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皆様ご存知の通り、日本列島に台風１４号が接近しております。
今日５時段階の台風情報はこちら。
現在、足摺岬の南方およそ２６０km前後の辺りに台風１４号はいるそうです。
今後台風１４号は東に進み、大阪には日付が変わって深夜３～４時頃に最接近すると予測されています。
続きを読む『フューチャーズカップ』結果発表＆第２回大会決定！
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先日ブログで書いた『フューチャーズカップ』の最終結果が発表されました！
入賞した皆様おめでとうございます\(^o^)/
結果が良かった方も芳しくなかった方も喜びや悔しさは長引かせず、気持ちを切り替えて一歩一歩高みを目指していってくださいね。
この新型コロナウィルス感染症拡大によって誕生した新しいタイプの競技会。
早くも第２回大会が決まったようです。
対象が小学生から３０代までと広がりました。
詳細は公式サイトをご覧くださいませm(_ _)m
沢山の方がチャレンジされますよ～に♪
『イングリッシュスタイル ダンシング』１０月３日のレッスン内容（クイックステップ初回）♪
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前回『イングリッシュスタイル ダンシング』について記事を書いた９月２３日には、台風１２号が日本列島に接近していました。
今回は台風１４号(-_-;)
予報円が広すぎて、今後どのような動きをするのか全く想像がつかないそうです。
勢力を強めながら日本列島に近づいてくる模様。
関西地方への影響は今週末日曜日でしょうか？
こまめに台風情報を集めて、皆様くれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
続きを読む『大人のおけいこ 社交ダンス初級』１０月８日（木）からはチャチャチャとスロー・フォックストロット♪
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空を見るのが好きな私。
朝でも、夜でも、外に出れば空を見上げることが多いです。
※何か悩みがあるわけではありません(笑)
こちらはつい先ほど６時頃の難波の空。
今朝は東側の朝焼けも美しかったのですが、西側のお月様も何とも言えず良い雰囲気がありました。
雲から誕生したかのようなお月様。
空の青い色と月と雲の白い色のコントラストが素敵でした♪
癒されます～(^-^)
さて、吹田市千里山の緑地スポーツクラブ カリスタでおこなっている団体レッスン『大人のおけいこ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。
続きを読む『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』１０月も毎週水曜日に開講します♪
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早速ですが、『目指せ美ボディ！引き締めストレッチ』についてお知らせです♪
今月も毎週水曜日のお昼１時から２時まで開講します！
場所は Avid Dance & Body Design のボディデザインフロア。
ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。
身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。
全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。
姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。
一人では諦めてしまいそうなトレーニングも、先生と仲間がいるからがんばることができ、受講されている方は皆様体幹が強くなってきています◎
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