社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

2020-02-08から1日間の記事一覧

『ゲンキに若返り健康スペシャル』社交ダンスで血管強化!

社交ダンスの健康効果は計り知れませんが、この番組では"血管強化"に社交ダンスが有効であると放送されました。ライズ&フォールによってふくらはぎが刺激されて、血管内側の内皮細胞から一酸化窒素が分泌されるとのこと。