皆様おはようございます、森田幸典です♪
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先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
種目はワルツ。
今回はライン・フィガー（ピクチャー・ポーズ）を筋肉痛になるまで(？)しっかり練習していただきました♪
フィガー
スローアウェイ・オーバースウェイ
ホバー・トゥ・ＰＰ
サイド・ロック・フロム・ＰＰ
ライト・ランジ
チェックド・ナチュラル
主なポイント
◇ 日本では「ピクチャー・ポーズ」と言われることが多いが、正式には「ライン・フィガー」。
◇ そこで止まるのではなく、全身でラインを出し、次の流れへと変わるための動作。
◇ ラインを作るときは無理にボディを折らず、片腕を上方へ伸ばし、そのときに生じた自然な鎖骨の傾きにフォローする。
◇ 骨盤は安定させ、上半身と下半身の差を作る。
◇ 男女の引き合い、頭が離れ合う感覚を維持する。
◇ 肩峰から耳が離れるようにすると頭を遠ざけやすい。
◇ 身体をねじらないように注意。あくまでもストレッチ。
◇ 男女でサイドへの体重移動を合わせることも重要。
◇ その際足裏全体を使えるように柔らかく。
◇ ネックチェンジは絶対的な答えはなく、個々人によって使い方は変わる。ただ、原則としてあごは上げず、第一頸椎を後方で回転させるようにするとスムースにネックを動かせる。
※表現としてわざとあごを上げるように踊るダンサーもいるが、子供の頃からやっているか、元々身体が柔らかいかでない限りは、脊椎を痛めかねないので要注意。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は３月２日（土）に開催します。
ワルツはこれでラスト！
フィガーは、
ダブル・リバース・スピン
バウンス・フォーラウェイ
アウトサイド・チェンジ
ホバー・コルテ・フロム・ＰＰ
の予定です。
間違えやすいポインをおさえてレッスンいたします♪
３月９日（土）から種目はタンゴに変わります(^-^)/
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
https://aviddance.com/grouplesson/
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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