社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

『お気軽エンジョイダンス』は来週からルンバです♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。

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昨日、毎週水曜日に開催している『お気軽エンジョイダンス』と『スタンダード専科』の前半5回が終了しました。

 

基礎クラスである『お気軽エンジョイダンス』の種目はルンバに変わります♪

 

お伝えするステップはベーシックフィガーのみで、ルンバの基本的な立ち方、動き方、リード&フォローなどをゆっくり丁寧にレッスンしていく予定です。

 

6回目以降の途中入会も可能ですので、「思い立ったが吉日」で気軽にご参加ください(^-^)

 

ちなみに、途中入会(6回目以降)の受講料金は以下の通りです。


エンジョイダンス 3,660円
スタンダード専科 4,880円
ラテン専科    4,880円
カップルクラス  8,550円 ※お二人で

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています! 

 

 

以下は再掲。

 

水曜日11時から開催の『お気軽エンジョイダンス』の後半はルンバをレッスン予定です。

 

「社交ダンスを始めたいんだけど・・・」、「社交ダンスの基礎からもう一度勉強し直したい!」等思われているお知り合いの方がいらっしゃいましたら、是非このクラスをご紹介お願いいたしますm(_ _)m

 

 

同じく水曜日の午前9時40分からおこなっている『スタンダード専科』はワルツをレッスンします。

 

ベーシックフィガーを丁寧に学びながら、少しずつバリエーションにも挑戦していただきます。

 

こちらは経験者を対象としておりますので、「もう一段レベルアップしたい!」、「スタンダードダンスをもっと深く勉強したい!」と思われる方は是非ご参加ください!

 

もちろん、やる気十分であれば、社交ダンスを始めたばかりの方でも歓迎いたします♪

 

 

どちらのクラスも和気あいあいとした楽しい雰囲気でレッスンしていますので、初めての方も安心してお越しください(^-^) 

 

女性が男性役をしていただいても結構ですし、男性が女性のステップを覚えるためにご参加くださっても大丈夫です◎

 

見学や体験受講も大歓迎です! 

 

お申し込みや見学などは、直接浪速スポーツセンターの3階受付にてお願いいたしますm(_ _)m

 

レッスン予定日

1月15、22、29日

2月5、12、19,26日

3月4、11、18日

※諸事情により変更する場合もあります。

 

レッスン概要

お気軽エンジョイダンス

  対 象:社交ダンス未経験者、初心者・初級者、基礎から学び直したい方

  難易度:★☆☆☆☆~★★☆☆☆

  内 容:スタンダードおよびラテン各種目のベーシックフィガーを基礎から丁寧にレッスンいたします。

  日 時:水曜日 11:00~11:55

  料 金:6,110円/10回(611円/1回)

  種 目:1/15~ クイックステップ、後半はルンバ

 

スタンダード専科

  対 象:社交ダンス経験者

  難易度:★★☆☆☆~★★★★☆

  内 容:スタンダード各種目のベーシックフィガーに加え、様々なバリエーションにも挑戦していただきます。団体レッスンの常識を超えた(?)目から鱗の詳細な解説あり。

  日 時:水曜日 9:40~10:50

  料 金:8,140円/10回(814円/1回)

  種 目:1/15~ ワルツ

 

開催施設

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター】

  住所:大阪市浪速区難波中3-8-8

  電話:06-6643-6444

  HP:https://meijisp.jp/naniwa-sc

  

浪速スポーツセンターでのレッスンや浪速舞踏会に関する記事の一覧はこちらをご覧ください。

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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生徒様からのお声(A・S様)

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早速ですが、3人目の『生徒様からのお声』です♪

 

A・S様が、私の個人レッスン、金曜日のピラティスクラスについて書いてくださいました。

 

こちらは、ホームページ(ウェブサイト)をリニューアルする際、生徒の皆様にアンケートをお願いしたものです。

 

そこでは一部抜粋という形での掲載となりましたので、ブログの方で全文をご紹介していきたいと思います♪

 

Q1.どのような先生ですか?

担当講師:森田幸典

【ご回答】

姿勢、バランス、動き、リズムなど、どこかおかしなところがあると都度止まって、親身になって丁寧に指導してくださいます。

先生の誠実で前向きなところが好きです。

 

Q2.レッスンの雰囲気を教えてください。

受講クラス名:個人レッスン

【ご回答】

明るくキレイで広々としたスタジオで、伸び伸びとリラックスしてレッスンを受けられます。

 

 

Q1.どのような先生ですか?

担当講師:桐越敦士

【ご回答】

親切、丁寧に、少人数で正しいピラティスの方法を教えてくださいます。

どの筋肉をどのように動かすのか、タブレットも使ってしっかりイメージができ、ピラティスが初めての人間でも取り組みやすいよう指導していただいています。

 

Q2.レッスンの雰囲気を教えてください。

受講クラス名:身体の動きが良くなるピラティス

【ご回答】

「どこの筋肉を動かしているのか意識することが大事!」

正しい姿勢、正しい胸式呼吸、正しく腹筋を保つ意識等、常に心がけてレッスンを受けけ続けて早一年になります。

おかげさまで、身体の歪みを少しずづ自分で修正できるようになり、各所に抱えていた痛みが随分楽になりました。

 

Q3.Avid Dance & Body Designを知らない方へのメッセージ

【ご回答】

人生100歳時代。

衰える筋肉や姿勢を整えながら、充実した人生を目標に楽しんでいくことができます。

 

A・S様ありがとうございました!

 

〔生徒様からのお声〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)maviddance.hateblo.jp

  

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『イングリッシュスタイル ダンシング』2月8日のレッスン内容(タンゴ3回目)♪

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今日は祝日。

 

建国記念の日ですね。

 

2680年前に神武天皇が即位されたとされる日です。

 

日本はギネスにも認定されている現存する世界で最も長く続いている国。

 

本当に凄いことです!

 

これもひとえに先人が懸命に生きてきたからでしょう。

 

日本で生まれ、育ち、生活できていることに感謝です。

 

今を生きる私達が次の世代に少しでも良い社会を繋いでいこうとすることで、日本が、そして世界が良くなるのだと思います。

 

先人への感謝を忘れず、これからも一日一日大切に前に進んでいきたいです♪

 

 

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はタンゴ♪

 

フィガー(ステップ)

  フォー・ステップ・チェンジ

  オーバースウェイ

  シャッセ・トゥ・ライト

  ウィスク

 

主なポイント

◇ これまでと同じように、大転子から大転子へとエネルギーが通る感覚をなくさない。

 

◇ 原則両脚は開いていて、ボディを絞ることによって脚が閉じられる。

 

◇ スウィングダンスと異なり、タンゴは常に自分の中にエネルギーを保ち続ける。

 

◇ 動いていく先に壁を作り、エネルギーが外にはみ出してしまわないようにする。

 

◇ 両脚バランスから両脚バランスへと踊ることは大切だが、一連の流れを意識することも大切。

 

◇ 男女ともに後退のときはインバイトを忘れないように。

 

◇ 女性がヒールを揃えて回転する際、男性はボディで女性を押すのではなく、女性が通るであろう軌跡によって生まれるスペースに背中を通すことで滑らかに二人の面を変えられる。

 

◇ ネックチェンジは第一頸椎の回旋により素早くおこなえる。

 

◇ オーバースウェイでは、男性右ボディ、女性左ボディを折れ曲げず、可能な限り遠くへストレッチする。

 

◇ ボールでのプレッシャーがボディを強くする。

  

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は2月15日(土)に開催します。

 

種目はしばらくタンゴ♪

 

フィガーは、

  オープン・プロムナード、アルゼンチン・クロス・エンディング

  アウトサイド・スイブル

  コントラ・チェック

  余裕があれば、ダブル・チェイス

をレッスン予定です。 

 

意外と思い込みで踊ってしまっているタンゴ定番のラインフィガーの組み合わせを丁寧にレッスンいたします!

   

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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