社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

黙っていられない・・・。 & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『身体の動きが良くなるピラティス』11月は11日と25日の金曜日に開講♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

法村友井バレエ団公演『クレオパトラ』『ラ・シルフィード』観てきました♪

中之島のフェスティバルホールに行ってきました!神木遥さんと神澤千景バレエスタジオの長谷川元志さんが主役の『ラ・シルフィード』。『クレオパトラ』の主役は、ロシアのモスクワ舞踊学校で学んだ実力派の法村珠里さん、アントニウス役には今井大輔さん。

エレガントに歩く! &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』11月の開講日は5日と19日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

凄いトレーニング! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』11月もクイックステップとジルバ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!11月の種目もクイックステップとジルバ。

【動画】新世界チャンピオン誕生☆ & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』11月は23日以外の毎週水曜日に開講♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

素直に・・・。 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月22日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

ウィスクの変形、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・ランニング・スピン・ターンの1~3歩。主なポイントは、

次女が4歳になりました☆

大切な次女の誕生日☆生まれて直ぐに新生児集中治療室に入ることになった次女でしたが、その後は大きな怪我や病気をすることなく、無事に4歳の誕生日を迎えることができました。

よく育つ~(^^)

こちらは先月頭頃のポインセチア。多くの葉が落ちてしまい、ちょっと寂しくなっていました。が。。。なんと!

明日はお休み &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『徹底解説!エレガントスタンダード』令和4年10月期 初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

魔女トレ開催!令和4年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

現役復帰?

物欲のあまりない私が欲しかったものは体組成計!信頼できる日本メーカー。今回購入したのはタニタの体組成計で、体重だけでなく、BMIや体脂肪率、筋肉量、体内年齢など、様々な項目を計測することができます。

これからの季節に(^_-)

生徒様からこちらのアイテムをスタジオにご寄附いただきました!これからの季節に役立つ『エレガード』です!「静電気対策にあった方がいいな」とず~っと思っていた商品。

次の株? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』と『カップルクラス』令和4年10月期 初回・2回目振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

【動画】世界レベルのダンス☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』令和4年10月期 初回振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

毎日少しずつ! & 11/13 第4回『魔女トレ』in Avid Dance 一般の方の募集を受付開始いたします♪

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、11月13日の日曜日にAvid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

【動画あり】瀬古薫希・知愛組による第14回目のスペシャルレクチャー "瀬古流アームワーク" & 個人レッスン 満員御礼♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝!瀬古流アームワーク中級編』定員は原則先着20名。

ロンドンインター順位と世界チャンピオンの引退デモンストレーション☆ &『JBDF全日本ダンス選手権大会』がテレビ放映 & アクション写真♪

ロイヤルアルバートホール(The Royal Albert Hall) で開催された『International Championships 2022』が終了しました。プロフェッショナルのそれぞれの順位はこちら。

報道しない自由? & 10/15 瀬古薫希・知愛組による第14回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へ

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝!瀬古流アームワーク中級編』定員は原則先着20名。

衝撃の事実・・・ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月8日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

プレパレーション・ステップ、ナチュラル・スピン・ターン、リバース・ターンの4~6歩、バース・ターン。主なポイントは、

10/23『後期全関西級別ダンス競技大会』進行予定表♪

23日の日曜日に池田市五月山体育館にて『後期全関西級別ダンス競技大会』が開催されます♪プロフェッショナルのラテンアメリカンと、アマチュアの両部門の各クラス戦がおこなわれます。

マスクで老化? & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『身体の動きが良くなるピラティス』10月は14日と28日の金曜日に開講♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

謎の体調不良? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』は10月12日(水)にスタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

法村友井バレエ団公演『クレオパトラ』『ラ・シルフィード』のお知らせ♪

バレエクラスをご指導くださっている山野有可先生が所属されている法村友井バレエ団の公演。10月29日(土)。場所は大阪中之島のフェスティバルホール。

麻痺している? & 10/15 瀬古薫希・知愛組による第14回目のスペシャルレクチャー 基礎クラス、レベルアップクラスともに空き枠僅か!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ アームワーク初級編』『チャンピオン直伝!瀬古流アームワーク中級編』定員は原則先着20名。

世界と逆行? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』『徹底解説!エレガントスタンダード』10月17日に新期スタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

人工甘味料はNG!? &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』10月の開講日は8日と22日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

ブラックプール・ダンス・フェスティバルの公式カレンダー☆

来年の『BLACKPOOL DANCE FESTIVAL OFFICIAL CALENDAR』のサンプルを頂きました♪鬼が笑います。ラテン3組、スタンダード3組の世界ファイナリストの写真が大きく掲載されているカレンダー☆

頭痛の原因と解決法? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『ラテン専科』と『カップルクラス』は10月6日(木)に新期開講♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。ラテン専科814円、カップルクラス712.5円、お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円(1回あたり換算の受講料)となっています。

『2022年 西部日本ダンス選手権大会』について♪

今年最後の競技会『2022年西部日本ダンス選手権大会』について発表がありました♪場所は池田市五月山体育館。一日目はアマチュア選手のA級戦を除く各セクションが開催されます。二日目は、プロフェッショナル選手のスタンダードとラテンアメリカンのオープン…

運動会!& やっちまった・・・。

晴れ渡る青空。昨日の午前は長女の運動会でした☆このような時期ということで、午前は1年生、3年生、5年生、午後に2年生、4年生、6年生と、分散しての開催。本来ならば全児童揃っての開催が望ましいと思いますが、日本人独特のゼロリスク思考だと仕方が…