大阪なんばの社交ダンス教室｜Avid Dance &amp; Body Design

☆7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！☆

☆11/15『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』について☆

☆テレビ出演について☆

☆７月の月間予定について☆

☆８月の月間予定について☆

☆ビッグイベントについて☆

☆２０２７年５月ブラックプールダンスツアーについて☆

本来の身体を取り戻す！？姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアもおこないます♪ 波、螺旋の運動もお伝えします☆

社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪ ※1時間600円～

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６月２２日にこのブログをアップしました ↓

そう、『2026年大阪インターナショナルダンス選手権大会』の紹介ソロダンスのラテン編です☆

なるべく早く次のボールルーム編を編集して投稿したかったのですが、なかなか時間がありませんでしたm(_ _)m

ようやく、昨日なんとか作業ができたので、普段 Instagram を利用されていない方のためにまとめておきますね♪

※背番号順のダンスとなっています。

☆小林恒路＆赤沼美帆組☆

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☆成田学＆佐藤愛子組☆

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☆アングル相貴＆菊田和嘉子組☆

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☆景山雄紀＆和田有可組☆

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☆金野哲也＆井之口香織組☆

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☆五月女光政＆五月女叡佳組☆

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☆島田寛隆＆村松明香組☆

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☆小松拓哉＆小松七菜組☆

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さすがファイナリスト！

いいですね～(^^)

私も勉強になります◎

動画をアップしておいてなんなんですが、やはりダンスは目の前で見るのが一番！

立体感、空氣感、会場の熱量等々が全く異なります。

現地のその瞬間でないと感じられないものが沢山あります。

来年の大阪インターは、是非会場までお越しくださいませ(^_-)

ちなみに、今大会について書いたブログはこちら ↓

１日目

２日目

https://www.facebook.com/jbdfwest

以下は報道について。

西部日本ボールルームダンス連盟の各公式ＳＮＳとして、私が主に運用しているのは、Facebook、Instagram、X（旧Twitter）の３つ。

※YouTubeは他の先生が担当。

以下のリンク先をご覧いただき、"いいね" やシェア、保存等をしていただけると有り難いです！

Facebook

Instagram

https://www.instagram.com/jbdf_west/

X（旧Twitter）

https://x.com/jbdf_west

ご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m

誤字脱字やおかしなところのご指摘、「こうしたらもっといいよ～」などの忌憚なきご意見もありましたら、どうそよろしくお願いいたしますm(_ _)m

※急いで投稿しているので、自分ではミスになかなか氣づけないのです・・・。

なお、競技会の結果は、西部日本ボールルームダンス連盟公式サイトをご覧くださいませm(_ _)m

http://jbdf-west.jp/compe/data/20260614/result/main.php

３月１２日段階の公認競技会の日程表はこちら ↓

http://jbdf-west.jp/wp/wp-content/uploads/2025/12/095f95d6777650423e020ec392ffac84.pdf

競技会に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/page/ballroom.html

各レッスンについてはこちらをご覧ください。

社交ダンス（ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ）

ボディデザイン（ピラティス、バレエ）

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〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX　06-6537-7732

ホームページ　https://aviddance.com

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お問い合わせページ　https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール　smiles@aviddance.com

レッスン予約メール　k.morita0707@gmail.com

営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2026-07-12

実験してみました！

日々の出来事

皆様おはようございます、体内年齢２３才の森田幸典です♪

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すっかり夏模様となりましたね(;^_^A

https://www.data.jma.go.jp/multi/yoho/yoho_detail.html?code=270000&lang=jp

レッスンにクーラーは必須の季節です。

朝からスタジオにいると、外と比べてどれぐらいの室温になっているのか分からなくなってしまいます。

ということで、金曜日にちょっと実験をしてみました！

こちらは、スタジオ真ん中辺りの室温 ↓

室温は22.1℃で、湿度が56％。

こちらはフロア奥の状態で、室温21.6℃、湿度59％。

ふむふむ。

ちょっと低めかもしれませんが、運動するにはこれぐらいが良いですね(^^)

そして、こちらがエレベーターすぐの室温 ↓

お～！

温度は24.9℃で、湿度はなんと83％！

フロア奥と3℃以上も違いますね～。

過去に真夏に実験してみたときは、フロア奥とエレベーター前では約5℃差がありました！

エレベーターはどうしても煙突効果で暑い空氣が上がってきてしまいます・・・。

でも、全体が均質よりも、ちょっと差のある方が、人や状態によって場所を変えられるから良いかも？

と自分に言い聞かせています(笑)

皆様に少しでも快適に過ごしていただけるよう調整しますので、暑い、寒い等、遠慮なくおっしゃってくださいね(^_-)

〔日々の出来事〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2026-07-11

面白がる！＆【大阪社交ダンス団体レッスン】7/28『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』開講！！！

団体レッスンラテン上達塾

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『宇宙を味方にする方程式』という本を書かれた小林正観氏の言葉 ↓

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「面白がった人の勝ち。

神様は面白がった人に味方する」

これ、「その通りだな～」と感じますね(^^)

人生何が起こるかは誰にも分かりません。

自分では想定していなかった出来事も度々。

そのときにどう判断するのか？

新しいことやちょっと嫌なことは全て否定してその物事から離れるのか、未知でも、ちょっと大変そうでも「何か面白いことがあるかも？」ととにかくやってみるのかで、その後の結果は大きく異なってきます。

もちろん、やったからといって全てが上手くいくということはありません。

それでも、何かにトライ、チャレンジした経験は自分の血肉となり蓄積されることになります。

まずは「分かんないけど、ちょっと面白いかも？」とやってみること。

そうすれば何かが変わります。

神様は色々なところにチャンスを散りばめてくれています。

それを見つけられるか、拾えるか、活かせるかは自分次第。

好奇心でしょうか？

探究心でしょうか？

うん！

「面白がる」という感覚もいいですよね(^^)

はい！

みんなで一緒に、今日も、明日も、これからも、面白がって前に進んでいきましょう♪

さて、１か月前にお知らせした、ＪＢＤＦのプロＡ級ラテンダンサー奥村ケイト先生による『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』が今月末と近づいてまいりました！

ケイト先生はとても勉強熱心な先生。

生徒様に対する氣持ちもコミュニケーション能力もベリーナイス。

もちろんダンサーとしてもプロＡ級の実力の持ち主。

そんなケイト先生が、「なんとなくこんな感じかな？」と自己流になりやすいラテンダンスを、理論的に解説してくださいます♪

どう踊るべきかの理解

　　　↓

そのために必要な體づくり

　　　↓

ケイト先生と踊っての実践

　　　↓

怪我をしないためのクールダウン

このサイクルを繰り返すことで、「これ以上は上手くならないかも・・・」という壁を突破することができます！

既にお申し込みが集まってきています。

「ちょっと興味はあるけど、どうしようかな～？」と悩まれている方は、面白がって、思い切ってご参加くださいませ(^_-)

お問い合わせだけでも大丈夫ですので、氣軽にご連絡くださいm(_ _)m

smiles@aviddance.com

以下は再掲。

２０１９年１月から Avid Dance & Body Design にてご指導くださっているプロフェッショナルＡ級ラテンダンサーの奥村ケイト先生♪

ケイト先生はピラティスだけでなく、ラテンのレッスンもしてくださっています。

そんなケイト先生がなんと！

解剖学とピラティスをベースに、理論的にラテンを解説するクラスをオープンしてくださることに \(^o^)/

講座名は『「これ以上は変わらない」を突破する！からだの仕組みで紐解くラテン上達塾』！

概要はこちら ↓

競技選手かどうかや、ダンス経験は全く問わず、Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

１回完結スタイルでおこないますので、毎回参加できない方も安心してご受講ください(^^)

また、原則参加された方同士では踊らず、全ての方とケイト先生が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます♪

初回開講日は７月２８日の火曜日！

どなた様も氣軽にお問い合わせ＆お申し込みくださいませ(^_-)

smiles@aviddance.com

※直接ケイト先生にお問い合わせ＆お申し込みも可。

〔開催日時〕

不定期火曜日午後3時から4時15分

　※開催日については都度ご案内いたします。

〔料金〕

会　員　1,637円 + 税

非会員　2,137円 + 税

学　生　1,000円 + 税

〔対象〕
ダンス経験は不問
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のないシャープな動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

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営業時間　月～土曜日（日祝休み）13～21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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2026-07-10

あの感動を再び！ダンスの聖地英国ブラックプールに一緒に行ってみませんか？

Blackpool Dance Festival イベント競技会

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Avid Dance & Body Design のビッグイベントの一つとしてお知らせしている、来年５月のブラックプールダンスツアーが少し具体的になってきました♪

今年と同じような大会スケジュールを想定し、期間は来年の５月２０日（木）から３１日（月）まで。

※ブラックプールダンスフェスティバルは５月２２日（土）～６月４日（金）

blackpooldancefestival.com

これまでと同様の流れならプロアマ競技の単科戦は日曜日になると考え、２１日（金）に英国到着、２２日（土）は会場視察、練習、体調調整等、２３日（日）に単科戦、２４日（月）に５種目総合戦という流れをイメージしています(^^)

※事情により変更があった場合は、計画を調整し直します。

フェスティバル最後までの滞在は長期となりすぎてしまうため、世界トップの戦いが見られる２９日（土）のチームマッチを最終日とし、その翌日に現地出発予定です。

※日本到着は３１日（月）

※プロアマ戦終了後に帰国も可。

プロアマ戦からチームマッチまでの日はそれぞれ自由行動と考えていますが、ブラックプール市街の散策、少し足を延ばしての観光も可能ですので、相談しながら決めていければと思います。

前回は飛行機もお宿も個人手配でとても大変でしたので、今回は海外のダンスツアーに強い日放ツーリストさんにお願いしています。

※今年は添乗員あり

www.nippo-tourist.co.jp

プロアマ戦の出場が必須ではなく、観戦だけでも大丈夫ですし、競技選手カップルであればアマチュア部門の大会にチャレンジすることもできます◎

ダンスをしているなら一生に一度は訪れたい場所！

あの感動は現地に行かなければわかりません。

本氣で踊る世界トップクラスのダンスも見応え十分！

もっともっとダンスが好きになるはず♪

ほんと、凄いですよ～☆☆☆

現段階で複数名の方がツアーへのご参加を希望されています。

ご興味ありましたら、氣軽にお声がけくださいませ(^_-)

【Blackpool Dance Festival（ブラックプールダンスフェスティバル）】に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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2026-07-09

【大阪社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイルダンシング』７月４日のレッスン内容（ワルツ６回目）♪ ※次回は７月１１日！

ダンス上達のコツ団体レッスンイングリッシュスタイルダンシング

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早速ですが、７月４日の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

６回目のワルツ♪

フィガー（ステップ）

　　コントラ・チェック

　　オーバースウェイ

　　フォーラウェイ・ロンデ

　　ダブル・リバース・スピン

主なポイント

◇ 男女同時に動こうとしない。

◇「男性のきっかけ → 女性の反応 → 男性のフォロー → 男性のきっかけに戻る」が基本的な流れ。

◇ 足裏全部を使って、下半身から全身のシェイプを変化させる。

◇ 骨盤の上下、ボディの前後、それを合わせた全身のカーブで踊る。

◇ 男性の手指の僅かな変化が女性のシェイプを変える。

◇ 引き合いと押し合いによってエネルギーを拮抗させる。

◇ 手、腕を自由に動かしすぎないよう注意。

◇ コントラ・チェックでは、足部、脚部、骨盤のアウトサイドのラインから、背中がスライドするように。

◇ 男性一歩目はフラット、女性の後退した右足はヒールを上げたままで。

◇ オーバースウェイは無理にボディを折らない。男性は右サイドのストレッチをしっかり。

◇ ロンデは足部の回転を先に。ショルダーラインはパートナーに向けておく。

◇ 不安定になることで足、脚がバランスをとろうとする。

◇ ダブル・リバース・スピンは、男性は急いで回転しようとしない。女性のヒールターンを待ち、空いたスペースに前進する。

◇ 女性は足元から骨盤の面が変わることを止めないように。

◇ 男女ともに上半身で回ろうとしすぎない。

etc.

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイルダンシング』は今週末７月１１日（土）に開催します。

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

※７月は全ての土曜日に開講予定です。

※８月８日は所用のためお休みとなります。

種目はもうしばらくワルツ♪

フィガーは、

　　ダブル・リバース・スピン

　　ウィスク

　　ビッグ・トップ

　可能そうなら、

　　フォーラウェイ・リバース＆スリップ・ピボット

リバース系フィガーの連続となります。

男性も女性も回転しようとしすぎて崩壊しがちなフィガー達(^^;

男性がどのようなきっかけを作れば女性が反応しやすいのか、女性は自分自身で何をすべきか、それぞれの役割を明確にしていきましょう♪

引き続き、「団体レッスンでここまで教えるか！！！」と思われる濃ゆいレッスンをしていきますよ～(^^)

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も氣楽にご参加ください！

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

『イングリッシュスタイルダンシング』について

『イングリッシュスタイルダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。

氣楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

皆様とお会いできることを楽しみにしています！

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

〔開催日時〕

毎週土曜日午前11時から12時15分

　※競技会やイベント等でお休み、時間変更となる場合もあります。

〔料金〕

会　員　1,637円 + 税

非会員　2,137円 + 税

学　生　1,000円 + 税

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

『イングリッシュスタイルダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

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