皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今朝の大阪（一部の地域？）は雷雨でした。
嵐かと思うほどの風に、その風に飛ばされた横殴りの雨。
外は静かになったのでもう収まったのかもしれませんが。。。
日中も不安定な空模様が続くとラジオの天気予報で言っていましたので、突然の雨にご注意くださいませ。
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
今回から種目はタンゴ！
フィガー
２ウォークス
プログレッシブ・サイド・ステップ
ロック・フォワード・オン・ライト・フット
プログレッシブ・リンク＆クローズ
主なポイント
◇ タンゴの音楽に軽く身体を揺らすような雰囲気はなく、手や足を打ち鳴らすようなはっきりとしたイメージ。
◇ ライズ＆フォールができない、しにくい立ち方が理想で、アキレス腱を伸ばすストレッチをおこなう際の高さを維持する。
◇ 足をクローズするときには、パートナーとぶつからないために、左右の足部だけでなく膝や大腿部もずらす。
◇ タンゴの主な原動力はしぼり。
◇ 右の腰骨の辺りからみぞおちを、右肩峰から耳を離すように左へシェイプすると適度なしなりを作ることができる。
◇ その状態で自然にウォークを続けると、１６歩でちょうど一周して元の場所に戻る。しぼりと足裏のコントロールにより８歩、４歩とすることも可能。
◇ 脚部をたたむ感覚が重要。
◇ 一気に片足に体重を乗せず、両脚バランスから両脚バランスへと体重を移していく。
◇ パートナーをお腹で押したり引いたりせず、サイドのスペースへと踊る。
◇ くるぶし、大転子を意識して自然な曲線を描くように。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は３月１６日（土）に開催します。
種目はしばらくタンゴ。
フィガーは、
オープン・プロムナード
オープン・リバース・ターン、レディ・アウトサイド
プログレッシブ・リンク
の予定です。
主に滑らかなポジション・チェンジについて解説します♪
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
これまでの『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容はこちらをクリックしてください。
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
https://aviddance.com/grouplesson/
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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