皆様おはようございます、森田幸典です♪
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遅くなりましたが、昨年最後の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの最終回！
フィガー（ステップ）
ナチュラル・ランニング・ウィーブ
タンブル・ターン
スローアウェイ・オーバースウェイ
女性スイブルからセイムフット・ポジションに
セイムフット・ランジ
デベロッペ
主なポイント
◇ スローアウェイ・オーバースウェイやセイムフット・ランジなどのフィガーは、「ピクチャーポーズ」ではなく「ラインフィガー」が正確な言い方。
◇ 写真を撮るために止まるのではなく、ナチュラルの流れがリバースに、リバースの流れがナチュラルに変わるときなどにラインが出る。
◇ 多くのラインフィガーは片足の上にしっかりウェイトを乗せなければならない。
◇ 下丹田、中丹田、上丹田の３つの丹田が球体であることを想像して、それら３つの丹田が離れあいながら、徐々に回転してバランスをとるように踊ると良い。
◇ 足裏を固定しないで下半身を柔らかに、全身のしなりで踊り続ける。
◇ 男性も女性も後方へ反るのではなく、少しずつ骨と骨を回転させて角度をつけることで大きなシェイプを生み出す。
◇ アームは浮かして、ボディに力が入りすぎないように。
◇ ライズするときは息を吸い、ロアーしてドライブするときに息を吐くと、動きと呼吸が合って音楽に乗りやすい（過剰に意識すると逆に動きが固くなるので注意）。
◇ ライズした状態でアップに動きが繋がるときは両足トウトウのバランスを少し長く保ち、その後のロアーは両腿での吸収を意識。
◇ 男女ともに、相手の背中の通り道を感じて踊る。自分が行きたい所に無理に踊らないように。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は１月１１日（土）に開催します。
※１月２５日は瀬古組によるスペシャルレクチャー、２月１日は競技会のためお休みとなります。
種目は新たにタンゴ♪
新年最初ということで、最も基本的なステップの組み合わせからスタートします。
フィガーは、
２ウォークス
プログレッシブ・リンク
クローズド・プロムナード
バック・コルテ
をレッスン予定です。
今年一年しっかり上達できるよう、立ち方、動き方、組み方等、基礎から丁寧にお伝えしますね(^-^)
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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