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外出は悪? & 【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』5月1日のレッスン内容(スロー・フォックストロット6回目)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日は連休最終日。

 

人によっては明日と明後日もお休みで、まだまだ連休という方もおられるのでしょうか?

 

開いている施設や観光地、オープンスペースには人が沢山。

 

ずっと自宅で籠っていることは難しいですよね。

 

そちらの方が病気になります。

 

対策をしっかりと、外の空気を吸って、身体を動かし、ストレスを溜めないようにして、根本の免疫力を高めましょう。

 

自分のことは自分で守る。

 

例えば、大阪府で新規陽性反応者が800人程度出ても、人口比を考えればおよそ1万人に1人(大阪府の人口は約882万人)。

 

東京都なら人口がおよそ1400万人ですので、その比率はもっと低くなります。

 

全員が重症ではなく、多くの人は無症状か軽症。

 

一年365日このペースが続いたとしても、大阪府民全員が検査で陽性とされるには約27年かかります。

 

このようなことが分かっているから、多くの人は気をつけながらも外出し、日常生活を維持しようとするのでしょうね。

 

外に出ることが「悪」であるような風潮は異常です。

 

同調圧力による他者への過剰な制限も止めましょう。

 

もちろん感染を拡大されるような極端なものはNG。

 

各人にバランス感覚が求められているのだと思います。

 

いつも書いているように、油断はせず、メディアで流される情報に煽られず、健康的な毎日を過ごしていきましょう(^-^)

 

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

スロー・フォックストロットの6回目♪

 

フィガー(ステップ)

  エクステンディッド・ウィーブ

  ホバー・テレマーク

  カーブド・フェザー

  シャッセ・トゥ・ライト

 

主なポイント

◇ 今回のレッスンの中心は、縦方向と横方向の動きのブレンド

 

◇ 縦方向はエレベーション。身体の中を上下にエネルギーが流れる。

 

◇ 身体の中心だけでなく、右軸、左軸にもそれぞれ感じる。3本の軸。

 

◇ 横方向は、くるぶし、大転子と大転子を結ぶ骨盤付近、鎖骨を通る3つの流れ。

 

◇ シンプルな縦、斜め、下側の横、中間、高めなど、様々にブレンドすることで動きの流れが変わる。

 

◇ 情報伝達のメインはアーム。

 

◇ ボディコンタクトによる情報伝達もあるが、それをメインにすると互いのバランスが崩れやすくなる(全く必要ないということではない)。

 

◇ ボディコンタクトは、男女の位置関係と女性のシェイプに重要な役割。

 

◇ 自分の背中、相手の背中、二人の中心の3本線がほぼ平行を保つように。

 

◇ 半歩と一歩を使い分ける。

 

◇ ネックチェンジは、第一頸椎、第二頸椎付近の小さな深層筋の僅かな変化によって起こる。

 

◇ 音楽は足部だけでなく、体幹部分で感じる。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末5月8日(土)に開催します。

 

種目はしばらくスロー・フォックストロット♪

 

フィガーは、

  シャッセ・トゥ・ライト

  タンブル・ターン

  レフト・ウィスク

  PP

  可能なら、ホバー・クロス・フロム・PP

 

流れを切らずにダイナミックに踊る方法をお伝えします(^-^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

 ※5月15日は、元統一全日本ラテンアメリカンチャンピオン 瀬古薫希・知愛組によるスペシャルレクチャーのため『イングリッシュスタイル ダンシング』は休講となります。

※しばらくは諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり

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