社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2025-10-01から1ヶ月間の記事一覧

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『基礎から丁寧に♪ 社交ダンス初級』江坂のスタジオアズールにて開講中!11月の種目はサンバとクイックステップ♪

ダンス未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!11月の種目はサンバとクイックステップ。

ベスト始めました~♪

いや~、寒くなりましたね(^^;とうとうスタジオでは暖房を入れました。少し前までは「まだ暑いですね~」という会話をしていたのに、秋がどこにいったのか、一氣に冬モードです。

JAPAN IS BACK!

「夢 願う 誓う 信じる 叶う。」私の夢の一つは、生まれ育った日本が、今暮らしている日本が、より良い国になること。そのための大きな一歩が昨日ありました。

【ダンス上達のコツ】カテリーナ・アルゼントン先生とデイビット・シカモア先生のレクチャー内容♪

例年『大阪インターナショナルダンス選手権大会』では、1日目に外国人講師による講習会がおこなわれます。講師は、元ボールルーム世界チャンピオンのカテリーナ・アルゼントン先生と、元10ダンス世界チャンピオンのデイビット・シカモア先生☆

『2025 大阪インターナショナルダンス選手権大会』が無事に終わりました!

無事に『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の1日目が終了しました。私は採点管理と広報の兼任。そして、アマプロ戦にも出場しました。お相手はアマプロ競技初挑戦の松谷久美様。ワルツとタンゴがベーシック戦、オープン戦にはスロー・フォックストロ…

アマプロ戦で全種目優勝しました! 競技選手の皆様も好成績☆

無事に『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の1日目が終了しました。私は採点管理と広報の兼任。そして、アマプロ戦にも出場しました。お相手はアマプロ競技初挑戦の松谷久美様。ワルツとタンゴがベーシック戦、オープン戦にはスロー・フォックストロ…

『2026 BLACKPOOL DANCE FESTIVAL OFFICIAL CALENDAR』☆

1.2月Kirill Belorukov&Valeria Aidaeva(キリル・ベロルコフ&ヴァレリヤ・アイダエヴァ)3.4月Igor Reznik&Lika Dikaya(イゴール・レズニック&リカ・ディカヤ)5.6月Nino Langella&Andra Vaidilaite(ニノ・ランゲラ&アンドラ・ヴァイディレイテ)7.8月Glenn …

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』には、あの選手もこの選手も出場!当日券もあります♪

いよいよ『大阪インターナショナルダンス選手権大会』が明日、明後日に迫ってまいりました!土曜日にはカテリーナ・アルゼントン先生とデイビット・シカモア先生の講習があり、日曜日は世界トップクラスのダンサーと日本全国からも多数のファイナリストが参…

今年も残すところ2か月と少し!来年の準備をしなきゃ~!

今年はあっという間にここまで来た感じです。春の7周年記念パーティーまでは目まぐるしい日々で、終わってからも氣がつけば10月が終わろうとしています。

梅花歌劇団「劇団この花」『THE CHINESE CONSCIENCE』『with Columbus』のご案内☆

今年春の『Avid Dance & Body Design 7th Anniversary Party』でも歌と踊りを披露してくれた「劇団この花」の舞台について♪来年2月14日(土)と15日(日)に、梅花女子大学澤山記念ホールにてオリジナルミュージカルが上演されます

認知症を防ぐ6つの大事なこと! "生涯健康脳" を目指しましょう! やっぱり社交ダンスがいいね ♪

社交ダンスが認知症予防に効果が高いことは、ダンスを踊られている方なら多くの人が肌で感じていることでしょう。認知症に悪い影響を与えるものは主に次の3つ。飲酒、喫煙、肥満。

『マダム・ロー ダンスグランプリ 2025 世界プロフェッショナルダンス選手権大会』、『第46回 日本インターナショナルダンス選手権大会』が終わりました☆

『マダム・ローダンスグランプリ2025世界プロフェッショナルダンス選手権大会』および併催の『日本インターナショナルダンス選手権大会』が終わりました☆

世界選手権に運動会!頑張る姿は美しい!

幕張メッセでは『WDC世界プロフェッショナルダンス選手権大会』、『日本インターナショナルダンス選手権大会』が開催されています!その裏(?)で私は三週連続のイベントです。

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の進行予定が更新されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。来週25日(土)と26日(日)に開催される『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のタイムテーブルが更新されました。

明日10月18日(土)のレッスンはお休みとなりますm(_ _)m

いつも土曜日にレッスンを受けてくださっている皆様には、大変ご迷惑をおかけしておりますm(_ _)m明日の1時間毎の天氣予報が発表されました。氣象庁のサイトでも同じような予報です。

これからの季節には欠かせません!

うどんや風一夜薬のしょうが飴は私の必須アイテムとなっています。喉にちょっと違和感があっても、この飴を舐めるとスッキリ治まっていくのです。他の飴とは全然違います。。。

上達するのに大事な順番は? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月11日のレッスン内容(スロー・フォックストロット4回目)♪ ※10/18の開催は前日もしくは当日朝のお知らせとなりますm(_ _)m

回転量の多いリバース・ターンの1~4歩、チェック、ベーシック・ウィーブ。主なポイントは、

『2025年 西部日本ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より『2025年 西部日本ダンス選手権大会』の大会要項が発表されました。

ギネス記録の公式認定証が届きました!

先日、ギネスに挑戦した投稿をしました。そして、先週、こちらがスタジオに届きました~☆ギネス記録の公式認定証です!嬉しいな~(^^)

瀬古薫希・知愛組による第29回目のスペシャルレクチャー&個人レッスンを11月8日(土)に開催いたします♪

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ルンバを極める』『チャンピオン直伝!瀬古組ルンバ表現の極意』定員は原則先着25名。

『大阪インターナショナルダンス選手権大会』の進行予定が発表されました♪

西部日本ボールルームダンス連盟より発表がありました。今月の25日(土)と26日(日)に開催される『大阪インターナショナルダンス選手権大会』のタイムテーブルです。

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』10月4日のレッスン内容(スロー・フォックストロット3回目)♪

ナチュラル・スピン・ピボット、 フェザー・ステップ、オープン・テレマーク、フェザー・エンディング。主なポイントは、

やれなかった?やらなかった? & 大好評☆『ダンスに効くピラティス!』10月は10日と31日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はA級プロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

クリック詐欺にご用心! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン』ジルバとジャイブ初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

男女逆で踊ろう! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』タンゴ初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

ギネスホルダーになりました☆ & 瀬古組来阪!令和7年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

高市早苗氏が総理に! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』スロー・フォックストロット初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は10月6日(月)から新期スタート♪

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分から。社交ダンス未経験の方でも安心してご参加いただける、和気あいあいとした入門クラスです♪

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『徹底解説!エレガントスタンダード』10月6日(月)から新期スタート☆ 種目はタンゴ♪ お1人様ご参加可能です!

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪種目はタンゴ。名前の通り、おそらく日本で一番徹底的に解説する団体レッスン!?

スリッパを秋用に♪

今日は10月の2日。朝晩は随分と秋らしくなってきましたね(^^)今朝はちょっと寒さを感じて目が覚めました。ということで、日中はまだ暑いのですが、足元はちょっと秋仕様にしていきま~す。