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「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュ スタイル ダンシング』5月19日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

教室にはさりげなく日めくりカレンダーを置いています。

 

今日の言葉はこれ。

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「本当のしあわせは 感謝のこころが連れて来る。」

 

いい言葉ですよね~(^-^)

 

今日も感謝の気持ちを大切に一日全力で頑張ります!

 

 

さて、先週19日(土)に教室オープン後初の『イングリッシュ スタイル ダンシング』を開催いたしました。

 

 「どれぐらいの方がレッスンに来られるかな~?」と思っていましたが、心斎橋にあるビリーホールの頃と同じように多くの方がレッスンにお越しくださいました。

 

お越しくださった皆様ありがとうございました!

 

内容としては、ダンス上達のための身体づくりを15分程度おこなった後、次の4小節のフィガーをレッスン。

  リバース・プロムナード・リンク

  男性:左足と右足の前進ウォーク、女性:右足と左足の後退ウォーク

  オープン・リバース・ターン、レディ・イン・ライン

 

主なポイントは以下の通りです。

 

仙腸関節を開き、タンゴ独特の高さが変わらないようにする。

 

◇ 大腿筋膜張筋を意識し、脚部および足部の外側まで使って踊る。

 

◇ 上半身と下半身の動きに差をつける。

 

体重移動は股関節が足首を越えるイメージで。

 

◇ 無理に力強く踊る必要はなく、音楽に合わせてテンポよく体重移動する。

 

◇ 男性は女性の軌道を想像し、空間ができたところへ自分の背中が踊る。

 

◇ 女性は右腰骨から左鎖骨の辺りまでの斜めのラインをキープする。

 

◇ ネックチェンジは第一頸椎の回旋による。

 

◇ レディ・イン・ライン と レディ・アウトサイド の踊り方の違い。

 

◇ 男性と女性それぞれの組み方についても解説。

 

◇ 大腰筋、小腰筋、腸骨筋を意識したももあげのトレーニングが有効。

 

etc.

 

次回5月26日のフィガーは、

  フォー・ステップ・チェンジ

  オーバースウェイ

  シャッセ・トゥ・ライト

  ウィスク&PP

の予定です。

 

素早い体重移動とボディのストレッチをメインに解説しようと考えています。

 

 

これまで通り『イングリッシュ スタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

 〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 

〔料金〕

会 員 1,500円(税別)

非会員 2,000円(税別)

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.

 

〔担当〕

森田 幸典(もりた こうすけ

 

 

各団体レッスン、個人レッスンについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

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