社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

2019-08-17から1日間の記事一覧

自分の脚で一生歩くためには社交ダンスが一番!?

「一生歩こう!健康脚づくり」という本を買いました。自分の脚で一生歩くために何が大切なのか?ごく当たり前のことではありますが、運動によって骨と筋肉に刺激を与え続けることが大切です。