大阪で解剖学を基にした社交ダンスを習うなら Avid Dance & Body Design!

「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

今日の16時30分と明日の17時にキャンセル出ました♪

26日16時30分、27日17時、28日空きなし

検査の結果は。。。

昨日は警察病院にて甲状腺癌の術後の定期検査を受けてきました。採血をして、エコー検査をして・・・。結果は・・・。

あれから2年。。。

9月下旬にしては暑いけど、個人的にはとても過ごしやすい気候です。私は四季では秋が一番好きです(^3^)/さてさて、あれから2年も経ちました・・・。なにからかって?

消費税率変更に伴う各料金についてのご案内

秋分の日も終わり、これから秋、冬へと向かっていきます。来週火曜日からは10月となりますが、皆様ご存知の通り1日より消費税率が10%に引き上げられます。それに伴いまして、以下の通り消費税率および浪速スポーツセンターでのレッスン料金を改定させていた…

【競技会結果&1チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』

準決勝以上に残られたカップル。競技会名:『後期全関西級別ダンス競技大会』開催日時:2019年9月22日 開催場所:池田市五月山体育館 主催:大阪府ボールルームダンス連盟

9月23日(月)から28日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

23日休、24日空きなし、25日8時20分、17時30分から25分、21時、26日空きなし、27日19時から25分、28日空きなし

『第36回 浪速舞踏会』特別講習会「自分とパートナーのウェイトを利用したワルツを踊ろう!」の内容♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

法村友井バレエ団公演『海賊』のお知らせ♪

法村友井バレエ団公演のお知らせ♪来月27日(日)の18時から中之島のフェスティバルホールにて開演されます。演目は『海賊』。

難波で家庭料理を食べるなら『まつ井』♪

難波にはお洒落で美味しいお店が沢山ありますが、たまに家庭的なほっとできるものが食べたくなります。そんなときはこちらの『まつ井』さん♪

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月14日のレッスン内容(クイックステップ2回目)♪

ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション、シャッセ・リバース・ターン、リバース・ピボット、クロス・スイブル、フィッシュテール。主なポイントは、

『第36回 浪速舞踏会』満員御礼♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

9/22(日)『後期全関西級別ダンス競技大会』前売入場券あります♪

プロはラテン、アマはスタンダードとラテンの各クラス戦が行われます。加えて、回を重ねるごとに評判が高まるスペシャルダンスタイムも!大会役員の先生方がパートナーを務める文字通りスペシャルなダンスタイムです♪

9月16日(月)から23日(月)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

16日浪速舞踏会、17日12時、18~21日空きなし、22日全関西級別、23日お休み

『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』9月25日(水)のお昼1時に体験会を開催いたします♪

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。全身を引き…

けっこう好き(*´ω`*)

昨日は、一気に涼しくなって、過ごしやすい一日でした(^^)でも・・・(-_-;)今日からまた暑くなるとか(T_T)やだ~(T_T)

『第36回 浪速舞踏会』にお越しくださる皆様へのお願いm(_ _)m

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』9月7日のレッスン内容(クイックステップ初回)♪

プレパレーション、クォーター・ターン・トゥ・ライト、プログレッシブ・シャッセ、フォワード・ロック(女性バック・ロック)、ナチュラル・ターン・ウィズ・ヘジテーション。主なポイントは、

逃げるお尻 (笑)

秋が近づいたと思ったら、また猛暑に戻ってしまいましたね。日中は、暑すぎてくらくらします。この夏、一度軽い熱中症で倒れたので、かなり慎重に行動するようにしています。

9月11日(水)の16時30分にキャンセル出ました♪

11日8時20分、16時30分、20時、12日空きなし、13日空きなし、14日8時30分

来週月曜日は『第36回 浪速舞踏会』です♪

参加費800円のお得な社交ダンスパーティー。フリーダンスタイム、巡り会いダンスタイム、ミックスデモンストレーション、ゲーム、特別講習会と盛り沢山♪

9月10日(火)の12時にキャンセル出ました♪

9日空きなし、10日12時、11日8時20分、20時、12日空きなし、13日空きなし、14日8時30分

9月9日(月)から14日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

9日空きなし、10日空きなし、11日8時20分、20時、12日空きなし、13日空きなし、14日8時30分

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』(600円/回) 後半サンバの初回のステップ♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。1回あたりの受講料は、お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円となっています。

高級食パン専門店『嵜本』の「極生 "ミルクバター" 食パン」が美味しい♪

定番は「極美“ナチュラル”食パン」と「極生“ミルクバター”食パン」の2種類。他にも日替わり食パンやジャムなどが売られています。私達のお気に入りは「極生“ミルクバター”食パン」!

『美姿勢!簡単クラシックバレエ』9月は14日と28日の土曜日に開講します♪

バレエもボールルームダンスも、芯の強さや美しいネックライン、柔らかな手先・足先の動き、無駄なく途切れないムーブメントなど、共通するポイントは多々あります!

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』8月31日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ最終回)♪

リバース・ターン、リバース・フレッカール、コントラ・チェック、ナチュラル・フレッカール、ナチュラル・ターン。主なポイントは、

『身体の動きが良くなるピラティス』9月は13日と27日の金曜日に開講します♪

ピラティスは英国ロイヤルバレエ団や宝塚歌劇団でも取り入れられているトレーニング。受講されている方は体幹が強くなり、踊っていても芯が崩れにくくなってきました◎初めて受講される方は体験料1,000円+税でご参加いただけます♪

美しい朝♪

大阪の今日の日の出時刻は5時31分。日の出前の空は本当に美しいです。この空を見るためだけに早起きしても良いぐらい♪

9月2日(月)から7日(土)までの個人レッスン空き状況&団体レッスン♪

2日14時、3日12時30分、4日14時、21時、5日空きなし、6日10時から25分、14時、7日8時30分、14時

【明治スポーツプラザ 大阪市立浪速スポーツセンター 団体レッスン】『お気軽エンジョイダンス』『スタンダード専科』『ラテン専科』『カップルクラス』来週からスタートします♪

大阪の社交ダンス団体レッスン。お気軽エンジョイダンス600円、スタンダード専科800円、ラテン専科800円、カップルクラス700円(1回あたり換算の受講料)となっています。