2020-01-22

『イングリッシュスタイルダンシング』１月１８日のレッスン内容（タンゴ２回目）♪

団体レッスンイングリッシュスタイルダンシングダンス上達のコツ

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今朝の我が家付近の最低気温は２℃！

日中は１３℃まで上がるようですが、午前中お出掛けされる方は暖かい服装で身体が冷えないようにしてくださいね。

冷えは万病のもと。

寒くてもしっかり運動して、内側からも身体を温めましょう♪

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

種目はタンゴ♪

フィガー（ステップ）

　　プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターン

　　※ステップよりも踊り方を覚えていただくため、予定していたフィガーより少なくなりました。

主なポイント

◇ プログレッシブ・サイド・ステップ・リバース・ターンは、プログレッシブ・サイド・ステップ、ロック・ステップ、バック・コルテを合わせたもの。

◇ 今回のポイントは、両脚バランスで左右どちらにでも体重を移すことができる配分をみつけること。

◇ これは他の種目にはないタンゴ独特のバランス。

◇ 両脚を肩幅程度に開いて前後に置き、ナチュラル、リバース、どちらにでも徐々に回転できる。

◇ 骨盤はフロアに対してほぼ垂直であるようにし、前後へ傾かないよう注意。

◇ 大転子、仙骨、大転子へのエネルギーの流れを意識する。

◇ リバース系フィガーの第二歩目はコンパクトに（無理に小さくするのではなく自然な歩幅）。

◇ 足の甲を美しく見せるフットワークとなればより良い。

◇ チェックアクションを加えることでプラスアルファの表現ができる。

etc.

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイルダンシング』は２月８日（土）に開催します。

※１月２５日は瀬古組によるスペシャルレクチャー、２月１日は競技会のためお休みとなります。

種目はしばらくタンゴ♪

フィガーは、

　　フォー・ステップ・チェンジ

　　オーバースウェイ

　　シャッセ・トゥ・ライト

　　ウィスク

をレッスン予定です。

両脚バランスを大切にしながら、タンゴらしいラインフィガーを踊るポイントをお伝えします。

『イングリッシュスタイルダンシング』について

『イングリッシュスタイルダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

皆様とお会いできることを楽しみにしています！

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

〔開催日時〕

毎週土曜日午前11時から12時15分

　※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

〔料金〕

会　員　1,500円 + 税

非会員　2,000円 + 税

学　生　1,000円 + 税

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2020-01-21

2nd Anniversary Party 開催日変更のお知らせ

周年パーティー

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今年最初のレッスンから直接お会いできた方にはお伝えしておりますが、『Avid Dance & Body Design 2nd Anniversary Party』を延期することにいたしました。

理由は。。。

昨年末に第三子を授かり、出産予定日がちょうどパーティーを予定していた７月２４日（金）と重なってしまいました。

※帝王切開による出産が決まっているため、その前の週に手術予定となっています。

パーティーと出産が重なってしまい、ご出演くださる皆様、お越しくださる皆様、ご協力くださる皆様に多大なるご迷惑をおかけしてしまうおそれがあるため、苦慮のうえ延期することを決めました。

開催日は１１月１５日（日）となります。

私事で大変申し訳ございませんが、ご予定を改めていただけましたら幸いですm(_ _)m

なお、開演時間および会場に変更はございません。

詳細に関しましては後日お知らせいたしますので、よろしくお願いいたします。

取り急ぎ、開催日変更のお知らせにて失礼いたしますm(_ _)m

f:id:aviddance:20200121064931p:plain

〔Anniversary Party〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2020-01-20

明日のお昼１１時にキャンセル出ました♪

個人レッスン団体レッスン浪速スポーツセンター緑地スポーツクラブカリスタボディデザイン目指せ美ボディ！引き締めストレッチダンスに効くピラティス！美姿勢！簡単クラシックバレエ全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組レッスン

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本日２つ目の投稿となります。

明日１月２１日（火）の午前１１時にキャンセルが出ました♪

レッスンをご希望の方はご連絡くださいませm(_ _)m

メール：k.morita0707@gmail.com
電　話：06-6537-7732

以下は修正して再掲。

来週２５日（土）は元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希先生・知愛先生によるスペシャルレクチャー♪

キャンセルが出たため若干空きがありますので、ご興味あります方は気軽にご連絡くださいませ(^-^)

会員でない方もご参加いただけます◎

https://aviddance.hateblo.jp/entry/20200111seko

さて、１月２１日（火）から２５日（土）までの個人レッスンの空き時間および団体レッスンは以下の通りです。

２１日（火）　１１時、１８時

２２日（水）　空きなし

　　９時４０分～『スタンダード専科』（ワルツ）

　　１１時～『お気軽エンジョイダンス』（クイックステップ）

　　　　浪速スポーツセンターカテゴリーの記事一覧

　　１３時～『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』

　　　　引き締めストレッチカテゴリーの記事一覧

２３日（木）　空きなし

　　１０時３０分～『大人のおけいこ社交ダンス初級』（ヴィニーズ・ワルツ、ジルバ）

　　　　緑地スポーツクラブカリスタカテゴリーの記事一覧

　　１８時２０分～『ラテン専科』（ジルバ、ジャイブ）

　　１９時３０分～『カップルクラス』（スタンダード５種目）

　　　　浪速スポーツセンターカテゴリーの記事一覧

２４日（金）　空きなし

　　１１時～『身体の動きが良くなるピラティス』

　　　　ピラティスカテゴリーの記事一覧

２５日（土）　空きなし

　　１０時～、１１時～『瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー！』

　　　　瀬古薫希・知愛組レッスンカテゴリーの記事一覧

　　１２時５０分～、１４時～『美姿勢！簡単クラシックバレエ』

　　　　バレエカテゴリーの記事一覧

レッスンをご希望の方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

メール：k.morita0707@gmail.com
電　話：06-6537-7732

空き時間がかなり少なくなっていますが、キャンセルや諸事情でレッスン可能枠は変動しますので、レッスンのご希望がありましたら諦めずにご連絡ください(^o^)

早い方は数か月先、半年先の予定まで押さえられます。

「まだ予定がはっきりしないけど、森田先生のレッスンを確保しておきたい！」と思われましたら、遠慮なくご希望を仰ってくださいね♪

aviddance.hateblo.jp

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

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Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

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お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2020-01-20

1/25(土) 瀬古薫希・知愛組による第２回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へのお願いm(_ _)m

個人レッスン団体レッスン全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組レッスン

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いよいよ、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンの瀬古薫希・知愛組による第２回目のスペシャルレクチャー＆個人レッスンが今週２５日（土）となりました。

まだかまだかと楽しみにされている方も多いかと思います。

年が明けてからキャンセルが複数出たため若干空きがあります◎

ご興味あります方は今週金曜日までにご連絡くださいませ(^-^)

レクチャーを受講予定の方は、当日スムースにレクチャーが進むよう、以下のお願いをお読みいただき、ご協力くださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

f:id:aviddance:20200120065134p:plain

レクチャーは二部制となっており、１０時からの部と１１時からの部の入れ替え時に混雑が予想されますので、申し訳ございませんが１１時からの部の方はお早目のご準備をお願いいたします。

また、貸しロッカーを契約されている方は通常通りご利用になられますのでご安心ください。

初めてAvid Dance & Body Designにお越しの方は以下をご覧くださいませ。

aviddance.hateblo.jp

皆様とお会いできることを楽しみにしています♪

以下は再掲。

スペシャルレクチャーは１０時からと１１時からの二部制。

その後、１２時から１９時までが個人レッスンとなっています。

※個人レッスンは全枠埋まっていますのでキャンセル待ちをお願いしております。

今回のスペシャルレクチャーでは『チャンピオン直伝！ルンバとチャチャチャの共通点と違い』と題して、似ているようで随分と違うルンバとチャチャチャについて解説してくださいます。

なんとなくルンバとチャチャチャを踊られている方には必見のレクチャーのはず！

年が明けて予定が変わられた方のキャンセルが複数出たため、まだ若干の空きがあります。

先着各３０名の事前申込制となっていますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

「瀬古組のレクチャーを聞きたいけど、Avid Dance & Body Design の会員ではないから・・・」と諦められている方もいらっしゃるようですが、会員様でなくてもご受講いただけます◎

アマチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい！」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい！」、「ロペス＆すぐりん(村主章枝)ペアを指導している瀬古先生ってどんな先生？」などと思われる方はどなたでも気軽にお申し込みください(^-^)

私事ではありますが日中はほぼ連続でレッスンしているため、可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックやツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名：

電話番号：

支払方法：事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール：smiles@aviddance.com

ＦＡＸ：06-6537-7732

件名は【瀬古組レクチャー（or 個人レッスン）受講希望】としてください。

申込期日はレクチャー前日の１月２４日（金）。