皆様おはようございます、森田幸典です♪
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア（レンタルスペース、スタジオ）あります♪
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今日から９月ですね。
スタジオに置いてある日めくりカレンダーの "１日" の言葉はこちら。
「あなたの笑顔が 元氣の源 倖せの種。」
私は皆様にダンスをお伝えしていますが、反対に皆様の笑顔で私自身も元氣になっています◎
皆様に笑顔になっていただけるからこそ、朝から夜までしっかりレッスンすることができます♪
本当に感謝です！
今月も皆様が笑顔になれるよう努めます！
よろしくお願いいたしますm(_ _)m
さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。
ワルツが始まりました♪
フィガー（ステップ）
プレパレーション・ステップ
ナチュラル・ターンの１～３歩
オープン・インピタス
ウィーブ・フロム・ＰＰ
主なポイント
◇ ワルツの初回ということで、レッスン前におこなう身体づくりのための体操を詳細な解説付きで。
◇ ロアー時に軸が前後左右にぶれないよう注意。
◇ 足裏から身体の中を通って、鎖骨の辺りを抜けて上方へと軸が貫いているイメージ。
◇ ただ真っ直ぐに降りるのではなく、螺旋のエネルギーを感じる。
◇ ドライブではしっかり脚部、足部を使い切る。可能なら足部がめくれるまで。
◇ ＣＢＭ（コントラリー・ボディ・ムーブメント）は足裏から。上半身だけで回さない。
◇ 骨盤と胸郭のずれによって、下後鋸筋の付近に緊張感を。
◇ ドライブとＣＢＭによってボディがストレッチされる。
◇ それを自然に開放してスウィング。
◇ 肋骨を固めてしまわないように。
◇ スウェイでは上半身だけを折り曲げるのではなく、全身で大きなカーブを作るイメージ。
◇ 大転子は重要ポイント。
◇ ライズするか、ボディを絞るかなどによって足がクローズされる。
◇ プレパレーション・ステップは、上下、左右、回旋の動きを男女で調整することと、良い意味でずれを徐々に拡大することが目的。
◇ 身体の前面ではなく、背中側で男女が関わる。
◇ 音楽と呼吸を合わせ、ワルツ独特の音が消えるような瞬間も表現する。
◇ それぞれのステップで、男性と女性の軌道の違いを理解する。
◇ ＰＰ（プロムナード・ポジション）になるとき、男性は女性をＰＰにさせるのではなく、自分が前方へ踊ることで自然とＰＰになるように。
◇ アップの状態では、高さを継続した平行移動を忘れないように。
◇ 両脚バランスから両脚バランスへと踊る。
etc.
次回レッスン
次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は今週末９月４日（土）に開催します。
種目はしばらくワルツ♪
フィガーは、
ナチュラル・ターンの１～３歩
シンコペーティッド・ランニング・フィニッシュ
カーブド・フェザー
アウトサイド・チェンジ
初回のレッスン内容をおさらい後、フットプレッシャーによるボディコントロールを一緒に練習しましょう(^^)
一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください！
Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎
※９月２５日は、瀬古組によるスペシャルレクチャーと個人レッスンのため『イングリッシュスタイル ダンシング』はお休みとなります。
※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m
『イングリッシュスタイル ダンシング』について
『イングリッシュスタイル ダンシング』は１回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎
また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。
「森田先生ってどんな先生だろう？」という興味でレッスンを受けられても構いません。
気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)
皆様とお会いできることを楽しみにしています！
なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
〔開催日時〕
毎週土曜日 午前11時から12時15分
※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。
〔料金〕
会 員 1,500円 + 税
非会員 2,000円 + 税
学 生 1,000円 + 税
〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc.
『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m
各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m
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