先輩カップルがそっとアドバイスをくれることもありますので♪

 

 

どちらのクラスも和気あいあいとした楽しい雰囲気でレッスンしていますので、初めての方も安心してお越しください(^-^) 

 

見学や体験受講も大歓迎です! 

 

お申し込みや見学などは、直接浪速スポーツセンターの3階受付にてお願いいたしますm(_ _)m

 

レッスン予定日

1月16、23、30日

2月6、13、20,27日

3月5、12、26日

※諸事情により変更する場合もあります。

 

レッスン概要 

ラテン専科

  対 象:社交ダンス経験者(初心者・初級者の方も受講可)

  難易度:★☆☆☆☆~★★★☆☆

  内 容:ラテン各種目のベーシック&バリエーションフィガーを、実際のボディの動きを体感しながら覚えていただきます。

  日 時:木曜日 18:20~19:20

  料 金:8,140円/10回(814円/1回)

  種 目:1/16~ ジルバ、ジャイブ

 

カップルクラス

  対 象:社交ダンス未経験のカップルから競技選手まで

  難易度:★☆☆☆☆~★★★★★

  内 容:練習会形式のクラスで、スタンダード5種目の音楽が2曲ずつ流れています。順々に各カップル(個人参加も可)にワンポイントアドバイスをおこないます。

  日 時:木曜日 19:30~20:30

  料 金:カップル14,250円/10回(712.5円/1回1人)

  種 目:スタンダード5種目(ラテンも可)

 

開催施設

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】

  住所:大阪市浪速区難波中3-8-8

  電話:06-6643-6444

  HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc

  

浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。

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