大阪で解剖学を基にした社交ダンスを習うなら Avid Dance & Body Design!

「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

引き締めストレッチ

12月9日(月)から14日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

9日14時30分、10日12時30分、16時、11日14時30分、12日空きなし、13日13時、14日空きなし

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』12月の開講日は11日と18日の水曜日です♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

2019年12月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

明日26日と明後日27日にキャンセル出ました♪

25日空きなし、26日8時50分、12時、14時、27日15時30分から25分、20時、28日空きなし、29日10時、16時、30日空きなし

11月25日(月)から30日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

25日空きなし、26日12時、14時、27日8時20分、20時、28日空きなし、29日10時、16時、30日空きなし

11月18日(月)から23日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

18日空きなし、19日13時から25分、20日13時から25分、21日空きなし、22日空きなし、23&24日西部日本ダンス選手権大会

11月11日(月)か16日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

11日空きなし、12日13時、13日8時20分、14日空きなし、15日10時から25分、14時、16日空きなし

11月4日(月)から9日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

4日浪速舞踏会、5日お休み、6日空きなし、7日空きなし、8日空きなし、9日19時

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』11月は毎週水曜日にレッスンあります♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

2019年11月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

10月28日(月)から11月2日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

28日12時40分、29日18時、30日8時20分、31日空きなし、1日10時から25分、18時、2日8時30分

10月14日(月)から19日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

14日休み、15日13時30分から25分、16日8時20分、17時、17日空きなし、18日10時から25分、19日12時20分から25分

本日お昼2時にキャンセル出ました♪

7日14時、8日14時30分から25分、9日20時、10日17時、11日9時、12日空きなし

10月7日(月)から12日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

7日空きなし、8日14時、9日8時20分、20時、10日17時、11日9時、12日空きなし

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』10月9日(水)より本レッスンがスタートします♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

2019年10月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

9月23日(月)から28日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

23日休、24日空きなし、25日8時20分、17時30分から25分、21時、26日空きなし、27日19時から25分、28日空きなし

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』9月25日(水)のお昼1時に体験会を開催いたします♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

2019年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』今秋開講予定です♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…