社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

引き締めストレッチ

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』9月は毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

令和2年9月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

令和2年8月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』8月5日の水曜日より再開します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

予定通り~♪ でも、ちょっと不安・・・。

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

令和2年7月の月間予定♪ ※変更の可能性あり※

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

7月末までのレッスンについて

来月16日(木)が出産予定日となっています。帝王切開による出産のため、余程のことがない限り手術がそれ以降になるということはないかと思います。しかし、実愛が一か月以上前に産まれたことを考えると、次の子もいつお腹から出たいと言い出すか予想もできま…

全ての団体レッスン再開します!(令和2年6月の月間予定)

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

4月6日(月)から11日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

6日9時,18時、7日休み、8日11時30分、9日18時~19時30分、10日9時,12時、11日未定

今後について。。。

吉村大阪府知事の外出自粛要請に従って本日は臨時休業なのですが、皆様へのご連絡や週明け月曜日からのレッスンの準備、その他事務作業、各所の片付けや掃除などのためにスタジオに来ています。

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』4月は毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

令和2年4月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

3月30日(月)から4月4日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

30日8時10分,14時30分から25分,18時、31日7時50分,12時,16時、4月1日12時、2日12時30分,17時、3日8時,10時から25分、4日9時,19時

3月16日(月)から21日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

16日8時,18時、17日7時50分,18時、18日11時、19日休み、20日9時30分、21日8時,19時

大阪市立浪速スポーツセンターでの団体レッスンについて

今後の社会情勢によっては変更の可能性もありますが、現時点で予定している浪速スポーツセンターでおこなっている団体レッスンのスケジュールについてお知らせいたします。水曜日クラス、木曜日クラスいずれも、お休みになった分は4月の一週目と二週目に振…

3月6日(金)の午後2時にキャンセル出ました♪

5日18時、6日14時,16時30分から25分、7日9時

3月4日(水)の午後3時にキャンセル出ました♪

4日15時,20時、5日18時、6日16時30分から25分、7日9時

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』3月は18日の水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

団体レッスン休講のお知らせ

連日、新型コロナウィルスに関する情報を目にされていることと存じます。日本政府の対応は医学的、科学的に正しく、日本の状況は諸外国に比べて非常にコントロールされています。そして、政府発表や有識者の見解では、ここ1~2週間が正念場だそうです。

3月2日(月)から7日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン(中止情報含む)♪

2日空きなし、3日12時10分,18時、4日12時,20時、5日18時、6日16時30分から25分、7日9時,19時

2月24日(月)から29日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

24日休み、25~27日空きなし、28日20時、29日8時,13時30分,19時

令和2年3月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。

2月22日(土)にキャンセル出ました♪

20日空きなし、21日10時から25分、22日8時30分

2月17日(月)から22日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

17日8時10分、18日13時、18時、19日13時から25分、20日空きなし、21日10時から25分、22日19時

2月10日(月)から15日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

10日空きなし、11日休み、12~14日空きなし、15日19時

生徒様からのお声(A・T様)

Q1.どのような先生ですか?Q2.レッスンの雰囲気を教えてください。Q3.Avid Dance & Body Designを知らない方へのメッセージ

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』2月は毎週水曜日に開講します♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

2月4日(火)の午後2時にキャンセル出ました♪

4日14時、18時、5日空きなし、6日14時、7日10時から25分、18時、8日9時、13時30分から25分

2月3日(月)から8日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

3日空きなし、4日18時、5日空きなし、6日14時、7日10時から25分、18時、8日9時、13時30分から25分

令和2年2月の月間予定♪

大阪の社交ダンス教室♪未経験者、初心者からA級競技選手まで、英国留学で身につけた技術を基に解剖学や物理学の知識を交えて丁寧にレッスン!団体レッスンも充実◎ピラティスやバレエのクラスもあります。