社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2025-01-01から1年間の記事一覧

世界で活躍するロシア式ラテンを習ってみませんか?

ブラックプール・ダンス・フェスティバルのアマチュア・ライジングスター戦で優勝経験のある先生が、Avid Dance & Body Design でレッスンをしてくださることになったのです!

明日は瀬古薫希・知愛組による第29回目のスペシャルレクチャー☆ 飛び入り参加も大歓迎です!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバを極める』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ表現の極意』定員は原則先着25名。

寒くなったらこれ!熱いお風呂は病氣になる!?

一昨日の朝の氣温。8℃!氣温が一桁になってくると、秋を通り越して冬な感じです。日中はまだましですが、朝晩は暖房が必要になってきましたね(^^;ということで、スタジオではこちらが登場!遠赤外線ヒーターで體の芯から温まります(^^)

世界トップレベルのスロー・フォックストロット☆ &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』11月1日のレッスン内容(スロー・フォックストロット5回目)♪

フォーラウェイ・リバース&スリップ・ピボット,ホバー・テレマーク,フェザー・ステップ。主なポイントは、

『後期全関西級別ダンス競技大会』の進行予定が発表されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より11月9日(日)に開催予定の『後期全関西級別ダンス競技大会』の進行予定が発表されました♪前売入場券:3,000円(当日3,500円) 前売SA指定席券:6,000円(当日7,000円)

【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』11月の開講日は15日と22日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

日本が元氣に! & 11/8 瀬古薫希・知愛組による第29回目のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバを極める』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ表現の極意』定員は原則先着25名。

今年最後の! & 大好評☆『ダンスに効くピラティス!』11月は7日と21日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はA級プロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!11月の種目はサンバとクイックステップ♪

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!11月の種目はサンバとクイックステップ。

ベスト始めました~♪

いや~、寒くなりましたね(^^;とうとうスタジオでは暖房を入れました。少し前までは「まだ暑いですね~」という会話をしていたのに、秋がどこにいったのか、一氣に冬モードです。

JAPAN IS BACK!

「夢 願う 誓う 信じる 叶う。」私の夢の一つは、生まれ育った日本が、今暮らしている日本が、より良い国になること。そのための大きな一歩が昨日ありました。

【ダンス上達のコツ】カテリーナ・アルゼントン先生とデイビット・シカモア先生のレクチャー内容♪

例年『大阪インターナショナルダンス選手権大会』では、1日目に外国人講師による講習会がおこなわれます。講師は、元ボールルーム世界チャンピオンのカテリーナ・アルゼントン先生と、元10ダンス世界チャンピオンのデイビット・シカモア先生☆

『2025 大阪インターナショナルダンス選手権大会』が無事に終わりました!

無事に『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の1日目が終了しました。私は採点管理と広報の兼任。そして、アマプロ戦にも出場しました。お相手はアマプロ競技初挑戦の松谷久美様。ワルツとタンゴがベーシック戦、オープン戦にはスロー・フォックストロ…

アマプロ戦で全種目優勝しました! 競技選手の皆様も好成績☆

無事に『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の1日目が終了しました。私は採点管理と広報の兼任。そして、アマプロ戦にも出場しました。お相手はアマプロ競技初挑戦の松谷久美様。ワルツとタンゴがベーシック戦、オープン戦にはスロー・フォックストロ…

『2026 BLACKPOOL DANCE FESTIVAL OFFICIAL CALENDAR』☆

1.2月Kirill Belorukov&Valeria Aidaeva(キリル・ベロルコフ&ヴァレリヤ・アイダエヴァ)3.4月Igor Reznik&Lika Dikaya(イゴール・レズニック&リカ・ディカヤ)5.6月Nino Langella&Andra Vaidilaite(ニノ・ランゲラ&アンドラ・ヴァイディレイテ)7.8月Glenn …

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』には、あの選手もこの選手も出場!当日券もあります♪

いよいよ『大阪インターナショナルダンス選手権大会』が明日、明後日に迫ってまいりました!土曜日にはカテリーナ・アルゼントン先生とデイビット・シカモア先生の講習があり、日曜日は世界トップクラスのダンサーと日本全国からも多数のファイナリストが参…

今年も残すところ2か月と少し!来年の準備をしなきゃ~!

今年はあっという間にここまで来た感じです。春の7周年記念パーティーまでは目まぐるしい日々で、終わってからも氣がつけば10月が終わろうとしています。

梅花歌劇団「劇団この花」『THE CHINESE CONSCIENCE』『with Columbus』のご案内☆

今年春の『Avid Dance & Body Design 7th Anniversary Party』でも歌と踊りを披露してくれた「劇団この花」の舞台について♪来年2月14日(土)と15日(日)に、梅花女子大学澤山記念ホールにてオリジナルミュージカルが上演されます

認知症を防ぐ6つの大事なこと! "生涯健康脳" を目指しましょう! やっぱり社交ダンスがいいね ♪

社交ダンスが認知症予防に効果が高いことは、ダンスを踊られている方なら多くの人が肌で感じていることでしょう。認知症に悪い影響を与えるものは主に次の3つ。飲酒、喫煙、肥満。

『マダム・ロー ダンスグランプリ 2025 世界プロフェッショナルダンス選手権大会』、『第46回 日本インターナショナルダンス選手権大会』が終わりました☆

『マダム・ローダンスグランプリ2025世界プロフェッショナルダンス選手権大会』および併催の『日本インターナショナルダンス選手権大会』が終わりました☆

世界選手権に運動会!頑張る姿は美しい!

幕張メッセでは『WDC世界プロフェッショナルダンス選手権大会』、『日本インターナショナルダンス選手権大会』が開催されています!その裏(?)で私は三週連続のイベントです。

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の進行予定が更新されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。来週25日(土)と26日(日)に開催される『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のタイムテーブルが更新されました。

明日10月18日(土)のレッスンはお休みとなりますm(_ _)m

いつも土曜日にレッスンを受けてくださっている皆様には、大変ご迷惑をおかけしておりますm(_ _)m明日の1時間毎の天氣予報が発表されました。氣象庁のサイトでも同じような予報です。

これからの季節には欠かせません!

うどんや風一夜薬のしょうが飴は私の必須アイテムとなっています。喉にちょっと違和感があっても、この飴を舐めるとスッキリ治まっていくのです。他の飴とは全然違います。。。

上達するのに大事な順番は? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月11日のレッスン内容(スロー・フォックストロット4回目)♪ ※10/18の開催は前日もしくは当日朝のお知らせとなりますm(_ _)m

回転量の多いリバース・ターンの1~4歩、チェック、ベーシック・ウィーブ。主なポイントは、

『2025年 西部日本ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より『2025年 西部日本ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました。

ギネス記録の公式認定証が届きました!

先日、ギネスに挑戦した投稿をしました。そして、先週、こちらがスタジオに届きました~☆ギネス記録の公式認定証です!嬉しいな~(^^)

瀬古薫希・知愛組による第29回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンを11月8日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバを極める』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ表現の極意』定員は原則先着25名。

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の進行予定が発表されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。今月の25日(土)と26日(日)に開催される『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のタイムテーブルです。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月4日のレッスン内容(スロー・フォックストロット3回目)♪

ナチュラル・スピン・ピボット、 フェザー・ステップ、オープン・テレマーク、フェザー・エンディング。主なポイントは、