社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

『イングリッシュスタイル ダンシング』8月8日のレッスン内容(スローフォックストロット7回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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梅雨が明けてから一気に夏本番。

 

深夜も早朝も大阪の気温は30℃前後。

 

日中は35℃を超え、現実問題として、新型コロナウィルス感染症よりも熱中症の方が気をつけなければなりませんね。

 

皆様ご存知の通りマスク着用だと熱中症のリスクは高まり、私は最近「高炭酸ガス血症」という言葉も聞きました。

 

マスクをしていることで二酸化炭素を体外へうまく排出することができず、血中の二酸化炭素濃度が高まり、呼吸困難や昏睡、致死性不整脈を引き起こす恐れもあるとのこと(どれだけの確率で起こるのかは未確認)。

 

今日の大阪は、突然の大雨や雷雨があるかもしれないという予報。

 

湿度が上がるとさらに息苦しくなります。

 

皆様、マスクの着用はほどほどに、くれぐれも熱中症にはお気をつけくださいませ!

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

種目は8月15日までスローフォックストロット♪

 

フィガー(ステップ)

  フェザー・エンディング

  フォーラウェイ・リバース

  サイド・クロス & ホバー・フェザー

  バウンス・フォーラウェイ

 

主なポイント

◇ ショルダーラインを安定させて、みぞおちから足先までを徐々に左右へ45度ずつずらす。

 

◇ PP(プロムナード・ポジション)とCPP(カウンター・プロムナード・ポジション)を交互に繰り返す練習が有効。

 

◇ 12対ある肋骨の空間が開くように全身をしならせる。

 

◇ 肋骨を鳥かごのように固めてしまわない。

 

◇ 足裏はインサイドエッジとアウトサイドエッジ全て使う。

 

◇ ヒップスウィングを最大限利用する。

 

◇ 後退する際はインバイトを忘れずに。

 

◇ ダイレクションとアライメントを混同しないように。

 

◇ 急に方向を変えるのではなく、カーブし続けるように踊る。

 

◇ 歩幅は無理に大きくしたり、小さくしたりしない。自然な流れで。

 

◇ 男性は常に女性のバランスやシェイプ、スウィングを意識し続ける。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は8月15日(土)に開催します。

※しばらくは諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

フィガーは、

  バウンス・フォーラウェイ・ウィズ・テレスピン

  スローアウェイ・オーバースウェイ

  スウェイ・チェンジ

  ライト・ランジ

 

8月22日(土)からはヴィニーズ・ワルツをレッスンします♪

 

フィガーは、

  ナチュラル・ターン

  リバース・ターン

 

スロー・ワルツとは全く異なるヴィニーズ・ワルツの基本動作を一緒に練習しましょう(^-^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ヴィニーズ・ワルツが初めての方も気楽にご参加ください!

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽な気持ちでお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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