皆様こんばんは、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
まもなく深夜３時。
今日は夜更かしなのです。
超朝型の私がこんなに夜遅くまで何をしているのかって？
そう、今の今まで、昨年分の帳簿の整理と入力作業をしていました。
２３時頃までは長女も一緒に隣で勉強をしていましたよ（本人曰く、眠くなかったそうです）。
ようやく目処がついたので、ブログを更新してから眠りにつきたいと思います。
さて、ご存知の方もおられるかもしれませんが、残念なお知らせをしなくてはなりません。
今年２月に開催される予定であった『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』が４月に延期されることとなりました。
多くの方が参加される競技会ですので、万が一を考えると開催の判断はなかなか難しいのだと思います。
温かくなる春頃には状況が落ち着いていることを祈るばかりです。
続きを読む皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
新型コロナウィルスの変異種について騒がしい感じですが、これまでもずっとウィルスは変異していますし、感染力が強まれば宿主を死に追いやることのないよう弱毒化するのが定説だそうです。
また、医師や専門家によっても意見が別れていて、日本の状況は諸外国と比べて特異なようにも感じます。
結局、免疫力を高めておくのが一番大事ですよね。
体の免疫力を維持することが大事です。そのために最も大事なことは生活リズムを崩さないこと。体内時計がうまく刻むようになると、食欲が出て、夜もよく眠れ、同時に免疫力も維持できます。もう1つ、体を動かすことも非常に大事です。体を動かすと骨や筋肉を使います。実はこの免疫力の維持に大事な免疫調整物質は筋肉と骨からたくさん作られています。しかも運動をすることによってそれら多く作られることが分かっています。
規則正しい生活をして、適度な運動をするのが何よりです。
家に引きこもっていては、免疫力そのものが落ちてしまいますし、コロナ以外の病気や筋力・骨密度低下による怪我なども怖いと思います。
感染対策を怠らず、運動不足にならないよう気をつけてくださいね！
さて、明治スポーツプラザ大阪市立浪速スポーツセンターにておこなっている団体レッスンについてお知らせいたします。
続きを読む皆様こんにちは、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
今日も５時に起きようと思ったのですが、気がついたら９時を回っていました(^_^;)
久しぶりに十時間以上の睡眠！
本当によく寝ました～。
たまにはこんな日があってもいいですよね？
と、自分を肯定化(笑)
昨日は、家族揃って氏神様に初詣に行って、同じ大阪府内にある私の実家へご挨拶に。
体調が悪い人間は誰もおらず、皆それぞれが新型コロナに感染しなように気をつけているので問題ないでしょう。
そうそう、初詣には沢山の人が来ていましたよ。
ほぼ全員がしっかりマスクをして、静かに参拝。
今年もしばらくはこのような生活が続くかとは思いますが、過剰に不安にならず、バランス良く過ごしたいものですね。
さて、名門法村友井バレエ団の山野有可先生による『美姿勢！簡単クラシックバレエ』についてお知らせです。
続きを読む皆様、明けましておめでとうございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
今朝は５時２０分に起床しました！
今年も変わらず早起き生活続けますよ～。
皆様は年末どのように過ごされましたか？
新年はどのようなご予定ですか？
私は毎年恒例になっている帳簿の整理がメインです(^_^;)
昨年は家族が増え、自分の時間を確保することがより困難となったため、例年以上に時間がかかりそうです・・・。
それでも年末に結構進められたので、残りの部分も頑張ります！
もちろん、ブログを書き終えたら、子供達が起きてくるまでホットミルクティーを飲みながら作業です！
では、今年も一年宜しくお願いいたしますm(_ _)m
来週１月６日（水）のレッスン再開日より、皆様とお会いできることを心より楽しみにしています(^-^)
〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています！
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design（アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン）
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
Twitter https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
今日はとうとう１２月３１日。
令和２年最後の日となりました。
今年一年、皆様、本当に本当にありがとうございましたm(_ _)m
新型コロナウィルス感染症の拡大によって、一時は世界全体がどうなるのか、レッスンを続けることができるのかなどと不安に思いましたが、皆様のおかげでなんとか切り抜けることができました。
また、夏には第三子の誕生、その後も私共の都合で度々お休みを頂戴しました。
皆様のご理解とお力添えがあったからこそ、ここまで至ることができています。
感謝の言葉を尽くしても尽くしきれません。
感謝の気持ちでいっぱいです！
まだ落ち着かない日が続くかと思いますが、来年も引き続き森田家をよろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、今年のことは今年のうちに(笑)
先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回のワルツは短めで、もう最終回♪
フォーラウェイ・リバース ＆ スリップ・ピボット
テレマーク・テレスピン
スローアウェイ・オーバースウェイ
スイブル・キック
スローアウェイ・オーバースウェイ
続きを読む