皆様おはようございます、森田幸典です♪
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今日も４時起き。
自宅を出る頃には明けの明星が東の空に輝いていました☆
金星は一際明るく、まるで宝石のような輝き！
美しいな～(^^)
今年のレッスンは今日を含めて残り四日。
最後の最後まで、皆様の笑顔のために全力でレッスンします！
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツの４回目（今回は５回で終了）♪
フィガー（ステップ）
ライト・ランジ
チェックド・ナチュラル
ツイスト
スタンディング・スピン・トゥ・ＰＰ
ナチュラル・ランニング・ウィーブ
ダブル・サイド・クロス
主なポイント
◇ 膝下の脛骨と腓骨、肘先の橈骨と尺骨を分けて動かすイメージで踊る。
◇ これらの意識があることで、足元は柔らかく、上半身も変化しやすくなり、全身の動きが滑らかになる。
◇ アームの絞りによってＣＢＭがスムースになる。
◇ ヘッドウェイトを利用することで、ダイナミックなシェイプを作ることができる。
◇ 男性と女性との対角のバランスを大切にする。
◇ 男性は常に女性に問いかけ続け、それに女性は反応し、その反応に男性がフォローする。
◇ ３つの丹田を意識することでバランスが維持しやすくなる。
◇ 身体全体を回転させるとボディトーンが弱くなるため、片方に壁をイメージすることで、身体の中心部分にエネルギーを集めておくことができる。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末１２月２６日（土）に開催します。
ワルツ最終回♪
フィガーは、
フォーラウェイ・リバース ＆ スリップ・ピボット
テレマーク・テレスピン
スローアウェイ・オーバースウェイ
スイブル・キック
スローアウェイ・オーバースウェイ
ワルツの王道とも言えるバリエーションの組み合わせを楽に踊れるようにレッスンいたします(^-^)
１月からはタンゴをレッスンします♪
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※しばらくは諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
※『イングリッシュスタイル ダンシング』は、年内は１２月２６日まで、新年は１月９日からの予定。
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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営業時間 月～土曜日（日祝休み）13～21時
※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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