皆様おはようございます、森田幸典です♪
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先週土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回から種目はヴィニーズ・ワルツ！
２０代のダンサーも複数名参加してくれて、大賑わいの楽しいレッスンでした(^-^)
フィガー
ナチュラル・ターン
チェンジ・ステップ
リバース・ターン
コントラ・チェック
主なポイント
◇ フィガーの解説に入る前におこなうダンス上達のための身体づくりの中に、ヴィニーズ・ワルツを滑らかに踊るためのヒントが沢山ある。
◇ 実はヴィニーズ・ワルツはタンゴに近い。スロー・フォックストロットとクイックステップは元々が同じダンスで、スロー・ワルツだけが全く異なったタイプのダンス。
◇ 原則として、ライズやスウェイは自然に生じるもののみ。無理に加えない。
◇ 上に上がるのではなく、サイドに踊り続ける。はみ出す勇気。
◇ 後退時の１歩目を軸とし、ＮＦＲでフラットのまま次の足に揃える。
◇ インサイドエッジだけでなく、アウトサイドエッジも使う。足裏全体を柔らかに。
◇ カウント１２３４５６のうち、男女ともに意識するのは自分が前進する１拍だけ。
◇ ロアー、ドライブ時に上手く息を吐けるとエネルギーを加えやすい。
◇ 男女それぞれの軌道を良い意味で別々にイメージする。
◇ 片側の大転子からもう片側の大転子へと曲線を繋いでいく。
◇ 筋肉の流れに沿った動きをすると、全身を無理なく使い切ることができる。
◇ 梨状筋を含めた外旋六筋と大殿筋は横方向、背中の僧帽筋は菱形、広背筋はＶ字、三角筋は横へ。
◇ 肩甲骨を肋骨の横までスライドさせると、肩甲骨の内側と肋骨が接する部分が疑似的な関節となり、胸鎖関節だけで支えた場合よりもホールドが安定する。
◇ 下から上へのエネルギーは欽ちゃんの仮装大賞をイメージ？？？
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は１２月２２日（土）に開催します。
種目はヴィニーズ・ワルツ。
フィガーは、
コントラ・チェック
ナチュラル・フレッカール
ナチュラル・ターン
の予定です。
※１２月２９日はお休みとなりますm(_ _)m
新年１月５日（土）から種目はワルツとなります(^-^)
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
https://aviddance.com/grouplesson/
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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