社交ダンス・競技ダンス上達請負人! Avid Dance & Body Design ♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!

今朝の大阪は雪! &『イングリッシュスタイル ダンシング』1月9日のレッスン内容(タンゴ初回)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今朝の大阪は雪!

 

天気予報でも、大阪では珍しい雪だるまマーク。

 

お昼前までは大雪に注意だそうです!

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気象庁 | 天気予報 : 大阪府

 

午前中にお出掛けされる方はくれぐれもお気をつけくださいませm(_ _)m

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

今年最初の種目はタンゴ♪

 

フィガー(ステップ)

  2ウォークス

  オープン・リバース・ターン、レディ・インライン、オープン・フィニッシュ

  ブラッシュ・タップ

  プログレッシブ・リンク

 

主なポイント

◇ タンゴの特徴の一つは高低差がないこと。

 

◇ 高低差がないことで、主な原動力はボディの絞りとなる。

 

◇ 高さは、軽くアキレス腱を伸ばすストレッチをするぐらいがおおよその基準。

 

◇ 両脚を締めすぎると骨盤が固くなって膝を緩めにくくなるので、仙骨が両脚の間に楽に降りられるように意識。

 

◇ 脛骨と腓骨の間に膝が入るようにイメージすると良い。

 

◇ 身体を左、真ん中、右の三つに別けておくことも重要。

 

◇ 上から見たときに、鎖骨と肩甲骨で不等式<>のような感覚を持つ。

 

◇ 下側は坐骨が安定するように。フロアと水平になっていることを意識。

 

◇ ボディを絞ることによって自然と膝が締まる。

 

◇ 一歩一歩体重を乗せるのではなく、両足バランスから両足バランスへと素早く途切れずに体重移動する。

 

◇ 「Just walk」と言うコーチャーもいる。

 

◇ 女性が男性と組むとき、両腕を一旦男性の右外側に出してからセットすると嚙み合わせが良くなる。

 

◇ 今回は、大きなシェイプよりも、現代的な体重移動の継続が主なポイント。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末1月16日(土)に開催します。

 

種目はしばらくタンゴ♪

 

フィガーは、

  プログレッシブ・リンク

  バック・オープン・プロムナード

  フォー・ステップ

  リバース・プロムナード・リンク

 

タンゴらしいボディの絞り、変化の鋭さを一緒に体感しましょう(^-^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※しばらくは諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

※1月30日は瀬古組のレクチャーがあるため、『イングリッシュスタイル ダンシング』はお休みの予定。

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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