社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

2周年記念パーティー中止のお知らせ

会員登録をしてくださっている皆様にはお手紙でお伝えいたしましたが、今年11月15日に開催を予定していた『Avid Dance & Body Design 2nd Anniversary Party』を中止することにいたしました。

太陽に向かって!

暖かくなってきて、スタジオの胡蝶蘭達も元気に芽(枝?)を伸ばしてくれています!皆が我先にと太陽に向かっているようですよね(笑)

『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』『徹底解説!エレガントスタンダード』の再開予定について。

大阪の社交ダンス団体レッスンクラス。『未経験者大歓迎!シンプル社交ダンス』は11時10分、『徹底解説!エレガント スタンダード』は10時から♪

色々と順調です!

新型コロナウィルスに対してまた一歩前進があったようです!ウィルスを中和する抗体ができれば安心ですよね♪日本国内の状況も改善が進んでいます。

どうやって脱いだの???

今日も私のどうでもよい日常の話(笑)毎日、生きていく上では全く役に立たないことばかり感じて生きてます(笑)

『イングリッシュスタイル ダンシング』レッスン再開について。

ゴールデンウィークが明けた今日、空は晴れ渡り、風も清涼で、新たな気持ちでスタートを切れそうな予感がします。昨日は、新たにイベルメクチンという薬が新型コロナウィルス感染症の治療薬として承認を目指すというニュースもありました。

【大阪市立浪速スポーツセンター 社交ダンス団体レッスン】5月のレッスンについて

緊急事態宣言に合わせてどのクラスも長期のお休みとなっています。緊急事態宣言が発令されている間は大阪市立の施設は休館が継続されるとのこと。

行ける予定だったのに・・・(T_T)

私のヒーリングスポット、宝塚大劇場(///ω///)♪この連休中の公演のチケットが手に入って、「2年ぶりに観劇出来る♪」とめちゃ楽しみにしていました!

食欲全開・・・(-_-;)

さてさて、妊娠8か月の私。もうね、やばいんですよ・・・。食欲が・・・。歯止めがきかず、理性も失うくらい、いつも何かを食べたい欲求にかられていて・・・(T_T)

『大人のおけいこ 社交ダンス初級』5月のレッスンについて。

吹田、豊中、千里方面の社交ダンス団体レッスンクラス♪未経験の方、初心者の方でも安心◎基礎から学び直したい経験者の方も大歓迎!種目はワルツとルンバ。

封じ込め作戦!

我が家の次女。産まれた時はNICU(新生児集中治療室)で過ごさなければならないくらい儚かったのに、今ではすっかり我が家の番長に・・・。

お手紙♪

生徒の皆様にお手紙を書きました。ウィルスのこと、レッスンのこと、パーティーのことなどを書きました。私達の気持ちを皆様にきちんとお伝えしたいと思い、直筆で書きました。

皆様をお迎えするために♪

近いうちに皆様とお会いできることを思い浮かべながら、昨日はフロアの補修工事をしました。 フロアには天然無垢の桜材をしようしていますので、施工後1~2年はどうしても動いてしまうそうで、都度都度補修が必要となります。

お恥ずかしながら・・・(-_-;)

気温が一気に上がり、初夏かと思うような日差しにさらされる日も出てきましたね(///ω///)日焼けには弱いので、子供も使えるマイルドな日焼け止めが欠かせなくなってきた毎日です。

我が家の午前の風景♪

長女が食卓でお勉強をし、次女がリビングでお昼寝。森田先生か私が長女のお付き合い(⌒‐⌒)勉強は大事ですからね~。

『新型コロナウイルス助け合い基金』が創設されました!

緊急事態宣言の効果が表れ、感染者の増加ペースが落ちてきました。これまでの累計感染者数はおよそ1万人に1人という状況(無症状感染者は捉えることができないため、実際はもっと多いというのが専門家の意見)。

『ベストセラー脳科学者が強くダンスを推す理由』♪

脳の認知機能が13%向上、手の協調運動が8%向上、姿勢保持力やバランスも25%向上。反対に、ダンスをしなかったグループではこれらの能力が下がったというから、その価値は大きい。

『東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!』のご紹介♪

ダンス上達の参考になる書籍のご紹介♪目次 はじめに 序章 大腰筋ウォーキングが生まれたトレーニングジム 第1章 運動神経ってなに? 第2章 正しく動く体をつくるには 第3章 スポーツ科学にもとづいた東大式「大腰筋ウォーキング」 第4章 これが東大式「大腰…

濃厚接触者の定義が変わりました!

緊急事態宣言の効果が徐々に表れ、新たにウィルスに感染される方が少しずつ減少してきました。治療を終えられて無事に退院された方も全国で2,500名を超えました。

世の中はお花で溢れていますね♪

今までは、朝早く太陽が昇る前にスタジオに着いて、夜遅く星が夜空に広がってから自宅に帰るという生活でした。それが期せずして、日中娘達と散歩に出かける機会が増え、ほぼ毎日太陽を浴びるという健康的な生活に変わりました。

マッサージ♪

お腹の重さからか、近ごろ肩凝りが猛烈すぎて、辛い・・・。Stay at home で家にいるから運動不足ってこともあるのかしら・・・。

簡単フェイスシールド!

誰もが新型コロナウィルスには感染したくないはず。今分かってきているのは、感染経路は接触か飛沫がほどんどで、空気感染の確率は低いということ。

DNAワクチンの開発!?

ほとんどの感染者が院内感染によるもので、感染源不明の方は7名と少なくなってきました。私達は外出を控え、三密を避けることで、感染リスクを抑えることができますが、医療に携わる方のご苦労は想像を超えているものかと思います。

前髪が・・・。

毎朝早く目が覚めるけど、そのまま活動できる体力がある日と、また寝転がらなきゃならない貧弱な日があります。だいたい、前日の行動が翌日にあらわれますね(笑)

歯医者さん~

緊急事態宣言が出される前の出来事です。2月末頃に上の歯の根本に亀裂が入り(折れていたとも言える)、長らく治療に通っている私。

オンライン学習!

ニュースを見られた方もいらっしゃるかと思いますが、ファビピラビル(アビガン)を投与したおよそ9割の軽症・中症の方が回復されたとのことです。

美味し~!

毎朝我が家はパン食派なのですが、365日食卓に出すのはバナナ!栄養価も高いし、子供から大人まで食べやすい!

コロナウィルスの治療薬? & 今すぐできる!ダンス上達のための日々の意識(3)

アメリカのギリアドサイエンシズという製薬会社が新型コロナウィルスの治療薬として「レムデシビル」に効果があったとニュースがありました。まだ効果の見定めや実際の投薬、量産化など時間がかかるとは思われますが、社会が元に戻る兆しは見え始めたのかも…

【閲覧注意!】近くて遠い・・・。

現在、妊娠7か月半の私。三人目ともなると、お腹の膨らみは上二人よりも凄まじく、もう臨月かってくらいにでっかいです(-_-;)

順調!?

大阪の状況はこちらです。検査の陽性者は先週とほぼ同数ということで、大阪では少し落ち着いてきているのかもしれません。また、このような方針も出されました。