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【ダンス上達のコツ】互いの"間"を感じるのが社交ダンス♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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社交ダンスを踊るときに大切なことは何でしょうか?

 

答えは人それぞれかと思いますが、音楽を感じることは大前提だとして、最も大切なことはパートナーとの "間(ま)" だと私は考えます。

 

一人で踊る他ジャンルのダンスと違って、社交ダンス(ボールルームダンス、ソシアルダンス、競技ダンス、ダンススポーツ)は原則として一緒に踊ってくれるパートナーがいます。

 

ペアダンス、カップルダンスだからこそ大切なこと。

 

相手がどのような緊張感(ポスチャー、スタンス、トーンetc.)で、どのようなバランスで、どのように変化し、どのように体重移動するのか。

 

相手の一挙手一投足を感じ取り、自分自身をシンクロさせていきます。

 

自分とは全く異なる相手と踊るのが社交ダンス。

 

「パートナーと自分は違う」という認識が重要です。

 

しかし、男性でも女性でも、「俺がリーダーだ!」、「私に合わせなさいよ!」などといったような自分を中心とする方がいらっしゃるのも現実。

 

AさんとBさんとCさんがいれば、全員、体格も動きの質も、考え方も経験も異なります。

 

もちろん力の入れ具合も異なり、ある先生からは「ホールドの力強さは0~10まで調整できます。ただ、0と10は良くないので、1~9までで2人が合うものを見つけてください。」と教えられたことがあります。

 

0は全く力が入っていない状態で、10はこれ以上力を入れられない強さ。

 

それ以外であれば、2人が合えばどのような力加減でもOKなのです。

 

例えば、男性の好みが7ぐらいで、女性が4ぐらいなら、5~6に互いに合わせると上手くいきます。

 

ボディの高さや前後の位置、動きの大きさなどもそうです。

 

相手を自分に合わせさせるのではなく、互いが相手に歩み寄り、間(ま)を捉えることが必須なのです。

 

これは色々な方と踊るパーティーのようなときだけでなく、固定のパートナーと練習する場合もそうです。

 

体調はその日、その時間によって異なります。

 

いつも同じということはほとんどないでしょう。

 

もちろん、いつでも万全であるために整えることは重要です。

 

ただ、「人間は変化するもの」、「いつも違っていて当たり前」という認識があれば、パートナーの動きが多少違っていても許容できるようになります。

 

その時々の相手との "間(ま)"を見つけることができれば、「どうして今日はこんなに踊れないんだろう・・・」という状態が少なくなるかと思います。

 

会話を楽しむようにダンスを楽しむ。

 

簡単なことではないかもしれませんが、せっかく出逢った社交ダンスとパートナー。

 

社交ダンスの本当の楽しさを感じてください(^-^)

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これまでの〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

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