おはようございます！都代です。受けてみたかった小西先生のヨガの体験会に参加してみましたよ！バックにはリラックスできる音楽がかかり、あちこちの筋肉が心地よ～くストレッチされていきました♪ダンスに使う筋肉を意識しながらのストレッチ。最高やん！
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