大阪で解剖学を基にした社交ダンスを習うなら Avid Dance & Body Design!

「Avid」は「熱心な、貪欲な、献身的な」という意味。皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

【Avid Dance & Body Design 団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』1月12日のレッスン内容(ワルツ2回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

現在『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様のおかげで第3位を継続しております! 

 

ブログを読まれる前に、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

 

先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目はワルツ。

 

前回のレッスンでお伝えしたポイントに加え、今回はプロムナード・ポジションを美しく踊るための解説がメインとなりました♪

 

フィガー

  ウィスク

  シャッセ・フロム・PP

  ナチュラル・ターンの1~3歩

  ランニング・フィニッシュ

 

主なポイント

◇ プロムナード・ポジションとカウンター・プロムナード・ポジションを交互に踊る練習が効果的(今回は、足をブラッシュするパターンと交差するパターン)。

 

◇ みぞおちの辺りで上と下を切り離すことが重要。鏡を見ながらや2人でペアになっておこなう練習がベター。

 

◇ アームは押さえつけずに軽やかに。

 

◇ 足裏の動きは柔らかく、フットプレッシャーで自分の身体を上昇するエネルギーに乗せる。

 

◇ 降りるときに息を吐き、上がるときに息を吸うと動きは滑らかになりやすい。ただし、過度に呼吸を意識し過ぎると逆効果になる場合もあるので注意。

 

◇ 肋骨をアコーディオンのように変化させるイメージ。

 

◇ 足部、足首で生じる螺旋のエネルギーが骨盤に伝わり、それが逆側の足部を変化させる。

 

◇ 足首と股関節の位置関係によってバランスをコントロールする。

 

◇ アウトサイド・パートナから入るナチュラル・ターンでは、無理にCBMを追加しない。

  

etc. 

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は1月19日(土)に開催します。

 

種目はしばらくワルツとなります。

 

フィガーは、  

  ランニング・フィニッシュ

  オープン・ナチュラル・ターン

  ティプル・シャッセ・トゥ・ライト

  オーバーターン  

の予定です。

 

初回は基本的な三方向の動きと身体の使い方、2回目はプロムナード・ポジションとアウトサイド・パートナ、次回は流れるような動きと回転動作と、ワルツを優雅に踊るためのポイントを少しずつお伝えしています!

 

※1月26日は競技会のためお休みとなりますm(_ _)m

  

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

『イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

https://aviddance.com/grouplesson/

 

社交ダンス 人気ブログランキング』に登録しました!

応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪 難波(なんば)、日本橋、千里(吹田・豊中)で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design(アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン)

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX 06-6537-7732

ホームページ https://aviddance.com

ブログ https://aviddance.hateblo.jp

Facebook https://www.facebook.com/aviddance

Twitter https://twitter.com/aviddance?lang=ja

Instagram https://www.instagram.com/aviddance77/?hl=ja

お問い合わせメール smiles@aviddance.com

レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com

営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆