社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

『魔女トレ』凄かった~!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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メディアは「リバウンド!リバウンド!」、「40代、50代でも重症者が~」と次から次へと不安を煽るネタを変えてきています。

 

が、誰がどんな対策をしようとも、減るときは減るし、増えるときは増えることが明らかとなっています。

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検査陽性反応者数がどれだけ増えようとも、重症化してしまう方、亡くなられる方が少なければ大きな問題はないはず。

 

現に、日本でもワクチン接種の効果が出ています。

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出典:東洋経済オンライン

 

それでも東京は今日から緊急事態宣言。

 

今年に入って「ふつうの日」はたったの28日しかありません。

www.nippon.com

 

これって異常ではありませんか?

 

選挙とは恐ろしいもの。

 

声をあげない人が多いほど、特定の人達の意思によって政策が決まってしまいます。

togetter.com

 

皆様、声をあげましょう、行動しましょう。

 

今よりも良い日本を次の世代へと繋いでいくために。。。

 

 

さて、昨日は西園美彌先生による『魔女トレ』でした!

 

参加された皆様は体感されたかと思いますが、感想はただただ凄い!

 

私も自分の身体感覚に自信はありましたが、西園先生はもっともっと深い奥の繋がりを教えてくださいました。

 

まあ、目から鱗がぼろぼろ落ちる、落ちる。

 

言葉を選ばれた丁寧な説明をしてくださり、参加者一人ひとりの身体に触れられ、必要な場合は先生の身体にも触れさせていただけました。

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足部の大切さ、眼と身体の連動性、丹田の意識の仕方など、すぐに身体に変化が起こるアドバイスが沢山。

 

これはいくら動画を見ても理解は困難でしょう。

 

ライブだからこそわかることがあります。

 

顔を合わせ、同じ空間に身を置き、身体に触れるからこそ感じられます。

 

インターネットで大量の情報を得られる時代になっても、そこに身体の感覚を乗せることはできません。

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【ダンス上達のコツ】脚はどこから?

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英国ではテニスのウィンブルドン選手権が開催されましたね。

 

皆様ご存知の通り、ヨーロッパではサッカーの国際大会、アメリカではメジャーリーグなどが多数の観客を動員して盛大に開催されています。

 

日本のオリンピックは???

 

胆力なさすぎです。

 

哀しく、とても情けない気持ちになります。

 

メディアが作った雰囲気に流される政治。

 

肝が据わった政治家はいないのか・・・。

 

私達一人ひとりの認識が変わっていくしかありませんね。

 

 

さて、ここからは前向きに【ダンス上達のコツ】を書いていきます!

 

社交ダンス(ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)を踊るうえで欠かせないのが "脚"。

 

では、その脚はどこからどこまででしょうか?

 

一般の方だと、股関節から下が脚だと思われている方が多いのではないでしょうか?

 

でも、ダンスを踊られている方は違いますよね?

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コロナは終わり? & 7/11『魔女トレ』にお越しの皆様へ

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昨晩の雨も明け方にはあがり、少しだけ日光浴ができました~。

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陽射しはちょっと暑かったですが、日頃お日様にあたっていない私にとっては貴重な日光。

 

ビタミンⅮ不足解消のために日を浴びなきゃ(^^;

 

そして、健康のためには人間らしい生活をすることも欠かせません。

 

書きたいことは山ほどありますが、今日も記事を一つだけご紹介します(リンク先にはデータもあげられています)。

世界だけでなくとりわけ日本では医療崩壊するようなコロナウイルス流行は終わったと考えています。大きな理由は、以下の3つを挙げることができます。

1.国内でのコロナ流行は他国に比べ当初から非常に小規模だった。
2.重症化する高齢者と治療にあたる医療者にワクチン接種がほぼ完了した。
3.陽性者は無症状や軽症状の若年者が中心となり、適切な観察や対応で済むだろう。

コロナウイルスの被害は、国によって大きく異なりました。被害が大きかった海外との比較は不安を生むだけの情報でした。

私たちも、感染を疑われた患者さんには上記と似た処方で初期治療をしてきました。医療機関の交通整理(医療システム設計と病床コントロール)を怠り、軽症者に対し解熱鎮痛薬しか渡さず、自宅やホテル療養することを地方自治体や為政者にアドバイスした人々の不作為の罪は重いと思います。

注意が必要なのは「ゼロコロナは永遠にやってこない」ことです。それでもワクチン接種で被害が出にくくなれば、通常の感冒ウイルス(かぜ)と同じになります。新型だったコロナも「季節性感染症」の一つになってしまい、やがて気にさえしなくなるでしょう。

日本はすでに、こういったコロナと共存できる環境に無事パラダイムシフトできたと思っています。

president.jp

 

新規感染者数が3万人を超えたイギリス(日本と人口を合わせれば6万人程度)でも、コロナの扱いはほぼ風邪と同様になり、多くの人がマスクを着用せずに生活しています。

 

ワクチンに期待された感染防止効果は薄まっていますが、重症化の予防には大きな成果を発揮しています。

 

日本でもリスクの高い方々がワクチン接種を打ち終えています(一回の接種でも重症化予防効果あり)。

 

油断はしませんが、もうそろそろ私達日本人も目を覚ましませんか?

 

感覚や感情、雰囲気だけでなく、データを見て、物事を冷静に判断できる人が増えることを願うばかりです・・・。

 

 

さて、いよいよ明日は西園美彌先生の『魔女トレ』!

 

私自身もとってもとっても楽しみな『魔女トレ』。

 

遠足前日の子供のような感じになりそうです(笑)

 

明日は Avid Dance & Body Design が初めての方もおられます。

 

場所はこちらをご参考にしてくださいませm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

また、大阪メトロなんば駅の周辺案内図にも掲載されていますので、こちらもご覧いただけましたら幸いです。

aviddance.hateblo.jp

 

道に迷われましたら遠慮なくお電話ください。

06-6537-7732

 

Avid Dance & Body Design の会員様でない方は、ビルに到着されましたらインターホンにて呼び出しをお願いいたします。

 

内側よりオートロックを解錠いたします。

 

明日は3時間のセミナーで長時間となるため、喉が乾かないよう各自お飲み物をご準備くださいね。

 

服装は動きやすいもの、シューズは普段履かれているダンスシューズをお持ちください。

 

バレエシューズや室内履きをお持ちいただいても結構ですし、セミナーの中では裸足になることもあるそうです。

 

冷房を入れますので、「寒いのはちょっと苦手・・・」という方は一枚羽織るものも。

 

お持ちの方は愛用されているヨガマットを持ってきてくださっても大丈夫です。

 

セミナー中の写真や動画撮影はOKと西園先生は仰っています。

 

撮影される場合は、他の方へのご配慮をお願いいたしますm(_ _)m

 

あ~、今から待ち遠しいです!(笑)

 

ご参加される皆様、明日は一緒に楽しみましょうね(^^)

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晴れ男! &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』7月の開講日は10日と24日の土曜日♪

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昨今の情勢について書きたいことが大量にあるのですが、グッと堪えて一つの記事の紹介だけに留めておきます。

高齢者の感染者数は減少

まず、東京において、新規感染者数が増加していることが、緊急事態宣言の根拠のようだ。しかし、今回の新規感染者増は、過去と比べて顕著な差がある。それは、増加がほとんど若い人により、高齢者では大きく減少していることだ。

これまでは、若い人も高齢者も同じように増えて、新規感染者増になっていたが、今回はまったく違う状況だ。これは、新型コロナウイルスのワクチン接種が高齢者にはかなり行き渡ったので、そのために、高齢者の感染者数が減少しているからだ。

いずれにしてもリスク管理の点から考えてみよう。そもそもリスクとは定量的に評価できるもので、死亡率でみよう。新型コロナによる死亡率を年齢別にみると、50歳以下では10万人あたり1人にも満たないが、50歳代2.3人、60歳代7.1人、70歳代21.1人、80歳以上78.4人だ。

一方、交通事故死亡率をみると、50歳以下で1人を若干超えているが、50歳代1.9人、60歳代2.5人、70歳代3.9人、80歳以上6.0人だ。交通事故と新型コロナとを比較すると、50歳代でほぼ同じ、50才以下では交通事故、60歳代以降は新型コロナの方がリスクが高い。

重症者、死者に着目して、より効果的な諸対策を

今回、新規感染者はリスクの少ない60歳以下がほとんどである。ちなみに、緊急事態宣言という報道がなされた7月7日、東京の新規感染者数は920人で、900人超は5月13日以来と報道された。しかし、920人の内訳は60歳未満863人、60歳以上57人。ほとんど死亡リスクのなく、交通事故よりリスクのない世代で新規感染者が占められているので、これで過度に反応することはない。

これで、緊急事態宣言を発令するのは、60歳未満では交通事故のリスクが少ないにもかかわらず、そのリスクを心配して、東京で車の運転を全面的にストップするようなものだ。

今回、若い人の新規感染者が増えていても、その人達のリスクは低いので、医療逼迫や医療崩壊の可能性は低い。若い人にとっては、新型コロナはそれほど危ないものではなく、やや強力なインフルエンザ程度のものだ。少なくとも、交通事故よりおそれるものではない。

若い人を含めて新規感染者が増加しているからというのは、あまり意味がない。重症者、死者に着目して、より効果的な諸対策を考える段階になっている。

www.j-cast.com

 

冷静に、客観的に、バランスよく。。。

 

 

そうそう、連日の雨で傘が手放せなくなっていますね。

 

しかし、超がつくほどの "晴れ男" な私。

 

今年も何度か傘は差しましたが、それでもその回数はかなり少ないです。

 

昨日も驚くことが。

 

午前中は千里方面(吹田市豊中市の境目)で団体レッスンでした。

 

朝起きてから出掛ける直前までは大雨。

 

それがなんと、私が家を出る頃にちょうど止んだではありませんか!

 

ラッキー!

 

そして、会場である緑地スポーツクラブカリスタさんに入って少しするとまた雨が降り出しました。

 

そしてそして、レッスンが終わって建物を出る頃にはまた止むという奇跡!

 

自分でも驚く間の良さ。

 

今朝も昨夜の雨が上がって気持ちの良い青空を見ることができました◎

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私は本当に運に恵まれています♪

 

これも皆様のプラスの氣に守られているおかげ(^^)

 

感謝、感謝です! 

 

 

さて、昨日もブログに書きましたが、皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日開催の『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』、金曜日開催の『身体の動きが良くなるピラティス』、土曜日開催の『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう改定いたしました。

 

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,000円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

 

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

 

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

 

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

 

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

 

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず!

 

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

aviddance.hateblo.jp

 

お知り合いの方にご紹介いただけましたら幸いですm(_ _)m

 

 

ここからは、名門法村友井バレエ団の山野有可先生による『美姿勢!簡単クラシックバレエ』についてお知らせです。

 

諸事情によりお休みとなっていたクラスがようやく再開いたします!

 

今月の開催日は明日10日と再来週24日の土曜日。

 

レッスン時間は12時50分からと14時からの2クラス。

※10日は事情により12時50分のみ。

 

定員は6名です。

 

山野有可先生はバレエが初めての方にも優しく丁寧にレッスンしてくださり、クラスは終始和やかかつ笑顔溢れるものになっています♪

バレエクラスを受講されている生徒様からのお声

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非会員様も同額でご受講いただけます◎『身体の動きが良くなるピラティス』7月は9日と23日の金曜日に開講♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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大谷翔平選手凄いですね!

 

あのメジャーリーグで現在ホームラン王です!

 

しかも投げても素晴らしいという、漫画のような大活躍!

 

レーニングはもちろん、食事や休養にも気をつけているそうで、そのストイックさが成長を支えているのでしょうね。

 

彼の筋肉はあれだけ大きいのに固くはなく、驚くほどの柔らかさで、関節の可動範囲はどの選手よりも広いとの話を聞いたこともあります。

 

これからも活躍が楽しみです(^^)

full-count.jp

 

さて、先日もお知らせしましたが、皆様の身体づくりに少しでもお役に立てるよう、水曜日開催の『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』、金曜日開催の『身体の動きが良くなるピラティス』、土曜日開催の『美姿勢!簡単クラシックバレエ』の各ボディデザインクラスを、会員様と一般の方の区別なく同額でご受講いただけるよう改定いたしました。

 

いずれのクラスも一回あたりの受講料は2,000円+税となります。

※ボディデザインクラスのみ受講の場合、入会は不要です。

 

当スタジオのボディデザインクラスの特徴は、少人数のため、プライベートレッスンのような雰囲気でストレッチ、ピラティス、バレエを楽しんでいただける点です。

 

スポーツセンターやジムのような施設ではリーズナブルに様々なプログラムを受講することができますが、直接講師に指導を受けたり、質問をしたりということはなかなか難しいもの。

 

少人数だからこそ講師との距離が近く、理解も深まり、より効果の高いトレーニングをおこなうことができます◎

 

また、どの講師も技術の研鑽を継続しており、皆様お一人おひとりと丁寧にコミュニケーションをとることもできます。

 

どのクラスも皆様の心身にプラスとなるはず!

 

ボディデザインクラスだけでなく、社交ダンスの各クラス、レッスンにおいては学生割引もあります。

aviddance.hateblo.jp

 

この機会にお知り合いの方にご紹介いただけましたら幸いですm(_ _)m

 

 

ここからは『身体の動きが良くなるピラティス』についてお知らせいたします。

 

今月7月の開講日は明日9日と再来週23日(金)の予定となっています。

 

時間は11時~12時までの60分。

 

開催場所は当スタジオのトレーニングフロアです。

 

講師である桐越先生は「健康運動実践指導者」の資格も取得し、一層、皆様の身体に効果のあるトレーニングをお伝えするためレベルアップされました。

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