皆様おはようございます、森田幸典です♪
『社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです!
励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m
まずはこちらの動画をご覧ください。
大正初期(1913年~15年)の東京。@retoro_mode pic.twitter.com/DX4WTM1YyO
— JUNK (@XMbHWFpbX) November 28, 2020
※元動画が削除されてしまっている場合はご容赦ください。
およそ100年前の東京だそうです(今話題沸騰の『鬼滅の刃』の時代)。
たった100年(100年も?)で大きく変わったことに驚くとともに、昔の方々の姿勢の良さにも驚きました!
皆さん肚が強い!
肚が強いからか、背骨(椎体一つひとつ)の繋がりが良く、綺麗に頭が乗っています◎
足元を見てみると下駄の方がちらほら。
草履の方も多いのですが、履物としては下駄も主流だったのでしょうね。
ちなみに、日本での下駄の起源は弥生時代まで遡るそうです。
では、「肚が強い」とはどういうことなのでしょうか?
今度はこちらの画像をご覧ください。
私が2002年に購入した『動きの解剖学Ⅰ』という書籍の中の図です。
※購入後読み始めた頃に各所にマーカーを入れてしまいました・・・。
大腰筋と脊柱起立筋の一つである横突棘筋が腰椎を挟んでいます。
この4本の筋肉がしっかりすることで脊柱を強く保つことができるのです。
ここが弱いと下半身の力は上半身へうまく伝わらず、姿勢も安定しないぐらぐらしたものとなってしまいます。
現代ではインナーマッスルを鍛えるための様々なトレーニングがありますが、昔の方は日々の暮らしの中で自然と体幹を鍛えていたのでしょうね。
「肚」という漢字の右側は"土"、「腰」という漢字の右方は"要"。
昔の方は解剖学の知識がなくとも、感覚的に大切な部分を知っていたのだと思います。
私も含めて、もっともっと自分の身体と対話したいものですね(^-^)
↓ これまでの〔ダンス上達のコツ〕はこちら ↓
☆ 社交ダンス全般 ☆
『東大式世界一美しく正しい歩き方 100歳まで健康で動けるカラダをつくる!』のご紹介♪
☆ 外国人ダンサーのレクチャー等 ☆
☆ 競技会関連 ☆
【競技会結果&1チェックのために】『後期全関西級別ダンス競技大会』
☆ イングリッシュスタイル ダンシングのレッスン内容 ☆
☆ 浪速舞踏会でおこなう特別講習会内容 ☆
☆ 瀬古薫希・知愛組スペシャルレクチャー ☆
『チャンピオン直伝!アームワークとリード&フォローの極意』の主なポイント♪
これらの投稿が僅かでも皆様のダンス上達のお役に立てば幸いです♪
〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています!
励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
大阪 難波(なんば)、日本橋、千里(吹田・豊中)で社交ダンスを習うなら
Avid Dance & Body Design(アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン)
〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階
TEL&FAX 06-6537-7732
ホームページ https://aviddance.com
ブログ https://aviddance.hateblo.jp
Facebook https://www.facebook.com/aviddance
Twitter https://twitter.com/aviddance
Instagram https://www.instagram.com/aviddance77
お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html
お問い合わせメール smiles@aviddance.com
レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com
営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆