社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2022-05-01から1ヶ月間の記事一覧

【動画あり】世界チャンピオンの引退 & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』6月は29日以外の毎週水曜日に開講♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

【動画あり】第3回『魔女トレ』in Avid Dance やっぱり凄かった~!

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

叶う! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』6月1日より種目はルンバ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円(1回あたり換算の受講料)となっています。

マスクを外したら?& 瀬古組来阪!令和4年6月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

【動画あり】Blackpool Dance Festival 2022 スタート!& 5/29 第3回『魔女トレ』in Avid Dance にご参加の皆様へm(_ _)m

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

マスクの着用は不要といたします♪

元々、個人レッスンを受けられている方に対してはマスクの着用は任意としていました。効果があるとは考えられず、検温も、過剰な飛沫対策もしていません。

率先垂範! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月21日のレッスン内容(スロー・フォックストロット7回目)♪

アウトサイド・パートナーからのフェザー・ステップ、スリー・フォーラウェイ・ウィズ・ウィーブ・エンディング。主なポイントは、

満員御礼!瀬古薫希・知愛組による第12回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンは6月4日に開催♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバウォークを極める!』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流アマルガメーション』定員は原則先着20名。

色々感謝!!!

昨夜の雷雨は凄かったですね!夜お風呂から上がって子供達の支度を整えていると、何やら低い音が聞こえてきました。初めは都代先生がお風呂を掃除している音かと思ったのですが、ちょっと様子が違います。

【最終残枠ご案内】あのプロ野球選手も実践!第3回『魔女トレ』in Avid Dance 5月29日(日)に開講決定!

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

【ダンス上達のコツ】悟るには?

「悟る」という偉そうな境地にはまだまだ到達できませんが、この「小さな気づきを何度も繰り返しながら大きな悟りに到達する」というのはダンスでも同じ。

こんなにも!

スタジオのGoogleマップでの閲覧が10万回を超えたそうです!これが多いか少ないかは分かりません。有名な飲食店ではこんな数字は一瞬で通り過ぎるのだと思います。

【残枠ご案内】あのプロ野球選手も実践!第3回『魔女トレ』in Avid Dance 5月29日(日)に開講決定!

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

マスクはもういい? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月14日のレッスン内容(スロー・フォックストロット6回目)♪

プログレッシブ・シャッセ・トゥ・ライト、タンブル・ターン、レフト・ウィスク、スタンディング・スピン、ホバー・エンディング。主なポイントは、

【ダンス上達のコツ】大谷翔平選手のバッティングに見る力の伝達♪

大谷翔平選手がメジャーリーグで100本のホームランを達成しましたね!下半身の安定感、強い体幹、下半身から上半身への捻転力、その捻転力から生まれる引きの強さなどなど。

【ダンス上達のコツ】運動の法則に従おう!

次々とニューアイテムを購入している今日この頃。どうして、このようなアイテムをゲットしたかと言うと、それは皆様に運動の法則をイメージしていただくため。運動の法則とは、ニュートンの運動の3法則。

続々開花中! & 西部日本ボールルームダンス連盟主催 級別ダンス競技大会♪

スタジオの胡蝶蘭達が次々に花を咲かせてくれています☆嬉しいな~(^^)可愛くて仕方ありません。来月には沢山の花で溢れているでしょうか?

瀬古薫希・知愛組による第12回目のスペシャルレクチャーおよび個人レッスンは6月4日に開催♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ルンバウォークを極める!』『チャンピオン直伝!ルンバベーシック瀬古流アマルガメーション』定員は原則先着20名。

大谷選手凄いですね! & 会員様の優先申込は明日まで♪【再掲】あのプロ野球選手も実践!第3回『魔女トレ』in Avid Dance 5月29日(日)に開講決定!

日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、5月29日の日曜日にみたび Avid Dance & Body Design にて開催されます♪今回も部位別のセミナー。1.足指、足裏 2.骨盤、股関節 3.体幹、背骨 4.肩、首、手指

バラの季節 &【大阪 バレエ大人クラス】非会員様も同額でご受講いただけます◎『美姿勢!簡単クラシックバレエ』5月の開講日は21日と28日の土曜日♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

ちょっと色々 &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月7日のレッスン内容(スロー・フォックストロット5回目)♪

ヒール・プル&カーブド・フェザー、アウトサイド・スイブル&レフト・ターン、ライト・ランジ、チェックド・ナチュラル。主なポイントは、

天才って? & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『身体の動きが良くなるピラティス』5月は13日と27日の金曜日に開講♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

6/25,26『2022 大阪インターナショナルダンス選手権大会』お席のお知らせ♪

来月25日と26日の土日に池田市五月山体育館にて『大阪インターナショナルダンス選手権大会』が開催されます♪招待選手は、世界チャンピオンを獲得したこともあるアンドレア・ギジャレリ&サラ・ギジャレリ組☆

天体ショーに胡蝶蘭☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『大人のおけいこ 社交ダンス初級』5月はタンゴとチャチャチャ♪

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!5月の種目はタンゴとチャチャチャ。

あっつい~ & ようやく!

昨日は暑かったですね~。大阪と東京と沖縄と札幌の最高気温がほぼ同じ(^^;日本中が夏日だったのですね。

奈良大会審査雑感。ホールドは動詞で♪

昨日は『第31回 ライジング☆ダンス競技大会 in 奈良』に行ってまいりました。今大会では私は審査員を仰せつかり、アマチュアラテンアメリカンD級・E級、アマチュアスタンダードB級、プロフェッショナルスタンダードD級・E級を担当いたしました。

運がいい! & 非会員様も同額でご受講いただけます◎『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』5月は11日より毎週水曜日に開講♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

【ダンス上達のコツ】究極のリード!?

こちらをご覧ください ↓めちゃくちゃ凄くないですか?これはプラハにあるマリオネット屋さんでのパフォーマンスだそうです。人形が踊っています。まるで生きているかのように。

【動画あり】 瀬古薫希・知愛組による第11回目のスペシャルレクチャー&個人レッスン満員御礼☆

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャベーシックを極める』『チャンピオン直伝!チャチャチャベーシック瀬古流スペシャルアレンジ』定員は原則先着20名。

うどん県へ! & ダンスは男女の対話♪

競技会を見ていて感じたこと。私達も言われたことがあるのですが、”我慢大会” になってしまっている方が多くおられました。社交ダンス(ボールルームダンス)は男女の対話が本質。その対話の良し悪し、美しさ、力強さ等を競っているのが競技ダンス。