社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

【出場選手リストあり】『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の前売チケットは本日まで!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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コメントはいたしません。

どう考えるかは見られた方次第で・・・。

 

 

さて、6月26日(日)に開催されます『2022 大阪インターナショナルダンス選手権大会』の前売チケットの申込期限が本日となっております。

 

この大会はいつもの競技会とは異なり、日本全国から選手が集まります♪

 

プロフェッショナル・スタンダードの西部連盟以外の選手(31組)はこちら ↓

 

プロフェッショナル・ラテンアメリカンの西部連盟以外の選手(41組)はこちら ↓

 

出場選手リストはこちら ↓

http://jbdf-west.jp/compe/data/20220626/list/main.php

 

全日本チャンピオン、ファイナリスト、セミファイナリストが集い、熱い熱い競技会となります。

 

西部の選手も発奮し、盛り上がること間違いないでしょう!

 

また、アマチュアセクションでは、他連盟、学生の出場も沢山で、フレッシュなダンスに心躍るはず!

 

加えて、プロフェッショナル・スタンダードには元世界チャンピオンであるアンドレアとサラも出場します☆

 

しかも、選手はノーマスク◎

 

コロナ前のような雰囲気の競技会に期待大です(^^)

 

お席はまだありますので、ご希望の方は本日午後6時までにご連絡くださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m ※キャンセル不可

 

メール:smiles@aviddance.com

 

Avid Dance & Body Design の会員様でない方のお申し込みも受け付けいたしております。

 

お名前、メールアドレス、携帯電話番号、チケット受取方法(スタジオまでお越しになられるか、当日受付にて受け取られるか)をご記載のうえ、ご希望のお席をお知らせくださいませ。 ※フロアー最前席は完売。

 

なお、チケット代金はスタジオまでご持参いただくか、振込をお願いいたします。

 

素晴らしい一日となることを心より願って。。。

 

 

以下は再掲。

 

西部日本ボールルームダンス連盟より『大阪インターナショナルダンス選手権大会』について以下の発表がありました。

http://jbdf-west.jp/compe-2022/

 

マスクの着用は個人の責任において自由」となりました!

 

マスクを着用した状態での運動によって熱中症になってしまったニュースが連日流されています。

 

「マスクを着けたまま競技会で踊るのは心配」と思われていた選手の方も多いことでしょう。

 

ようやく一歩前に進みました。

 

理事の先生方の英断に敬意を表します。

 

様々なご意見があることは重々承知していますが、日本ももう通常に戻るべき時。

 

一人ひとりが行動し、"空気" を変えていきましょう!

 

そうそう、アメリカは入国前の陰性証明が不要となりました。

疾病対策センター(CDC)は10日、米国に向かう航空便の乗客に求めていた搭乗前の新型コロナウイルス検査の陰性結果の提示を12日から不要にすると発表した。

www.nikkei.com

 

ヨーロッパなど多くの国では、ワクチン接種や陰性証明などが不要になっています。

 

一時は「ワクチンを打っていないと海外旅行ができないかも?」と言われていましたが、私の予想通りそれらの規制は撤廃されていっています。

 

多くの国々ではコロナは過去のもの。

 

日本はいつまでこんなことを続けているのでしょうか?

 

 

以下は再々掲。

 

いよいよ今月25日と26日の土日に池田市五月山体育館にて『大阪インターナショナルダンス選手権大会』が開催されます♪

 

木曜日に進行予定表がアップされました ↓

〔一日目〕

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/timetable2022062520220602.xls.pdf

〔二日目〕

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/timetable2022062620220602.xls.pdf

 

一日目におこなわれるアンドレアとサラによるレクチャーは、お昼1時5分から始まる予定です(進行状況により多少前後する可能性もあります)。

 

出場される選手の皆様、観戦ご予定の皆様は、上記をご参考にスケジュールを組み立てていただけましたら幸いです。

 

私も今から楽しみ!!!

 

 

以下は再々々掲。

 

コロナ禍で開催できなかった、海外トップダンサー、日本各地からも強豪が集う、熱い熱い競技会です!

 

招待選手は、世界チャンピオンを獲得したこともあるアンドレア・ギジャレリ&サラ・ギジャレリ組☆

 

世界最高峰のダンスを目の前で見られる貴重な機会です。

 

25日(土)はアマチュア選手の各クラス戦(A級を除く)と、ギジャレリ組のレクチャーがおこなわれます。

※レクチャーの予定時刻は午後1~2時。

 

26日(日)は、プロフェッショナルおよびアマチュアのスタンダードとラテンアメリカン両部門のオープン戦がおこなわれます。

 

年に一度の海外選手を交えた熱いダンスを生で見てみたいと思われましたら、気軽にお声がけくださいませ(^^)

 

なお、今回も、新型コロナウィルス感染症対策のため、立見席がなく、全て指定席付入場券となっております。

 

25日(土)におこなわれるギジャレリ組のレクチャーは、出場選手は参加無料、一般の方は賛助会員様のご招待となります。

 

賛助会員のお申し込みは6月18日(土)までとなっていますので、ご希望の方はJBDF西部連盟認定教室までお問い合わせくださいませ。

※もちろん Avid Dance & Body Design でも受け付けております。

 

26日(日)のお席は以下となっております。

 

フロアー特別席 20,000円

フロアーSS席 16,000円

フロアーSA席 14,000円

西階段  A席 10,000円

西階段  B席  9,000円

西階段  C席  8,000円

西階段  D席  7,000円

※こちらは全て前売価格で、当日は+1,000円となります。

 

第一次締切日は5月31日(火)、最終締切日が6月14日(火)となります。

 

人気の競技会であり、座席数にも限りがありますので、ご希望の方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

 

なお、希望多数によりお席を押さえることができない場合もございますのでご了承くださいませ。

 

出場される方、観戦される方は「新型コロナウィルス感染拡大防止ガイドライン」を必ずご一読お願いいたします。

一日目 http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/20220625syllabus2.pdf

二日目 http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/20220626syllabus2.pdf

 

西部日本ボールルームダンス連盟の公式サイトはこちら。

http://jbdf-west.jp/compe-2022/

 

また新たな情報が入りましたらお知らせするようにいたします。

 

競技会に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

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Avid Dance & Body Design(アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン)

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX 06-6537-7732

ホームページ https://aviddance.com

ブログ https://aviddance.hateblo.jp

Facebook https://www.facebook.com/aviddance

Twitter https://twitter.com/aviddance

Instagram https://www.instagram.com/aviddance77

お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール smiles@aviddance.com

レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com

営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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『徹子の部屋』で社交ダンスを語る市毛良枝さん♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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ご覧になられた方もおられるかと思います。

 

超有名番組『徹子の部屋』に市毛良枝さんが出演され、社交ダンスのことをお話しされました。

 

雑誌婦人公論では、出演に合わせて社交ダンスを軸にお話しがまとめられています。

実際に始めて、優雅に踊るだけだと思っていたら、とんでもない。まさに筋トレのようだったとのこと。その後も続けていくうちに、体重に変化はないものの、ウエストが6センチ減り、さらに肩こりの解消やO脚の改善など、ダンスの効果を実感。市毛さんは筋肉フェチとのことで、自身の肉体のあり方がよくわかることも、楽しみの一つ。

日常ではなかなか味わえない、ときめきを感じられることも、社交ダンスならではの魅力。一つ何かを始めると、別の趣味を持つ友達ができて、さらにそこから新しい趣味へ‥‥‥と、数珠つなぎになり、新しい扉を開け続けている市毛さん。さらに、ダンスで少しでも体を動かすことで、介護で疲れていたとき、気持ちに余裕が持てるようになったとのこと。

80代の先輩方が楽しそうに踊っていることを受け、そこまではいきたいと話していた市毛さんは、現在71歳。女優としての活躍はもちろん、多彩な活動にも注目が集まります。

fujinkoron.jp

 

TVer』というサイトでは番組を視聴することができます◎

徹子の部屋
市毛良枝〉ステイホームで生活が一変!活動派女優の決意とは…

市毛良枝さんは40歳直前に「登山」に目覚め、60歳からは「社交ダンス」にも熱中。他にもダイビング、ピラティス、ヨガと活動的に趣味に取り組んできた。それは100歳で亡くなった母親の「人生を最期まで楽しんだ姿」を見た影響だという。ただ、ここ最近はコロナ禍の影響で趣味を一切断ち、「ステイホーム」に徹してきたとか。散歩に出ても2メートルの距離を保つために、対向者がいると物陰に隠れ、食事も買い物に出る頻度をなくすために「作り置き」し、毎日それを食べてしのいでいた。ところが、その作り置きで「食あたり」を起し「37.2度の発熱」が…そんな一人でコロナ禍と闘う日々を送っていたそう。しかし、友人から「コロナを気にし過ぎて何にもしない間に、我々の年代なら死んでしまうかもしれないじゃない』と言われたことで、考え方を変えたという。

tver.jp

※社交ダンスについては4分20秒頃から。

 

6月15日(水)のお昼1時に配信終了予定だそうですので、ご興味あります方はそれまでにご覧くださいませ♪

 

なんだかんだ言ってもテレビは強いです。

 

このような番組をきっかけに、お一人でも多くの方が社交ダンスに興味を持ってくださったら嬉しいです(^^)

 

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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マスク不要の大阪インター!

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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遅すぎはしますが、「子どもへのワクチン接種とワクチン後遺症を考える超党派議員連盟」が設立されました。

 

子供達へのワクチン接種を推し進め、ワクチンの副作用や後遺症をなかったことにしようとする政治家は信用に値しません。

 

来月には参議院議員選挙があります。

 

誰かが作った "空気" に流されるのではなく、一人ひとりがこの国の未来をしっかり考えて投票することを切に願います。

 

 

さて、昨日、西部日本ボールルームダンス連盟より『大阪インターナショナルダンス選手権大会』について以下の発表がありました。

http://jbdf-west.jp/compe-2022/

 

マスクの着用は個人の責任において自由」となりました!

 

マスクを着用した状態での運動によって熱中症になってしまったニュースが連日流されています。

 

「マスクを着けたまま競技会で踊るのは心配」と思われていた選手の方も多いことでしょう。

 

ようやく一歩前に進みました。

 

理事の先生方の英断に敬意を表します。

 

様々なご意見があることは重々承知していますが、日本ももう通常に戻るべき時。

 

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そうそう、アメリカは入国前の陰性証明が不要となりました。

疾病対策センター(CDC)は10日、米国に向かう航空便の乗客に求めていた搭乗前の新型コロナウイルス検査の陰性結果の提示を12日から不要にすると発表した。

www.nikkei.com

 

ヨーロッパなど多くの国では、ワクチン接種や陰性証明などが不要になっています。

 

一時は「ワクチンを打っていないと海外旅行ができないかも?」と言われていましたが、私の予想通りそれらの規制は撤廃されていっています。

 

多くの国々ではコロナは過去のもの。

 

日本はいつまでこんなことを続けているのでしょうか?

 

 

以下は再掲。

 

いよいよ今月25日と26日の土日に池田市五月山体育館にて『大阪インターナショナルダンス選手権大会』が開催されます♪

 

木曜日に進行予定表がアップされました ↓

〔一日目〕

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/timetable2022062520220602.xls.pdf

〔二日目〕

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/timetable2022062620220602.xls.pdf

 

一日目におこなわれるアンドレアとサラによるレクチャーは、お昼1時5分から始まる予定です(進行状況により多少前後する可能性もあります)。

 

出場される選手の皆様、観戦ご予定の皆様は、上記をご参考にスケジュールを組み立てていただけましたら幸いです。

 

私も今から楽しみ!!!

 

 

以下は再々掲。

 

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招待選手は、世界チャンピオンを獲得したこともあるアンドレア・ギジャレリ&サラ・ギジャレリ組☆

 

世界最高峰のダンスを目の前で見られる貴重な機会です。

 

25日(土)はアマチュア選手の各クラス戦(A級を除く)と、ギジャレリ組のレクチャーがおこなわれます。

※レクチャーの予定時刻は午後1~2時。

 

26日(日)は、プロフェッショナルおよびアマチュアのスタンダードとラテンアメリカン両部門のオープン戦がおこなわれます。

 

年に一度の海外選手を交えた熱いダンスを生で見てみたいと思われましたら、気軽にお声がけくださいませ(^^)

 

なお、今回も、新型コロナウィルス感染症対策のため、立見席がなく、全て指定席付入場券となっております。

 

25日(土)におこなわれるギジャレリ組のレクチャーは、出場選手は参加無料、一般の方は賛助会員様のご招待となります。

 

賛助会員のお申し込みは6月18日(土)までとなっていますので、ご希望の方はJBDF西部連盟認定教室までお問い合わせくださいませ。

※もちろん Avid Dance & Body Design でも受け付けております。

 

26日(日)のお席は以下となっております。

 

フロアー特別席 20,000円

フロアーSS席 16,000円

フロアーSA席 14,000円

西階段  A席 10,000円

西階段  B席  9,000円

西階段  C席  8,000円

西階段  D席  7,000円

※こちらは全て前売価格で、当日は+1,000円となります。

 

第一次締切日は5月31日(火)、最終締切日が6月14日(火)となります。

 

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一日目 http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/20220625syllabus2.pdf

二日目 http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2021/12/20220626syllabus2.pdf

 

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各レッスンについてはこちらをご覧ください。

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潮目が変わった? & 1,2,3,4♪

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こんなことは2年前から分かっていたこと。

「即、命を落としかねないので、体育では外してほしい。登下校でも外してほしい。熱中症の事故はどこでも起きる。熱中症の危険性を理解した上でメリハリのあるはマスク着用を」と強調。

www.fnn.jp

 

そもそもマスク自体の効果は限定的で、屋内でも子供達へのマスク着用半強制には反対。

中学生までの子どもへの新型コロナウイルス感染症対策を巡り、感染症の専門家や小児科医の有志は1日、過度なマスク着用や学校生活の制限をしないよう求める意見書をまとめ、公表した。長引く感染対策に伴う発育への悪影響を懸念し、「コロナとの共生が求められる中、子どもの遊びと学びの機会を取り戻すべきだ」と訴えている。

sukusuku.tokyo-np.co.jp

 

フロリダ州の知事は素晴らしいです。

 

逆に日本のリーダーは・・・。

 

そして、とうとう全国ネットの報道ステーションがワクチンの副作用を取り上げました。

 

ワクチン接種後の副作用や後遺症に苦しまれている方は多数おられます。

 

このような記事も。

季節性インフルエンザのワクチン接種後の100倍以上の死亡報告が、新型コロナワクチン接種後には出されている。この数は非常に多いのではないか。仮にインフルエンザの予防接種後に現状の100倍の死亡報告が出されたら、メディアは黙っていないだろう。

厚労省の「副反応疑い報告」に寄せられた事例は、死亡、重篤に軽症も合わせると5万5000件を超えている。

news.yahoo.co.jp

 

潮目が変わったのでしょうね。

 

予想した通りの展開。

 

これからメディアがどこまで手のひら返しをするのか見ものです。

 

私達は、煽られず冷静に、可能な限り客観的に現実を見つめていかなければなりません。

 

コロナ対策禍によってこれ以上の被害者が出ないことを願って。。。

 

 

さて、ふと見てみると、ブログの連続投稿日数が1234日となっていました!

 

ちょっと嬉しくてスクショ(笑)

 

「1,2,3,4」って、なんか良くありませんか?

 

毎日、多くの方にこの拙いブログを読んでいただき、本当に感謝しておりますm(_ _)m

 

これからも、何事にも忖度せず、必要と思ったことを発信していきます。

 

今後ともよろしくお願いいたします!

 

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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今年の2月に以下のような記事を書きました。

aviddance.hateblo.jp

 

「身体の調律師」。

 

魔女トレの西園美彌先生に3度お越しいただき、色々とお話しもさせていただいて、自分自身が知っていること、感じていること、伝えられることが、社交ダンス・競技ダンスの世界に限らず、より多くの方にとってプラスになると一層感じるようになりました。

 

スタジオの名前を『Avid Dance & Body Design』 としたように、"身体" についても取り組んでいくのはずっとずっと持ち続けている想い。

 

先日は、社交ダンス以外の方に身体についてレッスンさせていただく機会もありました。

 

僅かな時間で、考え方、姿勢、動作、感覚が変わりました。

 

1996年から始めた社交ダンス・競技ダンスに、2000年から今でも継続している解剖学の勉強、2003年から約10年続けた英国へのダンス留学、日本国内での様々なレッスンやセミナーの受講、これまでの生徒様へのレッスンなどなど、心身を感じ、コントロールする訓練、お伝えする経験を積み重ねてきました。

 

子供の頃は、野球、サッカー、水泳、スキー、ゴルフなど幅広くスポーツに取り組み(テニスやバスケットボール、バレーボールなどは少しだけ)し、振り返ればピアノや声楽(合唱?)も習わせてもらいました。

 

多くの事が今に繋がっていると感じます。

 

どうすれば姿勢が良くなるのか?

 

どうすれば歩き方がキレイになるのか?

 

どうすれば動作がスムースになるのか?

 

どうすれば身体が整うのか?

 

自分でどのようにケアをすれば良いのか?

 

社交ダンス、ボールルームダンス競技ダンスに関することをお伝えするだけでなく、より良く生きていくために必要な、姿勢や歩行、様々なスポーツの動作改善などについてもお役に立つことができます。

 

私の考えのベースは "骨"。

 

旧字体で体の漢字は「體」と書きます。

 

骨が豊で身体なのです。

 

206ある骨がそれぞれの役割を担うことが大切です。

 

残念ながら多くの日本人は、美しい構造物であるはずの骨格が、これまでの習慣によって歪んでしまっています。

 

我が家には、8歳、3歳、1歳(来月2歳)の3人の子供がいます。

 

子供がいることで、もう少し上の他のご家庭の子供達とも接する機会があります。

 

子供達は本来の自然で美しい身体を持っています。

 

それが、勉強のために机に向かったり、ソファに座ったり、寝転がったりしてテレビを見る、ゲームをするなどによって、どんどん姿勢が崩れていってしまっています。

 

歪んだ姿勢を繰り返すことで筋肉の状態や関係性が正常でなくなってしまい、それが積み重なって、いびつな骨格、姿勢となってしまうのです。

 

大人になってからは仕事や家事などでそれが固定化されていってしまいます。

 

肩こりや腰痛、頭痛などで苦労されている方も多いことでしょう。

 

全てではありませんが、骨格の歪み、姿勢の乱れなどが原因の場合もあるかと思います。

 

整体やマッサージなどで応急対応されている方もおられるでしょう。

 

しかし、どうでしょう?

 

一時は改善されても、また痛みや違和感が出てきていませんか?

 

私はほぼ毎日のように朝から晩まで身体を動かしていますが、どこも故障している箇所がありません。

 

整体やマッサージに行ったのがいつかも思い出せないぐらいです(十年以上前?)。

 

正しい姿勢、歩行、動作をしていれば、故障をする確率を下げられます(ゼロではありません)。

 

では、どうすれば良い姿勢、歩行、動作が可能となるのか?

 

まずは緩めるところからスタートします。

 

ガチガチに固まった身体に対してアプローチしても、跳ね返されてしまい、効果は薄く、直ぐに元に戻ってしまいます。

 

まずは筋肉の強張りを取り、身体をニュートラルにしていかなければなりません。

 

ニュートラルにできれば、骨を整えていく段階に。

 

骨単独では場所は決まりませんので、小さな筋肉達に働いてもらうようにします。

 

少しずつ、少しずつ、自分の身体と対話をしていっていただきます。

 

整ってくれば動作に移ります。

 

骨が整った状態でどう動くのか?

 

下半身、体幹、上肢、頭、どのように繋がって動くのかを感じてもらいます。

 

それができれば動作を大きくし、稼働範囲を広げていきます。

 

動きは単純動作ではなく、波打ったり、螺旋の動きとなっていきます。

 

これらは、野球やサッカー、ゴルフ、テニスなどにも応用できます。

 

身体の使い方が分かれば、様々なスポーツのレベルアップに繋がることでしょう。

 

スポーツをしなくても、姿勢が変われば多くのメリットがあります。

 

分かりやすいところでは見た目が良くなりますし、色々な動作もしやすくなります。

 

姿勢が整うと胸郭が広がり呼吸がしやすくなり、内臓機能も改善されるかもしれません。

 

背骨が立ち、脳への酸素の供給量が増えて、頭がすっきり、集中力や記憶力もアップするかも?

 

血液やリンパの流れも改善され、自己免疫力も高められるかもしれません。

 

これらの改善で心もポジティブになっていくことが期待できます。

 

姿勢が変わり、歩き方も美しくなり、所作にも品が出てくる。

 

本来の身体を取り戻す。

 

まだまだ動画発信やセミナー開催などの準備は整っていませんが、少しずつ皆様のお役に立てるよう努めていく所存でございます。

 

社交ダンス・競技ダンス以外でのパーソナルトレーニングは受け付けています。

 

一般的なトレーナーや整体師ではなく、ダンサーだからこそ分かること、お伝えできることが沢山あります。

 

年齢や性別、ダンス経験、スポーツ経験等は一切問いません。

 

子供達の姿勢矯正、歩行指導も喜んでお受けいたします♪

 

気軽にご相談いただけましたら幸いですm(_ _)m

 

皆様の人生にほんの僅かでもお役に立てれば嬉しいです(^^)

 

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