西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』の進行予定表です♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

竹内友先生著『ボールルームへようこそ』の第12巻をゲットできました☆連載10周年なんですね！凄いっ！と言いつつ、まだ全巻ちゃんと読んでいない私・・・(^^;

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

フォー・ステップ、ザ・チェイスの1～5歩、ヴィニーズ・ワルツ・クロス・ターンの4～6歩。主なポイントは、

はやさきひろこ先生による『細胞革命１Day セミナー』には多数の方がお集まりくださり、細胞本来の働きを目覚めさせる大切さの概論に触れていただきました。あのとき教えてもらった「○○○○○○酸」は私も直ぐに購入し、ほぼ毎日お風呂に入れています。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります！

屋内でのマスク着用については、症状のある人らを除き原則、不要。発熱症状が出た場合には、発熱外来に限らず、一般の病院や診療所でも診察が可能になるほか、感染者に求められる原則７日間の療養期間、濃厚接触者に求められる原則５日間の待機期間も不要。

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説！エレガント スタンダード』は10時から♪種目はスロー・フォックストロット。日本で一番徹底的に解説する団体レッスン！？

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着25名。

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス611円、スタンダード専科814円、ラテン専科814円、カップルクラス712.5円（1回あたり換算の受講料）となっています。

２ウォークス、プログレッシブ・リンク、クローズド・プロムナード。主なポイントは、

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎！シンプル社交ダンス』は11時10分から。社交ダンス未経験の方でも安心してご参加いただける、和気あいあいとした入門クラスです♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説！エレガント スタンダード』は10時から♪種目はスロー・フォックストロット。名前の通り、おそらく日本で一番徹底的に解説する団体レッスン！？

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ チャチャチャ初級編』『チャンピオン直伝！チャチャチャ瀬古流アレンジ』定員は原則先着20名。

私が病院に通ったのは去年一年でたったの一度だけ！しかも、その一度も皮膚の表面の違和感だけで、診てもらっても何の異常もありませんでした。大人になってから、最も健康体だった一年かもしれません。

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。『西部日本ボールルームダンス連盟主催ダンス選手権大会』のエントリー締切が本日まで延長されるそうです。

「細胞革命って何？」と思われますよね？私もそう思います(^^;はやさきひろこ先生は、私の神戸大学競技ダンス部時代の同期で、同じようにプロフェッショナルダンサーとして活動している友人です。

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎！1月の種目はワルツとルンバ。

昨日4日は一人で一日スタジオの掃除と様々な準備。やってもやっても次から次に気になる所が出てきて、なかなか掃除は終わりません・・・(^_^;)が、なんとか夕食に間に合うように急いで行動。

今日は早起きできました◎スタジオに到着した時刻は朝の５時２２分 v(^^)

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン！団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

昨日は初詣を済ませた後、私の実家と都代先生の実家にもご挨拶へ♪私の実家では、「お正月だな～」と感じる桜茶とお雑煮に美味しい御節。子供達は近くの公園でおおはしゃぎ☆