皆様おはようございます、森田幸典です♪
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昨日は夏至でしたね。
夜７時を回っても明るかったので何だか得した気分(笑)
イギリスに留学していた頃、夜の９～１０時まで明るい時もあったので、こちらはいつ寝てよいのか不思議な感覚になったこともあります(^^;
それでも明るいのはやはり気分が良いです！
そう、６月２０日まで出されていた緊急事態宣言も解除◎
昨日の近畿２府４県の陽性反応者数は全部でたったの６３人。
近畿の人口およそ２千万人を考えれば、ほぼゼロに等しい数字です。
オリンピックもほぼ開催が決定☆
もちろん引き続き感染防止に努めますが、世の中の雰囲気が明るくなっていきます⤴
自粛されていた方もそろそろ活動を開始しましょうね(^-^)
ちなみに、夏至は一年の中で最も太陽のエネルギーが溢れる日だそうです。
夫婦岩付近一帯は古くより清渚と呼ばれ、伊勢参宮を前に人々が汐を浴び、心身を清めた禊浜として尊ばれてきました。
太陽のエネルギーが最も溢れる夏至の日に、夫婦岩の間から差し昇る朝日浴びながら、禊を行います。
https://www.kankomie.or.jp/event/detail_10237.html
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
クイックステップの３回目♪
フィガー（ステップ）
ナチュラル・スピン・ターンの４～６歩
シンコペーティッド・プログレッシブ・シャッセ
クイック・オープン・リバース ＆ リバース・ピボット
ティルト・オーバースウェイ
主なポイント
◇ スピン・ターンを踊る際、男性は女性を無理に回さず、フットワークによって骨盤の軌道が変わり、自然と女性が踊るスペースが生まれるように意識。
◇ 女性は右ヒップが下がってしまわないように注意。右ヒップが下がると男性のスペースに入り込んでしまいやすくなる。
◇ また、爪先を揃えようとするのではなく、左足の踵が回転することで後退しながら勝手に足・脚が引き寄せられるようなイメージで。
◇ リバース系のフィガーの原則は、ボディの回転を少なく。これは男女の位置関係による。
◇ シンコペーションのフィガーを踊るときでも、跳ねようとはせず、足裏を使うタイミングを早くすることでリズムを変える。
◇ リバース・ピボットに続けるか否かで、クイック・オープン・リバースの踊り方は変わる。
◇ 「ティルト」の意味は「傾ける」。通常のオーバースウェイとは異なる。
◇ 女性はボディを斜めに引き込むようにしてレッグを持ち上げる。
◇ 骨盤と上半身の動きは切り離し、シェイプを大きくしても骨盤に影響が出ないようにする。
◇ フロアを押すエネルギーが運動のエネルギーに変わる。軽く走れる状態であることが必要。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末６月２６日（土）に開催します。
種目はもうしばらくクイックステップ♪
フィガーは、
ティルト・オーバースウェイ
バレル・ロール
カーブド・フェザー
ティプシー・トゥ・ライト
フォワード・ロックの２～４歩
ボディとタイミングの変化が多い組み合わせにチャレンジしていただきます(^-^)
これを練習すればレベルアップ間違いなし！？
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
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〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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※レッスン状況、競技会、その他イベント等により異なる場合あり
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