社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

2026-01-01から1ヶ月間の記事一覧

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月10日のレッスン内容(スロー・フォックストロット11回目)♪

ライトランジ、スウェイを維持したままロンデして、ホバー、 フェザー・ステップ、カーブド・フォーラウェイ・リバース。主なポイントは、

愛と希望と勇気の日 & 令和8年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

1/17 瀬古薫希・知愛組による第30回記念のスペシャルレクチャーにお越しの皆様へm(_ _)m 抽選で薫希先生or知愛先生とソロデモのチャンス!

『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪瀬古流アームワークの極意』『チャンピオン直伝!瀬古流アームワークの極意応用編』定員は原則先着25名。

四毒抜きで健康に!? & 大好評☆『ダンスに効くピラティス!』1月は16日と30日の金曜日に開講♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

講師はA級プロダンサーとしても活躍されている奥村ケイト先生。ダンサーならではの視点からのご指導で皆様大満足のクラス☆

こんな練習方法もありですね! &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会』は1月15日(木)よりスタートします♪ お一人様でもご参加いただけます◎

大阪の社交ダンス団体レッスン。JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820円、初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940…

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン』は1月15日(木)から新期スタート☆ 種目はチャチャチャ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

努力って? &【大阪 社交ダンス団体レッスン】『初めてでも大丈夫♪ お気軽エンジョイ社交ダンス』スロー・フォックストロット初回の振付♪

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【大阪 社交ダンス団体レッスン】『A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード』クイックステップ初回の振付♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。初めてでも大丈夫♪お気軽エンジョイ社交ダンス700円、A級ダンサーが伝授するレベルアップスタンダード940円、日本代表経験もある10ダンサーによるエンジョイラテン940円、JBDF認定審査員がコーチをするスタンダード練習会820…

『Avid Dance & Body Design 8th Anniversary Party』を2026年11月15日(日)に開催いたします☆

会場はホテル日航大阪の鶴の間。8周年記念パーティーも「お一人おひとりが主役」という軸は変わりません。パーティーにお越しくださる皆様お一人おひとりが輝けるよう、準備を進めてまいります。

カルシウムは體に悪い? &【大阪 バレエ大人クラス】『美姿勢!簡単クラシックバレエ』1月の開講日は10日と24日の土曜日♪ 非会員様も同額でご受講いただけます◎

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

今日からレッスンスタート!

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

皆様をお迎えする準備が整いました♪

今日は2026年1月4日の日曜日。朝は6時に起きて7時40分頃に自宅を出発。外は2℃!そんな朝早くにどこへ?そう!明日からレッスン再開ですので、その前にスタジオをレッスンできる状態に整えなければなりません!

【ダンス上達のコツ】年末年始のなまった體に♪ コタツも氣をつけて~!

今日は1月3日の土曜日。早くもお正月の三が日は今日で終わりですね(^^;冬になるとコタツと大の仲良しになっている方もおられるとは思いますが、このようなこともありますので、くれぐれもご注意くださいませm(_ _)m

いつも通りの年末年始に感謝🎍

年末年始、皆様いかがお過ごしでしょうか?私はほぼ例年通りに過ごしています。年末は、ギリギリまでレッスンさせていただき、スタジオの大掃除をして、中高六年一貫校で一緒だった友人達との忘年会、神戸大学競技ダンス部友人達との忘年会、都代先生のご実…

祝2026年!明けましておめでとうございます🎍

今朝は5時50分に起床。さっと身支度を整えて、寝ぼけまなこの子供達を起こして、6時30分過ぎには自宅を出発。車も少なく、スムースに氏神様に到着◎混み出す前にお詣りすることができました(^^)