身体の調律師。社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

お酒の適量って? & 来週はお休みが多くなりますm(_ _)m

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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本来の身体を取り戻す!? 姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

 

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~

 

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このような記事がありました。

心血管疾患だけではなく、がんやケガ、結核等の感染症などを加味して総合的に評価すると、アルコールは少量からリスクを上げている(飲まないことが一番リスクが少ないこと)という結果の研究です。“少量のお酒の健康効果”が否定されてしまったわけです。

とはいえ、少量のお酒に健康効果はあるのかどうか、結論が出たわけではなく、「ある」とも「ない」とも現時点ではまだ言えません。

また、お酒に対する反応は人それぞれ違うので、こういう研究結果が出ていることを知った上で、選ぶことが大事です。

私個人の見解としては、休肝日を設けつつ1日2ドリンクぐらいまでは良いだろうと考えています。

2ドリンクの目安は次のとおりです。

●ビール・発泡酒(5%) 中瓶・ロング缶1本(500mL)
●チューハイ(7%) 350mL缶1本
●日本酒(15%) 1合
●ワイン(12%) グラス2杯(200mL)
●焼酎(25%) 100mL
ウイスキー(40%) ダブル水割り1杯(原酒で60mL)

少量のお酒の健康効果についての結論は出ていませんが、少なくとも飲みすぎが体に良くないことは確かですから、お酒との付き合いは量を選びましょう。

president.jp

 

愛飲家の方にはちょっと厳しい記事ですね(^^;

 

アルコールは適量を超えないよう楽しまれてくださいね♪

 

 

さて、生徒の皆様にはお知らせをしておりますが、明日からはお休みが多くなっておりますm(_ _)m

 

レッスン日は、20日(火)から22日(木)までが全日、23日(金)は『JBDF全日本ダンス選手権大会』の準備のためお昼2時までとなっております。

 

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが、ご理解・ご協力のほどよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

また、メールのお返事が遅くなる可能性もあります。

 

ご容赦くださいませm(_ _)m

 

 

以下は再掲。

 

9月の予定についてお知らせいたします♪

※19日(月)は祝日のため、24日(土)は『JBDF全日本ダンス選手権大会』のためお休みを頂戴いたしますm(_ _)m

※23日(金)は選手権大会準備のためレッスンは14時30分までとなりますm(_ _)m

 

毎週月曜日は『徹底解説!エレガントスタンダード』、『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』です。

徹底解説!エレガントスタンダード』の種目はワルツとなります(10月からタンゴ)。

未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』はブルース、ジルバ、ワルツ、タンゴ、スロー・フォックストロット、クイックステップ、ルンバ、チャチャチャ、サンバの基本ステップを順繰りにレッスンしています。

このクラスを受講すれば各種目の基本がしっかり身に付くはず!

女性は男性役の練習をしていただくことも可能です◎

エレガントスタンダード カテゴリーの記事一覧

シンプル社交ダンス カテゴリーの記事一覧 

※『徹底解説!エレガントスタンダード』は先着で1名ご参加いただけます。

※19日はお休み。

 

水曜日と木曜日は、明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター での団体レッスンです。

水曜日に『お気軽エンジョイダンス』(チャチャチャ)と『スタンダード専科』(タンゴ)、

木曜日に『ラテン専科』(ルンバ)と『カップルクラス』(スタンダード5種目)があります。

いずれも全10回で一期分のクラスとなります。

浪速スポーツセンター カテゴリーの記事一覧

※水曜日クラス、木曜日クラスともに休みなし。 

 

木曜日は吹田・豊中エリアの緑地スポーツクラブカリスタさんでおこなっている『大人のおけいこ 社交ダンス初級』。

種目はスタンダードがスロー・フォックストロット、ラテンはサンバ。

9月8日が初回となり、種目はサンバとクイックステップとなります♪

ひと月4回で1クールのクラスです。

緑地スポーツクラブ カリスタ カテゴリーの記事一覧 

※8日が初回日。9月の休みはなし。

 

土曜日11時からおこなっているAvid Dance & Body Design内の団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』の種目はしばらくヴィニーズ・ワルツ。

こちらのクラスは毎回範囲を限ってのレッスンとなりますので、毎週参加できない方でもご受講いただけます◎

イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

※24日はお休み。

 

目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』は毎週水曜日13時30分からのレッスンとなります。

「自分一人ではなかなか難しいけれど、先生・仲間と一緒にトレーニングをして身体を引き締めたい!」と思われる方は是非ご参加ください。

引き締めストレッチ カテゴリーの記事一覧

※21日はお休み。

 

受講されている方から「本当に身体の動きが良くなった!」と高評価の『身体の動きが良くなるピラティス』は、9日と30日の金曜日11時に開講いたします。

ピラティス カテゴリーの記事一覧

 

美姿勢!簡単クラシックバレエ』 は3日と10日の土曜日に開催予定で、12時50分からと14時からのクラスがあります。

明るく優しい先生が基本から丁寧にレッスンしてくださいます♪

バレエ カテゴリーの記事一覧

 

各ボディデザインクラスは会員様もそうでない方も同額でご受講できるスタイルに変更いたしました☆

気軽にお問い合わせくださいませ。

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9月のパーティー、競技会は以下の通りです。

4日『JBDF西部プロ選手会パーティー』@宝塚ホテル

11日『第13回 兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』@神戸サンボーホール

18日『第65回 京都スーパースターズダンス競技大会』@京都市宝ヶ池運動公園施設体育館

24、25日『JBDF全日本ダンス選手権大会』@エディオンアリーナ大阪大阪府立体育会館

 

出場される選手の皆様頑張ってください!

 

Avid Dance & Body Designでは、社交ダンス初心者の方から上級者の方まで楽しんでいただける団体レッスンを数多く開催しています。

 

社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス競技ダンス、ダンススポーツ)

https://aviddance.com/page/ballroom.html

ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)

https://aviddance.com/page/bodydesign.html

 

見学や体験受講も可能です◎

 

学生割引もあります!

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お知り合いの方にもご紹介いただけましたら幸いです(^-^)  

 

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この秋は瀬古組レクチャーに魔女トレ♪ &『JBDF全日本ダンス選手権大会』の前売販売は本日まで!

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皆様、今回の台風はかなり危険なようです。

くれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m

 

 

いよいよ、『JBDF全日本ダンス選手権大会』が来週末24日(土)、25日(日)となりました☆

 

前売券の取り扱いは本日までとなっております。

 

大阪での開催は5年に一度。

 

ご希望の方は本日午後7時までにメールにてご連絡をお願いいたしますm(_ _)m

smiles@aviddance.com

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さて、この秋は2つのイベントを開催いたします♪

 

10月15日(土)は、第14回目となる元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャーと個人レッスン

※第15回は2023年1月14日(土)の予定。

 

もう説明が不要なほど素晴らしいレクチャーとレッスン☆

 

僅かな時間でも皆様確実にレベルアップされます◎

 

レッスン内容だけでなく人柄もGOODなお二人。

 

ラテンダンスの神髄に触れてください!

 

詳細につきましては後日改めてお知らせとなりますが、受講をご希望される方が多くおられますので、こちらもお早めのご連絡をお願いいたしますm(_ _)m

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そして翌月11月13日(日)は『第4回 魔女トレ in Avid Dance』!

 

「魔女トレ本」は早くも3刷!

 

日本全国で受講希望者が絶えない西園美彌先生が、またまた Avid Dance にて特別なセミナーを開催してくださいます。

 

より良く踊るには、より良い身体が必要。

 

身体に対する考え方、整え方がクリアになるはず◎

 

今回も部位別で、

1.足指、足裏

2.骨盤、股関節

3.体幹、背骨

4.肩、首、手指

それぞれ90分のセミナーとなります。

 

Avid Dance & Body Designの会員様、過去受講された方のご希望を優先で承り、枠に余裕があるようでしたら公に募集を開始いたします。

 

こちらも詳細は後日となりますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

※前回受講されていない方のキャンセル待ちは先着順で受け付けいたします。

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そしてそして、来年の6~7月頃に『Avid Dance & Body Design 5rd Anniversary Party』☆

 

競技会の日程が定かでないため、まだ日を確定できていませんが、来年の6~7月でおおよその目途はついています。

 

5周年となる記念のパーティー、皆様、何卒お力添えをよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

また日が決まり次第お知らせいたします(^^)

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引き続き、皆様のダンス上達に役立つ、皆様に楽しんでいただけることを企画していきたいと考えています。

 

今後ともよろしくお願いいたしますm(_ _)m

  

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なんば改造?

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現在44歳のフロリダ州知事の言葉です。

 

こちらも。

 

彼等のような闘う政治家が日本にも沢山現れてほしいものです。。。

 

 

さて、スタジオのポストに以下のフライヤーが ↓

 

なんば駅周辺が大きく変わるようです。

 

これが良いのかどうなのかは何とも言えませんが、今年の11月8日(火)からは車両の通行に大幅な制限がかけられるとのこと。

 

このようなイメージとのこと。

www.namba-hiroba.jp

 

御堂筋も工事が行われていますね。

saitoshika-west.com

 

どちらも2025年の万博に向けて、そして、海外からのお客様に向けてなのでしょうか?

 

綺麗になるのは喜ばしいことかもしれませんが、周辺道路に渋滞や混乱が起きないように対策を練っていただければと思います。

 

お車をご利用の方は、11月8日以降、くれぐれもご注意くださいませm(_ _)m

 

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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【ダンス上達のコツ】こんなので上手くなる!?

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あの極端な感染対策を続けていたニュージーランドもコロナ終息宣言。

ニュージーランド政府は12日、新型コロナウイルスの感染拡大防止策として導入したマスク着用規則やワクチンの接種義務付けを撤廃した。

アーダーン首相は、週例の記者会見で、厳格な措置なしで生活する時が来たと表明。

コロナがわれわれの生活や未来を左右するのではなく、われわれが支配権を取り戻す」とした上で、「2年ぶりに、国民と企業が必要とする確実性を持って夏を迎えることができ、景気回復に不可欠な経済活動の拡大が期待できる」などと述べた。

政府の発表によると、医療施設と高齢者介護施設を除き、全てのマスク着用義務を撤廃。陽性者は7日間の隔離が義務付けられるが、家庭内接触者は隔離義務がなくなる。

ワクチンの接種義務も26日に全て廃止され、今後は雇用主が従業員にワクチン接種を義務付けるかどうかを判断することになるという。入国する旅行者と航空乗務員に対するワクチン接種の義務も撤廃する。

jp.reuters.com

 

アメリカ国内で最後の最後まで抗していたニューヨークでも。

New York Governor Lifts Mask Mandate for NYC Subways
Commuters have been confused by varying rules about masks
Decision is about restoring ‘some normalcy to our lives’

Effective immediately, masks will no longer be required for mass transit, correctional facilities and shelters. Mask mandates remain in effect at adult-care facilities, as well as at other health-care facilities regulated by the state, Hochul said.

The Metropolitan Transportation Authority, the New York state agency that runs the city’s subways and commuter rail lines, is urging customers to respect fellow passengers’ decision on whether to mask up.

https://www.bloomberg.com/news/articles/2022-09-07/new-york-governor-lifts-mask-mandate-for-shelters-nyc-subways?sref=omvmmwIg

 

日本でもこのような方が。

 

困ったときはその場で厚生労働省に電話ですね。

 

マスクを着用しての生活は異常です。

 

多くの人が感染対策ではなく人目対策でマスクを着けている日本。

 

そして、マスクを外すことに心理的な抵抗を感じてしまっている日本。

 

これは一種の精神病だという医師もいます。

 

成長過程にある子供達にも大きな悪影響を及ぼしています。

 

行動によって子供達に良い影響を与えるのが大人の務めなはず。

 

5年後、10年後に今のことを胸を張って言えるのでしょうか?

 

一日も早く正常に戻りますように。。。

 

 

さて、今日は久しぶりの【ダンス上達のコツ】です☆

 

先日、ずっと欲しかったアイテムをゲットしました!

 

これで皆様上達するのです!

 

一体何でしょうか?

 

海苔巻きのアイテム?

 

すだれ?

 

そう、『南京玉すだれ』です!

 

購入したのはミニサイズですが、一本一本がずれていくことでこれだけ伸びるのです。

※ミニサイズはヒゴの長さが18cmで28本、本格的なプロ用サイズはヒゴの長さが33cmで56本だそうです。

 

これを何に使うの?

 

生徒さんを巻くの?

 

いやいや巻きません!(笑)

 

イメージを膨らませていただきます。

 

一本一本のヒゴの間に隙間があり、少しずつずれることで大きな変化となります。

 

斜めにも3Dにもなります。

 

そして、このすだれに筋肉はなく、ヒゴの位置が変わるだけ。

 

加えて、こちらも使ったりします ↓

 

こちらは昔ながらのヘビのおもちゃ。

 

からしっぽまで12のブロックがあります。

 

脊椎の数の半分。

 

写真ではしっぽを持っていますが、外から見えないほど小さな変化、力で、体、頭を動かすことができます。

 

動画なら良かったのですが・・・(^_^;)

 

これは足裏からの僅かな変化が全身に、頭部に伝わるのと同じ。

 

リード(私はリードではなく、「ガイド」や「エスコート」という言葉を使いますが)もこれだけ僅かで十分。

 

元世界チャンピオンである複数のコーチャーも、「筋肉ではなく骨を使いなさい」と言います。

 

分かる人には分かるこの感覚。

 

多くの人が筋肉に頼りすぎています。

 

もちろん、柔軟な筋肉を有している人は多少筋肉を使っても伸びていきます。

 

しかし、大多数の方は筋肉を使うと固まります。

 

特に年齢が上がれば上がるほど・・・。

 

固まると変化が少なく伸びにくくなります。

 

体力の減少も大きくなります。

 

使うのは骨。

 

骨の周りにある小さな筋肉を僅かに働かせて骨の位置を変え、表面の大きな、広い筋肉が伸びざるを得ない状態にする。

 

そうすれば、伸びた筋肉は元に戻ろうとする性質があるので、それを利用してダイナミックな動きを生み出します。

 

またずれが生まれ、この変化を循環させます。

 

このようなことを言葉だけでなく、玉すだれやヘビのおもちゃ、他にも振り子のアイテム、バランスボール、ゴムバンド、棒などを利用して、目で見て、触れてみて体感していただいています。

 

物事の上達には想像力、イメージ力と、それを自分の身体に置き換える力が欠かせません。

 

これらのアイテムがその一助になればと、日々アンテナを張り、役に立ちそうなモノを探しています。

 

またレッスンの中で使っていきますね(^^)

 

 

↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓

 

☆ 社交ダンス全般 ☆

上達のプロセス

ダンスが変わるにはどれぐらいかかる?

ギャップを埋めればダンスは上手くなる!

上手くなるには、引いて、足す!

どうして上手くいかないの?

ダンスは幻、答えは違っていい♪

パートナー+音楽+α=ボールルームダンス♪

音楽は聞く?感じる?そして、これから?

カウントに合わせちゃダメ!?

男女の "感じる" の違い

男女の役割って?

究極のリード!?

男性は女性の "○倍" 練習が必要? 

変遷するスタイルとテクニック

足るを知る。。。

あなたのダンスは「Do」or「Be」?

予備歩は大切!「捨て足」と言わないで!

互いの "間" を感じるのが社交ダンス♪

美しいホールドはバランスが大切!

大きなホールドを作るには?

大きなシェイプを作るには?

骨で踊る!

肚が大事!

腕はどこから?

ホールドは背中を使わない?

キレイなホールドは、鎖骨と胸骨のTがポイント!

肩が上がらないようにするには、肩甲骨の構造を理解するべし!

男性の左ホールドは距離と角度をキープすることが大切!

4本脚で踊る?

脚はどこから?

『背骨リセット』頸椎、胸椎、腰椎 ゆるめて、うごかして、きたえる!

仙骨の角度が決め手!

強い背骨のダンス!

やっぱり背骨が大事!

CBMは背骨の螺旋を意識して!

強い身体は柔らかい♪

ボディは固めないで!

井桁で力が伝わりやすくなる!

運動の法則に従おう!

Sは速くて、Qは遅い?

スタンダードはラテンよりも身体を使う?

ターン上達のヒント!

PP今昔。。。

ヴィニーズ・ワルツはゆっくり?

現代のタンゴ!

タンゴお役立ち動画♪

世界一のクイックステップ♪

日常の意識が大切!

自然体で♪

遺伝子よりも意識が重要!?

"見る" も大切!

基礎トレーニングも重要!

コツコツ努力!

追い込みで上手くなる!

本番後が大切!

心豊かに♪

一流に触れよう!

強い足腰のために!

足首を固定する?

やっぱり姿勢が大事!

力を抜くことで力を発揮する!

大谷選手凄いですね!

大谷翔平選手のバッティングに見る力の伝達♪

猫背、巻き肩を治すヒント♪

『東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!』のご紹介♪

本番当日のパフォーマンスを下げないために

悟るには?

力を増やすには?

土台の土台

基本中の基本を大切に!

練習、レッスンができない年末年始だからこそ♪

素朴な疑問ウェルカム!

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(1)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(2)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(3)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(4)

今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(5) 

 

☆ 外国人ダンサーのレクチャー、デモンストレーション等 ☆

シモーネ・セガトリ&アネッテ・スドル組のレクチャー♪

アルナスとカチューシャのダンスを観て。。。

ヴィクター&アナスタシアのレクチャー内容♪

アンドレア&サラ・ギジャレリ組のレクチャー内容♪

ドゥーサン&バレリアのデモンストレーション♪

 

☆ 競技会関連 ☆

『2018年度 秋季関西モダン戦』を審査して。。。

【競技会結果&雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

一つでも上のラウンドに勝ち進むためには。。。

【競技会結果&1チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』

『2019年度 秋関モダン戦』学生のみんなへ

審査員の眼?

審査雑感。立って、関わって、聞いて、歩く♪

兵庫大会審査雑感。ウォーク、ウォーク、ウォーク!

香川大会。ダンスは男女の対話♪

奈良大会審査雑感。ホールドは動詞で♪

成績を上げるには?

級別ダンス競技大会!

 

☆ イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容 ☆

イングリッシュスタイル ダンシング カテゴリーの記事一覧

 

☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆

浪速舞踏会 カテゴリーの記事一覧

 

☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆

『チャンピオン直伝!アームワークとリード&フォローの極意』の主なポイント♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The ウォーク』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝!魅せるルンババリエーション』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 回転が好きになる!入門編』の主なポイント♪

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ、チャチャチャ、サンバの各種目における基本動作』『チャンピオン直伝!サンバ、パソ・ドブレ、ジャイブの各種目における基本動作』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝!チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバウォークを極める!』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流アマルガメーション』

【動画あり】『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバ初級』『チャンピオン直伝!サンバ瀬古流アマルガメーション』

 

これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪

 

〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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ワクチンは免疫を破壊する・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月10日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ3回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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NEJM が以下の論文を掲載したとのことです。

 

ワクチンの効果は短く、自然免疫を破壊してしまうと書かれています。

 

ちなみに、NEJM は権威ある医学雑誌です。

The New England Journal of Medicine(NEJM)は,200年以上にわたる歴史を有し,世界でもっとも権威ある週刊総合医学雑誌の一つです.医学界のトップジャーナルとして,また情報提供の優れた媒体として,国内外の医師・研究者から高い評価を受けています.今日望みうる最高水準の科学研究が毎週発表される本誌は,ニュース番組や新聞紙上でいち早く本誌の記事が紹介されることも多く,掲載される医学研究論文は各種産業・株式市場といった多方面で強い影響を与え続けています.

掲載されるオリジナル論文の40%以上がアメリカ国外から寄せられ,投稿原稿の年間総数は約3,600件にのぼり,そのうち掲載が認められるものは6%程度にすぎません.採用された論文は未発表のものに限られ,患者ケアの基礎的教義から最新の治療,手術手技を含む医学の最も重要なテーマまで,ホットで信頼できる情報を提供しています.世界全体の総発行部数は,医学雑誌では最大の25万部以上で,しかもすべてが有料購読者に提供されています.

NEJMとは | The New England Journal of Medicine(日本国内版)

 

少数の方々が当初から懸念を示していたことが明らかとなりました。

 

これはデマでもなんでもなく事実です。

 

逆に、医師の中には平気でこのような誤りを述べる人間もいます。

 

本来であるならば自然にウイルスや細菌から守られていた私達が、自らの手でその免疫を破壊してしまったことになります。

 

だからこそ、ワクチン接種後に信じられないほどの多種多様な副作用、後遺症が生じるのでしょう。 ※全員ではありません。

 

ワクチンは、特に大多数の日本の子供達、若者達には不要な代物。

 

このような勇気ある素晴らしい小児科医もおられます。

そもそも、クリニックで診ているお子さんのコロナ感染は、かぜと区別がつきません。

だいたい数日~1週間以内で症状が良くなっています。

発熱、咳などの症状のために、まだ治験中のワクチンを接種するのは私は患者さんには勧められません。

心筋炎のリスク、将来でてくるかもしれない未知の問題(不妊など)、そのリスクを無視することは、ひとりの子を持つ母親として不安しかありません。

小児科学会が、小児のコロナ感染症状とワクチン副反応のメリット・デメリットをみて、この判断をしているのなら、私は賛成できないので脱会します。

ameblo.jp

 

加えて、ワクチン接種により最悪の場合は命を奪われます。

 

この方の言葉は重いです。

 

ワクチンは感染を防ぎません。

 

周りの大切な人も守りません。

 

政府や専門家は過剰に不安を煽り、日本人の良心を利用しました。

 

実際に、私が直にお会いする人々の中で、ワクチンを打たれた方も、打たれていない方も、コロナ感染後の症状はほとんど変わりません。

 

ご家族の中で接種者と未接種者がおられる場合もです。

 

今や重症化するのは例外中の例外。

 

特別な後遺症もありません。

 

大人の接種はそれぞれの価値観で仕方がありません。

 

しかし、子供は大人が守るしかありません。

 

特別な場合を除き、子供にワクチンは不要です。

 

ワクチンで重い症状になったり、命を奪われたりすることと、バスに取り残されて命を失うことはどちらもとてもとても悲しいこと。

 

ですが、何故かメディアは前者を大きく取り上げません。

 

おかしいと思いませんか?

 

まだまだ書くことができますが、これ以上は書きません。

 

大きなものは私達を守ってはくれません。

 

自分の身は、自分の家族は自分達で守るしかありません。

 

これ以上、悲しい出来事が起きませんように。。。

 

 

あ~っ、また長くなってしまいました・・・m(_ _)m

 

 

さて、先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

ヴィニーズ・ワルツの3回目♪

 

フィガー(ステップ)

  リバース・ターン

  コントラ・チェック

  ナチュラル・フレッカール

  ナチュラル・ターン

 

主なポイント

◇ 基本的な考えは、1回目、2回目をご参考に。

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月20日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ初回)♪

『イングリッシュスタイル ダンシング』9月3日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ2回目)

 

◇ 足裏、足首から生じる回旋のエネルギーを主とする。

 

コントラ・チェックは無理にスウェイをかけない。

◇ 戻りはほぼその場で2分の1回転。

 

◇ フレッカールは、男女が一点で、コイル状に踊るフィガー。

 

◇ 男性と女性の軸が交互に変わる。

 

◇ それぞれ、右足が一歩目の時に軸となる。サンバのボルタのよう。

 

◇ 左足一歩目はヒールから。

 

◇ アームの絞りを利用することでボディが自然と絞られる。

 

◇ ヒップが落ちてしまうとボディの絞りは解ける。

 

◇ 原則後退の感覚。

 

◇ 全てのステップを踊るのではなく、一歩目で生み出したエネルギーを三歩目まで繋げる。

 

◇ 男女の引き合い、遠心力を利用するとスピードは速くなる。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末9月17日(土)に開催します。

※9月24日(土)はJBDF全日本ダンス選手権大会のためお休み。

※10月1日(土)は所用のため午後から個人レッスンのみ。

 

種目は最後のヴィニーズ・ワルツ♪

 

フィガーは、

  ダブル・リバース・スピン、オーバースピン

  スローアウェイ・オーバースウェイ

  スイブル

  ナチュラル・スピン

 

ヴィニーズ・ワルツのバリエーションにチャレンジしていただきます!

 

ベーシックフィガーとは異なったアレンジを楽しみにしていてください(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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