社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャー『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The ウォーク』の主なポイント♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

 『シャドークロス』週間ヤングジャンプ連載記念キャンペーン♪

 

社交ダンス人気ブログランキング』は皆様の応援が頼りです!

励みになりますので、一日一回こちらのバナーをクリックして応援お願いいたしますm(_ _)m

 

 

先週土曜日は、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオンである瀬古薫希先生と知愛先生によるスペシャルレクチャー&個人レッスンでした♪

 

毎回、スペシャルレクチャーの内容をブログに書くつもりではいるのですが、時間が十分に確保できずアップできていません(*-*;

 

申し訳ありませんm(_ _)m

 

今日は先週土曜日のスペシャルレクチャーの一つ『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ The ウォーク』について、主なポイントを簡単にまとめてみます。

 

☆ ウォーミングアップで、腕を上方へストレッチする。

☆ 右腕を上げるときは左脚を、左腕を上げるときは右脚を上げる。これを繰り返す。

☆ ボディを伸ばすだけでなく、左右の骨盤の高さが変わることも意識する。

☆ ウォークのきっかけはボディウェイトの変化。身体が前に出るから足が出る。

☆ 出した足と反対側のヒップが高くなる。骨盤の傾斜が重要。

☆ ボール部分にしっかり体重を乗せる。後ろ側の脚を上げ下げしてもバランスが崩れないように。

☆ 両腕を上げ下げしてもバランスが変わらないかチェック。

☆ ボディを引き上げているからこそバランスの良いウォークが可能となる。

☆ 全身が前傾するのではなく、腰椎までは前傾、胸椎からはフロアと垂直になるように立つ。

仙骨を立てて、ボディを引き上げる。

☆ 骨盤は横に動かすのではなく前後に動かすようにし、左右の高低差を作る。

☆ 股関節部分の切り離しも重要。股割のストレッチや横方向へ脚を持ち上げる運動が有効。

☆ ローテーションは腹部でおこなう。腰をぐるぐる回そうとするのはNG。

☆ 脚部は内旋、腹部は外旋するイメージ。

☆ 2つの方向のエネルギーがあることで強く立つことができる。

☆ 両足先が開き過ぎないようにも注意。両足の間は45°程度。

☆ 前進時は軸足の踵は早く上がり、後退時はギリギリまでフロアに踵を降ろしておく。

☆ 最後の最後までフロアを押し続けることで力強いウォークとなる。

etc. 

 

解説だけでなく、お一人おひとりのウォークもチェックしてくださり、個別にアドバイスをされていました。

 

そして、最後はお楽しみのデモンストレーション♪ 

f:id:aviddance:20201218075712j:plain

やっぱり目の前で素晴らしいダンスが見られるのは目福ですよね(^-^)

 

文字だけだと限界がありますが、ご参加された方はブログを読まれれば何となく記憶が蘇るかと思います。

 

一つひとつ焦らず練習してみてくださいね!

 

以下は再掲。

 

次回は令和3年1月30日(土)を予定しています。

f:id:aviddance:20201212185552p:plain

来年も2~3か月毎にレッスンしていただけるよう調整していきたいと考えています。

 

皆様、楽しみにしていてください(^-^)

 

ここからは次回について。

 

スペシャルレクチャーは12時からと16時からの二部制。

※時間が変わっていますのでご注意お願いいたします。

 

12時から基礎クラスを、16時からはレベルアップクラスを開催いたします。

 

☆『チャンピオンから学ぶラテン基礎♪ ○○○

時間:12時~12時50分

 

☆『チャンピオン直伝!○○○

時間:16時~16時50分

 

どちらのクラスも定員は原則先着20名となっています(通常比10名減)。

 

両方のクラスを受講していただけますが、希望者多数の場合はどちらか一つの選択をお願いする可能性もあります。

 

個人レッスンにつきましては、10時開始、19時終了予定でご希望を伺っております(レクチャーおよび休憩時間は除く)。

 

希望者が多くおられるため、原則25分単位のレッスンとなります(時間帯によっては50分レッスンが可能な場合もあります)。

 

今回および前回受講時にご希望を仰ってくださった皆様には、順次こちらから確認のご連絡を差し上げる予定です。

 

もちろん、ブログを読まれてご連絡をいただいても大丈夫です◎

 

受講を希望される方はお早めにご連絡お願いいたしますm(_ _)m

 

なお、Avid Dance & Body Designの会員かどうか、アマチュアかプロフェッショナルか、競技選手かそうでないか、ラテンダンスの経験などは一切問いませんので、「瀬古先生のレクチャーを聞きたい!」、「全日本チャンピオンのレッスンを受けたい!」、「ロペス&すぐりん(村主章枝)ペアを指導している瀬古先生ってどんな先生?」などと思われる方はどなたでも気軽にお申し込みください(^-^)

 

そうそう、瀬古薫希先生は11月3日に開催された『バルカーカップ 統一全日本ダンス選手権』の解説も務められていました。

 

東京以外で瀬古先生のレッスンを受けられるチャンスは滅多にありません。

 

どなた様も遠慮なく気軽にお問い合わせください!

 

以下はお申し込み等について。

 

可能な限りメールでのお問い合わせ、お申し込みをお願いいたします。

 

また、普段メールをあまり使用されていない方もいらっしゃるようですので、フェイスブックツイッターなどのメッセージ機能や、ファックスなどでのお申し込み、もちろん口頭でも結構です。

 

いずれの方法でも以下の内容をお知らせお願いいたします。

氏名:

電話番号:

支払方法:事前にスタジオまで持参、振込、現金書留、当日支払い etc.

※メールの方はアドレスもお願いいたします。

 

申込先はこちらか、ブログ下のスタジオ案内をご覧ください。

メール:smiles@aviddance.com

FAX:06-6537-7732

件名は【瀬古組 レクチャー(or 個人レッスン)受講希望】としてください。

 

申込期日はレクチャー前日の1月29日(金)。

 

ただし、定員になりましたらその時点で締切といたします。

 

スペシャルレクチャー受講料金>

 会 員:3,000円+税

 非会員:3,500円+税

 大学生:2,500円+税

 高校生以下:2,000円+税

※意欲のある若者をサポートするため学生割引料金を設定いたしました。

 

<個人レッスン受講料金(25分)

 会 員:8,000円+税

 非会員:8,500円+税

 

お支払いの詳細に関してましては、頂いたメールやメッセージへの返信にてお知らせいたします。

 

頂いたメールやメッセージへの返信は24時間以内におこなう予定ですが、日曜日や祝日、スタジオに行かない日は返信をすることができませんので、あらかじめご了承ください(特にGWやお盆、年末年始などは長期間返信不可となります)。

※事情により返信が早朝or深夜となる場合がございますのでご容赦ください。

 

Avid Dance & Body Designの特別客員講師でもある瀬古薫希・知愛組によるレクチャーおよびレッスンに関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

 『社交ダンス 人気ブログランキング』にチャレンジしています!

励みになりますので、ブログを読み終わりましたら、一日一回こちらのバナーをクリックして応援よろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

大阪 難波(なんば)、日本橋、千里(吹田・豊中)で社交ダンスを習うなら

Avid Dance & Body Design(アヴィッド ダンス アンド ボディ デザイン)

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-1-18 丸丹ビル4階

TEL&FAX 06-6537-7732

ホームページ https://aviddance.com

ブログ https://aviddance.hateblo.jp

Facebook https://www.facebook.com/aviddance

Twitter https://twitter.com/aviddance

Instagram https://www.instagram.com/aviddance77

お問い合わせページ https://aviddance.com/contact/contact.html

お問い合わせメール smiles@aviddance.com

レッスン予約メール k.morita0707@gmail.com

営業時間 月~土曜日(日祝休み)13~21時

※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆