社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2023-01-01から1年間の記事一覧

皆様とのご縁に感謝!

今日は12月31日の日曜日。今、朝の6時を回ったところなので、今年も残り18時間を切りました。あっという間に過ぎ去った今年(毎年?)。

大掃除終了!スタジオはピカピカに☆

今日は12月30日の土曜日。もう少しで2023年、令和5年が終わりますね。年末と言えば大掃除!昨日、どうにかスタジオの大掃除を終えられました!

見よう見まねではダメ? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!1月はチャチャチャとスロー・フォックストロット♪

未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!1月の種目はチャチャチャとスロー・フォックストロット。

アニメやゲームに社交ダンスが採用! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』は1月18日(木)よりスタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

才能がない? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン』は1月18日(木)よりスタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月23日のレッスン内容(ワルツ3回目)♪

ナチュラル・スピン・ターン、ターニング・ロック、レフト・ウィスク。主なポイントは、

Merry Christmas☆ Love、Peace & Smiles♪ サンタは南極上空に?

今日は12月25日の月曜日。そう、クリスマス☆世界が愛に溢れ、平和で、皆が笑顔で過ごせますように♪ちなみに、サンタクロースは南極上空を移動中だそうです!

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』1月は3日以外の毎週水曜日お昼に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

その飲み物大丈夫? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』は1月17日(水)に新期スタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

お風呂は気をつけて! & 明日の午後1時にキャンセル出ました♪ ※本日12/22はお休み

皆様ご存知かと思いますが、冬場のお風呂は危険です。くれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m

何が本当? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』は1月17日(水)に新期スタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

『西部日本ボールルームダンス連盟主催 ダンス選手権大会』お席について♪

『第21回シニア・Gシニア・Sシニアダンス選手権大会』『2024池田市長杯争奪アマチュアダンス選手権大会 』『第24回レアード杯争奪ダンス選手権大会』『第59回スクリヴナー杯争奪ダンス選手権大会』

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月16日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

ウィスク、シャッセ・フロム・PP、ナチュラル・スピン・ターンの1~3歩。主なポイントは、

激寒っ!ダウンコート始めました!(笑)

今朝の気温は2℃!!!寒いを通り越して、痛い感じの空気感。この冷たさは久しぶりの感じ。ということで、今年初めてのダウンコート!

西部日本ボールルームダンス連盟公認競技会日程表♪

西部日本ボールルームダンス連盟より2024年度の公認競技会日程が発表されました。

ふわふわとちくちく♪

人に良い影響を与える「ふわふわ言葉」と人を傷つけてしまう「ちくちく言葉」。できるだけ「ふわふわ言葉」を使って、「ちくちく言葉」は「ふわふわ言葉」に置き換えようという内容。

夢を叶えるための具体的な方法☆ & 鴨谷洋隆先生の軸トレ開催!令和6年1月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

おかしい? & JBDFに登録されている選手の皆様へm(_ _)m

「細田派」からの悪習なのです。他の派閥も同様なはずなのに。何のための騒動なのか?どうして他党の問題は矮小化されているのか?

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月9日のレッスン内容(ワルツ初回)♪

クローズド・チェンジ、ナチュラル・ターン、クローズド・チェンジ、リバース・ターン。主なポイントは、

華やぐ季節☆ 夜のお出掛け♪

素敵なお花を頂きました♪クリスマスカラーのセンスの良いチョイス。スタジオがとっても華やぎます☆

テンセグリティの模型は残り1つとなりましたm(_ _)m

土曜日のレッスンでもこの模型に実際に触れていただき、多くの方が浮いている雰囲気を身体にコピーさせられました◎そして、西部のトッププロとテンセグリティについて話をしたり、なんと、東京の先生から問い合わせがあったりもしました!

スタジオのポインセチアがようやく赤くなってきました♪

今年の7月末に鉢替えをしたスタジオのポインセチア。順調に育ってくれていて、ようやく葉っぱが赤くなってきました◎

【ダンス上達のコツ】効果抜群!テンセグリティ凄い!百見は一触に如かずです♪

昨日ブログに書いた「テンセグリティ」。朝から夜まで生徒の皆様に解説いたしましたが、驚くほどの効果でした!ほとんどの方がこれを最初に目にされた時は「???」というリアクション。

【ダンス上達のコツ】これが最小の力で立てる仕組み♪ テンセグリティ!

「Tensegrity(テンセグリティ)」とは「Tension(張力)」と「Integrity(統合)」を合わせた造語で、私達人間や動物が最小の力で骨格を保つために欠かせない仕組みなのです。

成長期?足が大きくなっています!

とってもどうでもいい話なのですが・・・。もしかしたら私、まだ成長期なのかもしれません・・・(^^;???

【解説動画多数あり】統一全日本チャンピオン瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャーの内容♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪パソ・ドブレとジャイブのいろは』『チャンピオン直伝!魅せる!パソ・ドブレ&ジャイブ 応用編』改めて見返しても、凄い濃ゆいレクチャーですよね(^^;

あれで記憶障害? &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』12月の開講日は9日と23日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

練習以外の時間も大切! &『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』12月は27日以外の毎週水曜日お昼に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

【デモ動画あり】瀬古薫希・知愛組による第19回目のスペシャルレクチャー&個人レッスン満員御礼☆

第19回目となる瀬古薫希先生、知愛先生によるスペシャルレクチャーと個人レッスンが終了しました♪11時のスペシャルレクチャーと個人レッスンは満員で、16時の部も多数の方がご参加されました。

今日は瀬古組スペシャルレクチャーと個人レッスンDay☆ & ようやくホームページ(ウェブサイト)を更新♪

なかなか更新できずにいたスタジオのホームページ(ウェブサイト)。奥村ケイト先生に来ていただいてからも、ピラティスの講師は桐越敦士先生のままでした💦