社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

幸が沢山! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』初回のステップ♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪

 

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今日は7月7日の七夕。

 

そう、大切な一日。

 

織姫と彦星が年に一度会うことができる日。

 

そして、My Birthday☆(笑)

 

おかげ様で、今年ハタチになります!(笑)

 

こちらは自宅の壁に貼ってある誕生日の言葉。

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「私はあまりにも幸せです」

「幸せな人とは あなたのように 幸せを見つける事がうまい人の事を言う」

 

こちらは自宅の日めくりカレンダー。

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「ひとの世の幸不幸は 人と人とが逢うことからはじまる よき出逢いを」

 

私の名前は "幸典"。

 

何なのでしょうか、この偶然。

 

いや必然?

 

全てに "幸" という文字が入っています。

 

私を産み育て、素晴らしい名前を授けてくれた両親に感謝です。

 

生徒の皆様、お師匠様、先生方、関わりのある方々、そして、友人、家族、私は本当に素晴らしい出逢いに恵まれています。

 

感謝の気持ちでいっぱいです。

 

また、私の名前を漢字で書くと完全に左右対称になります。

 

これもなかなかに不思議なことです。

 

左右どちらにも偏らずバランス感覚をもって、人様を幸せにすることが与えられた自分の使命ではないかと勝手に考えています。

 

まだまだ修行途中で至らぬ点が多々ありますが、少しでも皆様のお役に立てるよう日々精進いたします。

 

今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 

さて、会場を Avid Dance & Body Design に移しての開催となっている『ラテン専科』と『カップルクラス』についてお知らせいたします。

 

※本年4月よりおよそ半年間、大阪市立浪速スポーツセンターは新型コロナウィルス感染症のワクチン接種会場に使用される予定となっています。

aviddance.hateblo.jp

 

7月1日(木)に『ラテン専科』と『カップルクラス』の令和3年7~9月期分がスタートしました♪

 

お休みされた方もおられますので、『ラテン専科』の初回の振付を書いておきますね。

 

種目:ルンバ

  プレパレーション・ステップ

  オープン・ヒップ・ツイスト

  ホッキー・スティック

  ニュー・ヨーク・トゥ・レフト・サイド・ポジション

  プログレッシブ・ウォークス・フォワード・イン・ライト・サイド・ポジション

 

カップルクラス』は練習会形式のため、特定の種目やステップはありません。

 

どちらのクラスも途中参加可能です◎

 

見学や体験受講もしていただけますので、気軽にお問い合わせくださいませ(^^)

 

 

以下は再掲。

 

場所は引き続き Avid Dance & Body Design のメインフロア。

 

どちらのクラスも、浪速スポーツセンターでおこなっていたものを引き継いでいますので、Avid Dance & Body Design への会員登録は必要ありません。

 

消費税は不要で、単発での受講も可能となっています。

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マスクは不要? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』7月3日のレッスン内容(クイックステップ5回目)♪

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このようなニュースがありました。

公共交通機関でのマスクの着用やイベントの入場人数の制限など新型コロナウイルス対策の規制を19日にほぼ撤廃すると発表した。足元ではインド由来のデルタ株の流行で感染者数が急増しているが、死者や重症者数の急増にはつながっていないと判断した。

英国の1日あたりの感染者数は一時期1千人台まで減少したが、デルタ株の流行でここ数日は2万人を超えた。記者会見でジョンソン氏はこの数字が19日までに5万人に達する可能性があると語った。

www.nikkei.com

 

イギリスの現状はこちら。

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日本と人口を合わせれば、一日の新規感染者数は4万人を超えるのでしょうか?

 

このような状況でも、規制のある場所以外でマスクを着用している人はかなり少数だと現地の方から聞きました。


ちなみに、厚生労働省が発表している7月5日のデータでは、日本の新規陽性反応者数はたったの1,479名。

 

これだけの差があっても、日本ではほぼ感染確率がゼロの屋外でも多くの人がマスクを着用しています。

 

会話をしなければ屋内施設でもマスクは必要ないはず(人が密集している場は除く)。

 

う~ん。

 

日本のメディア偏重、ゼロリスク志向、同調圧力は常軌を逸していると感じます。

 

統計的、科学的に考えれば、日本において新型コロナウィルス感染症は多くの犠牲を出してまで恐れるものではないでしょう。

 

高リスクの方々のワクチン接種が進めば、マスクを着用していることが当たり前の雰囲気を一日も早く終わらせるべきです(医療施設や福祉施設などは除く)。

 

また、低リスクな世代へのワクチン接種圧力は不要です。

 

こちらは、東京の20代と70代の陽性反応者数のグラフ。

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若者の陽性反応者数が大幅に増えても、70代のそれは大きな影響を受けていません。

 

世間一般の波と連動していると考えられます。

 

その波は日本固有のものでなく、世界の大きな波とシンクロしていると推測できます。

 

あれだけオリンピックに反対していたメディアも、今ではどこもオリンピックムードで視聴率を稼ごうとしています。

 

賢明な方なら分かりますよね。

 

メディアに煽られず、自ら情報を収集し、客観的に判断して行動するしかありません。

 

久しぶりに前置きが長くなってしまいましたm(_ _)m

 

「森田先生が何も書かないのは心配」とのお声にお応えました(笑)


 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

クイックステップも残りわずか♪

 

フィガー(ステップ)

  ランニング・ライト・ターンの変形

  スキップ・イン・PP

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非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』7月は7日から毎週水曜日に開講♪

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6月はじめにもお知らせしましたが、皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日開催の『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』、金曜日開催の『身体の動きが良くなるピラティス』、土曜日開催の『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう改定いたしました。

 

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,000円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

 

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

 

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

 

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

 

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

 

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず!

 

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

aviddance.hateblo.jp

 

良き出逢いが生まれますように!

 

 

ここからは『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』についてお知らせいたします。

 

7月は明後日7日(私の誕生日(笑))より毎週水曜日に開講します! 

 

時間はお昼12時30分から13時30分まで

(11時55分までの『お気軽エンジョイダンス』受講後にご参加いただいても結構です◎) 

 

場所は Avid Dance & Body Design のトレーニングフロア。

 

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

 

講師との距離も近く、ほぼマンツーマンのようなスタイルでのクラスです。

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競技ダンス、ダンススポーツの漫画『シャドークロス』第2巻ゲット&最新話が無料で読めます♪

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今日は香川でダンス競技会。

 

今日のブログは『シャドークロス』。

 

無料で公開されている第22話に以下の言葉がありました。

 

「限界を突破するのは いつだって 自分を認めたダンサーだ」

 

ダンスは身体だけでなく、心も大切。

 

自分自身、パートナーを認めることで次のステージに立てるかもしれません。

 

出場される選手の皆様、頑張ってください!

 

さて、遅くなりましたが、ようやく『シャドークロス』の単行本第2巻をゲットしました♪

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スタジオに置いていますので、お時間あるときにご覧くださいませm(_ _)m

 

また、インターネットでは無料で『シャドークロス』を読むことができます◎

tonarinoyj.jp

 

第1話と第2話、第15話から最新の第24話までが無料公開されています。

tonarinoyj.jp

 

次回更新は7月8日だそうです。

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天気痛? & 満開!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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ここ数日お天道様を見られない時間が多くなっていますが、昨晩の雨は止み、少しずつ明るくなってきました。

 

日中は雨はなんとかなりそうでしょうか?

 

低気圧の影響で体調を崩される方もおられるようです。

 

「天気痛」というものも。

天気の崩れとともに体調が崩れてしまう理由は、気圧の変動にあります。

気圧は天気の移り変わりとともに変動していますが、その変化を感じるセンサーが、耳の奥にある内耳と考えられています。

内耳が急激な気圧の低下または上昇を感じると、交感神経(体を緊張させる神経)と副交感神経(体をリラックスさせる神経)からなる自律神経のバランスが乱れてしまいます。

交感神経が活発になりすぎると痛みの神経を刺激し、頭や古傷が痛くなります。

一方、副交感神経が活発になりすぎると、倦怠感や気分の落ち込みを感じます。

「天気痛」が起こりやすい方は、内耳が敏感で、気圧の変化を感じ取りやすい状態と言えます。

www.zenyaku.co.jp

 

規則正しい生活を心がけて、体調を整えてくださいね(^_-)

 

さて、スタジオの胡蝶蘭達が満開になりました!

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早く咲いた子で花が落ちてしまったものもありますが、全部で80輪以上の花を咲かせてくれました☆

 

とっても嬉しく、有り難いです!

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