社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2019-04-01から1ヶ月間の記事一覧

平成最後の一日。。。

今日は平成最後の一日ですね(^.^)天皇陛下がご存命のうちにご譲位なさる歴史的な日です。天皇陛下、皇后陛下、どんなお気持ちでお過ごしなのでしょうか・・・。ご譲位後は、どうか、ゆっくりとお過ごしいただけたらと願います。

パーティーについて &【競技会結果】『愛媛県知事杯争奪 第14回四国ダンス競技愛媛大会』

『Avid Dance & Body Design 1st Anniversary Party』までおよそ1か月となりました。昨日はホテルでお料理を試食し、料理長と相談してどのようなお料理を皆様に召し上がっていただくか決定しました♪想定していたよりも美味しいお料理をお出しできそうです(^…

平成31年4月29日(月)から令和元年5月4日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。29日お休み、30日お休み、5月1日9時30分、19時30分、2日空きなし、3日8時30分、16時30分から25分、4日8時30分、15時

何だか変だと思ってたら・・・。

昨日は変なお天気でしたね~。晴天、曇り、大雨のごちゃまぜのお天気。そして、どんなに天候が悪くても、子連れで出掛けなければならないので、けっこう大変です。子供に必要な物がとても多いので、いつも一泊旅行程度の荷物を持ち歩いてます(笑)

体重が。。。

今日は平成31年4月26日金曜日。平成も残すところ今日も含めて5日です。小渕恵三元総理(当時は官房長官)の「平成」という言葉を聞いてから31年が過ぎたのですね。あの頃は何歳だったかな?思い返せば私はまだ小学生でした。

ヨガ良かったよ~♪

おはようございます!都代です。受けてみたかった小西先生のヨガの体験会に参加してみましたよ!バックにはリラックスできる音楽がかかり、あちこちの筋肉が心地よ~くストレッチされていきました♪ダンスに使う筋肉を意識しながらのストレッチ。最高やん!

雨後の・・・。雨前の・・・?

我が家の近くには竹林があるのですが、今朝ふと見てみると。。。タケノコが沢山!!!

イチロー戦記。Get!

まるまるイチロー選手に関する記事が書かれた雑誌をGetしました!オリックスブルーウェーブ時代からのイチロー選手のファンである私。この表紙を見て即注文してしまいました。イチロー選手の言葉は私にとって大きなプラスとなっています♪

『第34回 浪速舞踏会』満員御礼♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

今日は選挙の投開票日!

今日はお昼から『第34回浪速舞踏会』のため一日外出することになるので、朝7時30分に投票を済ませてきました!未来の方向性を決める大切な1票。少しでも良い社会となるよう皆様投票に行ってくださいね(^-^)

22日(月)から27日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。22日空きなし、23日8時50分、24日空きなし、25日空きなし、26日空きなし、27日9時、12時30分

人気講師による『リラックスヨガ ~心と身体をゆるめる~』体験会は4月22日(月)!

小西由佳先生はどのクラスも生徒様で溢れる人気講師!1回目の体験会では「先生の語りかけや雰囲気がとても優しく、全身の隅々まで意識することができ良かったです。リラックスもできました。」というご感想をいただきました(^-^)

明日26日(金)に複数キャンセル出ました♪

空き時間。19日10時から25分、14時30分から25分、17時、20日お休み、21日第34回浪速舞踏会

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月13日のレッスン内容(タンゴ6回目)♪

フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン、チェック。主なポイントは、

本日午後4時にキャンセル出ました♪

空き時間。17日16時、18日空きなし、19日空きなし、20日お休み、21日第34回浪速舞踏会

『第34回 浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願い♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

いたずら♪

先日、姉宅に遊びに行ってきたのですが、次女が寝た時に甥っ子のおもちゃ眼鏡をかけさせてみました(笑) 娘にイタズラする、悪い母親です(笑)

【競技会結果&雑感】『前期全関西級別ダンス競技大会』

競技会は他のカップルとの比較。比較するポイントは大きく2つ。ルックスとムーブメント。ルックスは良い見た目。 他のカップルよりも、男女それぞれが端正な佇まいで、弱すぎず、強すぎず、ちょうど良い加減が見えるとgood。

4月15日(月)から20日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。15日9時30分から25分、16日空きなし、17日空きなし、18日空きなし、19日空きなし、20日お休み、21日第34回浪速舞踏会

失敗したって大丈夫!

「遠回り 寄り道 発見がいっぱい。無駄じゃない。」この言葉を見て、自分自身がたくさん遠回りしたし、寄り道してきたことを感じています。「あの時こうしていたら良かったのに・・・」、「どうしてあんな判断をしてしまったんだろう・・・」、「別の言い方…

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』4月6日のレッスン内容(タンゴ5回目)♪

2ウォークス、フォーラウェイ・フォー・ステップ、シンコペーティッド・サイド・クロス・フロム・PP、フォーラウェイ・リバース & スリップ・ピボット、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターン。主なポイントは、

おすわり事情♪

5か月半の次女。とにかく色んなものに興味津々。ねんね期は過ぎて、おすわり期なのですが、まだ一人では補助なしでは座れません。なので、支えてあげるか、このように「カリブ」に座らせるか、どちらかです(^.^)

『身体の動きが良くなるピラティス』は12日と26日の金曜日、『美姿勢!簡単クラシックバレエ』は13日と27日の土曜日に開講します♪

ピラティスは英国のロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々ありますね。

【緑地スポーツクラブ カリスタ 団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』春のトリプルゼロキャンペーン中!

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心してご受講いただけるレッスン内容で、もちろん社交ダンスを基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はタンゴ♪日程は4月4、11、18、25日(木)の計4回。

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『ラテン専科』初回レッスンの振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。1回あたりの受講料は、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円となっています。

丸まる娘♪

5か月になり、ますます活発な次女。離乳食もよく食べ、夜も一度寝たら朝まで起きない日が増えてきました◎寝返りの練習も自主的にしていて、昨日は一度成功しました!お喋りも練習しているようで、いろんな音を出していますよ( ☆∀☆)

8日(月)から13日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

空き時間。8日16時から25分、9日18時、10日空きなし、11日空きなし、12日10時から25分、13日8時30分

4月の月間予定表♪

浪速舞踏会、徹底解説!エレガントスタンダード、未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス、お気軽エンジョイダンス、スタンダード専科、ラテン専科、カップルクラス、大人のおけいこ社交ダンス初級、イングリッシュスタイルダンシング、リラックスヨガ~心と身…

とれ~どま~くv(^o^)v

5か月を過ぎた次女(^.^)まだ寝返りはしないので、うつ伏せにして慣れさせようと頑張っています!以前は泣いていましたが、もう慣れたのか、うつ伏せであることを楽しんでいるような感じです♪今月中には寝返りできるかな?

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』初回レッスンの振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。1回あたりの受講料は、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円となっています。