社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance &amp; Body Design♪

１０月の月間予定について☆

１１月の月間予定について☆

ビッグイベントについて☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！

励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

早速ですが、吹田市江坂のスタジオアズールにて開講中の団体レッスン『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』についてお知らせいたします。

昨日１０月期のレッスンが終わり、１１月６日の木曜日より新期となります！

場所は、江坂駅から徒歩３分、江坂公園北側のスタジオです。

※ダイエーさんに隣接。

開催日時は、毎週木曜日の１０時３０分から１１時３０分まで。

フロアはビル７階のＤスタジオ。

※５階のＡスタジオとなる場合もあります。

陽の光が入る温かみのある空間◎

「お天気に左右されない室内での運動がいいな～」、「社交ダンスって楽しそう♪」、「社交ダンスを基本からしっかり学び直したいな～」と思われる方は是非！

１１月の種目はサンバとクイックステップ♪

日程は、１１月６日が初回日となり、その後１３日、２０日、２７日の予定です。

※１１月２０日と２７日の担当は都代先生。

どの種目も基本的な立ち方や動き方から始め、ベーシックフィガーをゆっくりレッスンしていきます。

こちらでおこなっているクラスは少人数のため、お一人おひとりのペースに合わせた和やかな雰囲気で、受講される方全員と私が踊ります。

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただけるレッスン内容で、もちろん社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎です。

お一人でもカップルでもグループでもご参加いただけます。

女性が男性役を練習しくださっても大丈夫です。

ダンス専用のシューズや衣装がなくても問題ありません。室内用のシューズをお持ちいただき、動きやすい服装でお越しください。

見学および体験受講も可能です◎

Avid Dance & Body Design の会員様でなくてもご参加いただけますので、どなた様も気軽にお越しくださいませ。

詳細は、Avid Dance & Body Design 森田幸典（06‐6537‐7732）までお問い合わせください。

個人レッスンもおこなっておりますので、ご希望の方は私まで直接ご連絡お願いいたします。

メール： k.morita0707@gmail.com

吹田、豊中周辺、千里、北摂エリアで社交ダンス教室を探されているお友達がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _ )m

〔開催日時〕

毎週木曜日午前10時30分から11時30分

　１１月６、１３、２０、２７日

　１２月４、１１、１８、２５日

　　１月８、１５、２２、２９日

※原則月４回

※諸事情により変更の場合あり

〔料金〕

月 7,000円 + 税

初回体験料金 1,000円 + 税

ビジター料金 2,250円 + 税

※学生割引あり

〔担当〕

森田幸典（もりたこうすけ）

※森田都代（もりたとよ）がレッスンを担当する場合もあり。

〔施設名称〕

スタジオアズール

〔住所〕

〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1‐18‐8

www.navitime.co.jp

youtu.be

〔アクセス〕

大阪メトロ御堂筋線江坂駅　徒歩約3分

（千里中央駅より三駅目、新大阪駅よりニ駅目）

お車でお越しの際は近隣の駐車場をご利用くださいませ。

一例 ↓

〔ホームページ〕

http://azur-dc.net/

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ピラティス、バレエ）

『社交ダンス人気ブログランキング』にチャレンジしています！

励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪　難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2025-10-30

ベスト始めました～♪

日々の出来事

皆様おはようございます、森田幸典です♪

１０月の月間予定について☆

１１月の月間予定について☆

ビッグイベントについて☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！

励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

いや～、寒くなりましたね(^^;

とうとうスタジオでは暖房を入れました。

少し前までは「まだ暑いですね～」という会話をしていたのに、秋がどこにいったのか、一氣に冬モードです。

明日の最高氣温は１７℃！

https://www.data.jma.go.jp/multi/yoho/yoho_detail.html?code=270000&lang=jp

まだ日中は２０℃を超える日もあるようですが、最低氣温が下がってくると朝晩氣をつけないといけませんね。

ということで、昨日から、私が外出するときは耳当て～。

そして、今年最初のベスト！

※自撮り難しい・・・(^^;

ずっとは着ていませんが、朝と夜はシャツだけだとちょっと冷えてしまいます。

皆様も體を冷やさないように氣をつけてくださいね(^_-)

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ピラティス、バレエ）

『社交ダンス人気ブログランキング』にチャレンジしています！

励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪　難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2025-10-29

JAPAN IS BACK！

日々の出来事

皆様おはようございます、森田幸典です♪

１０月の月間予定について☆

１１月の月間予定について☆

ビッグイベントについて☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！

励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

今日は１０月２９日の水曜日。

スタジオに置いてある日めくりカレンダーの今日の言葉はこちら ↓

「夢願う誓う信じる叶う。」

私の夢の一つは、生まれ育った日本が、今暮らしている日本が、より良い国になること。

そのための大きな一歩が昨日ありました。

高市内閣総理大臣とトランプ大統領による首脳会談、署名式、拉致被害者御家族等との面会等の様子です。 pic.twitter.com/tvJYpanIDl
— 首相官邸 (@kantei) October 28, 2025

日米首脳会談が始まる前から関係は良い感じ♪

President Donald J. Trump & Japanese Prime Minister Takaichi watch the World Series! ⚾️ pic.twitter.com/x6GERGnkWX
— The White House (@WhiteHouse) October 28, 2025

会談の冒頭。

あかんこれは泣く😭茂木さんも泣いてる😭

安倍晋三氏は私の素晴らしい友人。あの事件のことはとても悲しかった。あなたのことをお目にかかる前から彼は素晴らしく褒めていた。そしてあなたが今総理になられたこと、安倍氏はとても喜んでいると思う。アメリカを代表しておめでとうと言いたい。 pic.twitter.com/DM9RuYlLm3
— ドンマイおじさん (@don_mai_don_mai) October 28, 2025

目頭が熱くなります。

安倍元総理が築いてきた関係が今ここに実を結びました。

締めはこの言葉。

トランプ大統領🥹

「私は常に日本に対する大きな愛情と大きな敬意を抱いてきた。あなたが望むこと、必要な支援があれば私が日本を助けるためにできることがあれば私たちは共にある。最も強固なレベルの同盟国だ。
私はシンゾウから聞いている。あなたが最も偉大な総理大臣の一人になると思っている」 pic.twitter.com/DgEr28SOsw
— ドンマイおじさん (@don_mai_don_mai) October 28, 2025

これだけ日米同盟が強固となれば、両氏が国のリーダーである間は安泰です。

拉致被害者ご家族の皆様とも直に会ってくださるトランプ大統領。

本日、拉致被害者ご家族の皆さまと、トランプ大統領との面会の機会をいただきました。

トランプ大統領からは、「できる限りのすべてのことを行う」との力強い言葉を賜りました。… pic.twitter.com/ozwOqSQcEN
— 高市早苗 (@takaichi_sanae) October 28, 2025

安倍昭恵さんとも。

トランプ大統領とお会いしました。
主人のことを今も大切に思ってくださり、私にも温かいお言葉をかけていただきました。
お忙しい中、ありがとうございました。https://t.co/iPaomVj9d1 pic.twitter.com/rMLYrSo8Pc
— 安倍昭恵 (@akie_official) October 28, 2025

ホワイトハウスの投稿 ↓

President Donald J. Trump and Japanese Prime Minister Sanae Takaichi. 🇺🇸🤝🇯🇵@takaichi_sanae pic.twitter.com/fyE0MBa7NM
— The White House (@WhiteHouse) October 28, 2025

JAPAN IS BACK! 🇺🇸🇯🇵 pic.twitter.com/gTQNv1U3p4
— The White House (@WhiteHouse) October 28, 2025

こちらも良い雰囲気が伝わってきますね♪

高市早苗総理！すっ、凄い😆 pic.twitter.com/30lgKRLLZ2
— 乾 (@NifyFdrctrck99O) October 28, 2025

高市早苗氏が総理大臣になって本当に良かったです。

矢継ぎ早に政策も転換されています。

「JAPAN IS BACK」

日本が戻ってきました。

私達一人ひとりもしっかり学び、正しい判断をしていかなければなりません。

より良い日本を未来へ繋ぐために。。。

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ピラティス、バレエ）

『社交ダンス人気ブログランキング』にチャレンジしています！

励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪　難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2025-10-28

【ダンス上達のコツ】カテリーナ・アルゼントン先生とデイビット・シカモア先生のレクチャー内容♪

ダンス上達のコツ

皆様おはようございます、森田幸典です♪

１０月の月間予定について☆

１１月の月間予定について☆

ビッグイベントについて☆

ビッグイベントについて☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！

励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

例年『大阪インターナショナルダンス選手権大会』では、１日目に外国人講師による講習会がおこなわれます。

通常は１名の講師ですが、今年はなんと２名とスペシャルな講習会になりました！

講師は、元ボールルーム世界チャンピオンのカテリーナ・アルゼントン先生と、元１０ダンス世界チャンピオンのデイビット・シカモア先生☆

両氏ともに世界チャンピオン！

まずはカテリーナ・アルゼントン先生から♪

「女性のフォロー」について詳しく解説してくださいました。

大切なことは、自分自身の上に立っていること、フレーム（男性との関係性）がクリアであること、男性に対してスペースを作っていくこと。

いつも私が皆様にお伝えしていることと全く同じでした◎

アマルガメーションは、

　オープン・テレマーク

　カービング・フェザー

　バック・フェザー

　クローズド・ウィング

　プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト

　アウトサイド・チェンジ

　シャッセ・フロム・ＰＰ

　　※途中若干の変更がありましたが、だいたいは上記の流れ。

これのタンゴバージョンで、

　ファイブ・ステップ

　ザ・チェイス、エンディングを女性アウトサイドに

　クローズド・ウィング

　プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト

　ＰＰ

女性は、どのポジションになるのか、回転の内側なのか外側なのか、男性がどこに踊りたいのかを判断し、男性の動きを尊重し続けることが重要だと述べられていました。

単純に男性についていくのではなく、常に男性と対角にバランスをとり、男性とスペースを保ちながら、男性が踊りたい方向へと自分でボディを運んでいく。

言葉では簡単ですが、具体的にこれをしていくのは練習が必要ですね(^^;

続いて、デイビット・シカモア先生はチャチャチャの講習をしてくださいました。

最初におっしゃられたのは、シャッセのフットワークについて。

３歩全てをボールフラットにしなさいと。

理由は、見た目、ヒップのローテーション、シェイプの３つ。

ロックステップはラテンクロスが重要。

前進時のフットワークは、ボールフラット、トウ、ボールフラット。

トウにするのはヒールが高くなるから。

後退時のフットワークは、トウ、ボールフラット、ボールフラット。

上半身は静かにキープし、ヒップのアングルをつけなければなりません。

アイソレーション。

ロンデ・シャッセ、ヒップ・ツイスト・シャッセ、キューバン・ブレイクスも詳しく解説してくださいました。

どちらも大変勉強になる講習で、思い出しながら私も練習してみます！

来年の講習会もとっても楽しみです(^^)

↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓

☆ 社交ダンス全般 ☆

上達のプロセス

話題のChatGPTに聞いてみた！どうすれば社交ダンスが上達する？競技会で勝てる？利用方法も記載。

パートナー＋音楽＋α＝ボールルームダンス♪

【動画あり】社交ダンスはどれだけ変わった？

キレイなホールドは、鎖骨と胸骨のＴがポイント！

肩が上がらないようにするには、肩甲骨の構造を理解するべし！

男性の左ホールドは距離と角度をキープすることが大切！

『背骨リセット』頸椎、胸椎、腰椎ゆるめて、うごかして、きたえる！

大谷翔平選手のバッティングに見る力の伝達♪

猫背、巻き肩を治すヒント♪

『東大式世界一美しく正しい歩き方１００歳まで健康で動けるカラダをつくる！』のご紹介♪

エレガントに歩く！

本番当日のパフォーマンスを下げないために

ＪＢＤＦ科学委員会？アルコールによるパフォーマンスへの影響。理想的なウォーミングアップとクールダウン♪

練習、レッスンができない年末年始だからこそ♪

これが最小の力で立てる仕組み♪テンセグリティ！

効果抜群！テンセグリティ凄い！百聞は一見に如かずです♪

見よう見まねではダメ？

芸能人格付けチェックはもちろん当てました☆見る目があればダンスは上達する！？

目新しいことではなく、当たり前のことを細やかに♪

ストレッチすると踊れなくなる？

二次元の踊り？三次元の踊り？四次元の踊り？

世界チャンピオンであるCäroly Janes(キャロリー・イェネス)に答え合わせをしてもらいました☆

現状を否定するからこそ進歩がある！

1ミリずつを積み上げる

美しいホールドのために知っておくべきこと

(続)美しいホールドのために知っておくべきこと

エラー＆ラーンの時代

あなたは押し合う派？引き合う派？

上手くなるのは本番前？本番後？

グレートチャンピオンマーカス先生＆カレン先生のレッスンを受けて♪

☆ 今すぐできる！ダンス上達のための日々の意識 ☆

頭の位置を高く！

歩くときは少し大股で！

モノを取るときはストレッチ！

右にあるモノを取るときは左手で、左にあるモノを取るときは右手で！

可能な範囲で利き手でないほうの手を使う！

胸は高く↑

第一印象が悪くなる3つのダメ姿勢・好印象に変える直し方

☆ 外国人ダンサーのレクチャー、デモンストレーション等 ☆

シモーネ・セガトリ＆アネッテ・スドル組のレクチャー♪

アルナスとカチューシャのダンスを観て。。。

ヴィクター＆アナスタシアのレクチャー内容♪

アンドレア＆サラ・ギジャレリ組のレクチャー内容♪

ドゥーサン＆バレリアのデモンストレーション♪

クリストファー・ホーキンス先生のレクチャー内容☆

☆ 競技会関連 ☆

『2018年度秋季関西モダン戦』を審査して。。。

【競技会結果＆雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

一つでも上のラウンドに勝ち進むためには。。。

【競技会結果＆１チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』

『2019年度秋関モダン戦』学生のみんなへ

審査員の眼？

審査雑感。立って、関わって、聞いて、歩く♪

兵庫大会審査雑感。ウォーク、ウォーク、ウォーク！

『2022 西部日本ダンス選手権大会』審査雑感♪

『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス競技大会』雑感。やっぱり音楽が・・・。

【動画】新世界チャンピオン誕生

世界トップレベルの戦い！台北オープン☆

世界ファイナリスト☆（The 70th International Championships）

世界チャンピオン達のダンス☆（The 70th International Championships）

半年でＢ級昇級！

ダンスが上手くなりたかったら？『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』を終えて。

一人で踊れますか？『第16回兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』を審査して

『第17回兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』無事に終了しました！

良く見せようとしないで！『後期全関西級別ダンス競技大会』を審査して。

『第18回兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』が無事に終わりました～♪悪目立ちはダメですよ～(^^;

『第19回兵庫ダイヤモンドスターズダンス競技大会』に行ってきました♪

☆ イングリッシュスタイルダンシングのレッスン内容 ☆

イングリッシュスタイルダンシングカテゴリーの記事一覧

☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆

浪速舞踏会カテゴリーの記事一覧

☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆

第3回『チャンピオン直伝！アームワークとリード＆フォローの極意』の主なポイント♪

第5回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ Ｔｈｅウォーク』の主なポイント♪

【動画あり】第6回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The Cha Cha Cha』の主なポイント♪

【動画あり】第7回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪新発見ルンバベーシック』『チャンピオン直伝！魅せるルンババリエーション』

【動画あり】第8回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 回転が好きになる！入門編』の主なポイント♪

【動画あり】第9回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ、チャチャチャ、サンバの各種目における基本動作』『チャンピオン直伝！サンバ、パソ・ドブレ、ジャイブの各種目における基本動作』

【動画あり】第10回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバベーシックを極める』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

【動画あり】第11回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝！チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』

【動画あり】第12回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバウォークを極める！』『チャンピオン直伝！ルンバベーシック瀬古流アマルガメーション』

【動画あり】第13回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバ初級』『チャンピオン直伝！サンバ瀬古流アマルガメーション』

【動画あり】第14回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝！瀬古流アームワーク中級編』

【動画あり】第15回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』

【動画あり】第16回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ リード＆フォローの極意』『チャンピオン直伝！リード＆フォローの極意応用編』

【動画あり】第17回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 魅せる！チャチャチャテクニック』『チャンピオン直伝！魅せる！瀬古流チャチャチャアマルガメーション』

【動画あり】第18回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方』『チャンピオン直伝！魅せる！ラテンを踊るうえで必要な身体の使い方応用編』

【デモ動画】第19回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ パソ・ドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝！魅せる！パソ・ドブレ＆ジャイブ応用編』

【解説動画多数あり】第19回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ パソ・ドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝！魅せる！パソ・ドブレ＆ジャイブ応用編』

【解説動画多数あり】第20回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバ・ベーシック”本当”の基本』『チャンピオン直伝！瀬古組ルンバ・バリエーション』

【解説動画多数あり】第21回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ サンバのいろは』『チャンピオン直伝！瀬古流サンバ・バリエーション』

【デモ動画】第22回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 魅せる！チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝！魅せる！瀬古流チャチャチャ・バリエーション』

【解説動画】第22回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 魅せる！チャチャチャ入門編』『チャンピオン直伝！魅せる！瀬古流チャチャチャ・バリエーション』

【解説動画多数、デモ動画あり】第23回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバの極意』『チャンピオン直伝！瀬古流ルンバ・バリエーション』

【解説動画多数】第24回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ラテンの身体の使い方』

【解説動画多数】第24回『チャンピオン直伝！ラテンの身体の使い方応用編』

【デモ動画あり】第25回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 魅せる！チャチャチャテクニック！』『チャンピオン直伝！魅せる！チャチャチャ・アマルガメーション☆』

【デモ動画あり】第26回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 苦手意識を克服！簡単サンバ・ベーシック』『チャンピオン直伝！ワンランクアップ！瀬古流サンバ・アマルガメーション』

【デモ動画あり】第27回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 瀬古流回転のいろは』『チャンピオン直伝！瀬古流回転の極意』

【デモ動画あり】第28回『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ 瀬古流音楽との調和』『チャンピオン直伝！瀬古流音楽性を高める極意』

☆西園美彌先生魔女トレ☆

魔女トレカテゴリーの記事一覧

【動画あり】第３回『魔女トレ』in Avid Dance やっぱり凄かった～！

ミラクル連発☆ 第４回『魔女トレ』in Avid Dance 凄かった～！

理想の動き＆魔女とヒモとダンス。。。『常識を疑う。先入観、固定観念を取り払う。自分の身体で感じる、考える。ヒモトレ×魔女トレスペシャルコラボ』

☆寺本夢先生タカラジェンヌ講座☆

奇跡の９０分☆『最大限に可能性を引き出す！タカラジェンヌを誕生させる身体の使い方と心の整え方』寺本夢先生は本当に凄かった！！！

『タカラジェンヌも実践！きらきらオーラを身に纏うには？』皆様本当にきらきらになりました☆

『タカラジェンヌも実践！きらきらオーラを身に纏うには？下半身編』皆様本当にキラッキラになりました☆

またまた奇跡の90分！『タカラジェンヌもここから始まる！本来の自分の身体とは？』とっても良かった～☆

☆鴨谷洋隆先生軸トレ☆

『今年はこれでレベルアップ！力まず動ける身体になれる軸トレ！』不思議体験がいっぱい！

これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪

〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ストレッチ、ピラティス、バレエ）

『社交ダンス人気ブログランキング』にチャレンジしています！

励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪　難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

2025-10-27

『2025 大阪インターナショナルダンス選手権大会』が無事に終わりました！

競技会

皆様おはようございます、森田幸典です♪

１０月の月間予定について☆

１１月の月間予定について☆

ビッグイベントについて☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです！

励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

昨日、無事に『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の２日目が終了しました。

集合は両日とも朝の７時３０分。

担当は土曜日と同じこの日も採点管理役員でしたが、超優秀な神戸大学競技ダンス部の後輩と同期がいてくれるので、私はほぼ広報を担っていました。

広報の仕事は、西部日本ボールルームダンス連盟の公式ＳＮＳに競技会の模様をアップすること。

主に運用しているのは、Facebook、Instagram、X（旧Twitter）の３つ。

※YouTubeは他の先生が担当。

写真や動画を撮影し、ちょうど良い感じに編集して、どんどんアップしていきます。

これがなかなかに大変(^^;

競技会は私の作業とは関係なく進んでいくので、うまく段取りしないとえらいことに・・・。

振り返れば、昨日１日だけで投稿したのは３９×３の１１７！

お～っ。

自分でも驚きです！

一日中私１人で担っているので、お昼ごはんを食べるのも忘れてしていました。

皆様に少しでも競技会の様子が伝わったら嬉しいです(^^)

"いいね" やシェア、保存等をしていただけると有り難いです！

Facebook

https://www.facebook.com/jbdfwest

Instagram

https://www.instagram.com/jbdf_west/

X（旧Twitter）

https://x.com/jbdf_west

よろしくお願いいたしますm(_ _)m

そうそう、グレンとキャロリーからメッセージをもらう時に写真を撮ってもらいました♪

グレンとキャロリーのオナーダンス☆

やっぱり彼等のダンスは素晴らしかった！！！

澄んでいます♪

少しでも彼等に近づけるよう精進します！！！

公認競技会の日程はこちら ↓

※2025年4月19日現在

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2024/12/3f321b3bcd3902d076c1d94e25a5c663.pdf

また、競技規定も変更されていますのでご確認お願いいたしますm(_ _)m

http://www.jbdf-west.jp/compe/regulation/reg_2025.pdf

競技会に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ピラティス、バレエ）

『社交ダンス人気ブログランキング』にチャレンジしています！

励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪　難波（なんば）、日本橋、千里（吹田・豊中）で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design（アヴィッドダンスアンドボディデザイン）

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

X（旧Twitter） https://twitter.com/aviddance