大阪で解剖学を基にした社交ダンスを習うなら Avid Dance & Body Design!

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『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』9月25日(水)のお昼1時に体験会を開催いたします♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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都代先生の記事に続いての投稿です。

 

先月末にお知らせしました『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』の体験会の開催日時が決まりました!

 

9月25日の水曜日、午後1時から2時までの60分です♪

 

場所は Avid Dance & Body Design のトレーニングフロア。

 

料金は1,000円+税。

 

動きやすい服装で、お足元はソックスか裸足でお願いします。

 

Avid Dance & Body Designの会員様でない方もご参加いただけます◎

 

定員は8名ですので、ご興味あります方はお早めにご連絡くださいませm(_ _)m

メール:smiles@aviddance.com

 

涼しくなってきて運動しやすい季節になりました。

年末、来年に向けて、トレーニングしてみませんか?

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以下は再掲。

 

ヨガとピラティスの資格を持った講師が、美しく引き締まった身体を手に入れるためのストレッチを伝授します。

 

身体が硬い方でも大丈夫な内容で、ヨガのポーズで柔軟性を高め、ピラティスの要素を加えて体幹(インナーマッスル)を強化していきます。

 

全身を引き締めて、背中スッキリ、気になるぽっこりお腹も凹み、身体のバランスを整えます。

 

姿勢改善や腰痛解消なども期待できます。

  

お知り合いに『目指せ美ボディ!引き締めストレッチ』に興味のある方がいらっしゃいましたら、是非ご紹介お願いいたしますm(_ _)m

 

場 所:大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

    Avid Dance & Body Design トレーニングフロア

メール:smiles@aviddance.com

電 話:06-6537-7732

  

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