【ダンス上達のコツ】審査雑感。立って、関わって、聞いて、歩く♪ - 社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

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昨日は『西部日本ボールルームダンス連盟主催アマチュアダンス選手権大会』でした。

いつもの池田市五月山体育館が改装工事中のため、今回は大阪府立臨海スポーツセンターにて開催となりました。

会場外観。

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利用可能時間に制約があるため、開場後にセッティング。

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この日は、ラテンアメリカンとスタンダード各セクションのアマチュア選手権大会。

練習、レッスンの成果を発揮しようと皆様一生懸命に踊られていました♪

大会終了後は、役員、審査員総出で片付け、会場全体の掃除をし、キレイに元通りにしてお返しできました◎

さて、そんな一日に私は審査員を仰せつかりました。

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午前はラテンアメリカンＥＦ級とＣ級、午後はスタンダードＤ級とＢ級の審査担当。

見落としがないよう、一組一組のダンスをしっかりと比較しました。

そこで個人的に感じたことを簡単に書いておきますね。

気になったことは主に４点。

１．そもそもの "立ち" が弱い。

２．カップルの関わりが甘い。

３．音楽に合っていない。

４．何かをしようとしすぎて壊れている。

これは、ラテンアメリカンでもスタンダードでも、どのクラスにも共通することです。

１．大切なのは骨で立つこと。

スッと背骨が立って、スマートに見せるだけでも印象は良くなります。

"立ち" が強くなることでボディが上がり、スタンダードのホールドにも広がりが生まれます。

２．男性と女性のコミュニケーションがダンス。

ラテンアメリカンのコネクション、スタンダードのホールド、ほとんどのカップルが男女の関わりが甘かったです。

特にスタンダードのホールドは単なる形ではありません。

以下のサイトでは "hold" の意味が「to take and keep something in your hand or arms」と一番上に掲載さています。

dictionary.cambridge.org

「Hold me tight」という言葉があるように、もっと相手を大切に包み込むイメージなのです。

相手を包まないで弾き飛ばしているようなカップルも多くいました。

前項の "立ち" とも関わりますが、それぞれが自立したうえで、相手と適度な関わりを持てるように研究してください。

３．音楽に合わないと評価は難しいです・・・。

動こう動こうとするあまり、どのクラスも音楽を外しているカップルが沢山おられました。

ヒートによりますが、音楽に合っているカップルを探すことが一苦労な場合も・・・。

焦って動くのではなく、音の流れに乗るように踊るようにしてくださいね。

４．ダンスの基本はウォーク。

ラテンアメリカンでもスタンダードでも大切なのはウォーク。

シンプルに体重移動できているカップルは好感が持てます。

フィガーをこなすことに追われ、どんどん崩壊していってしまっているカップルが多かった印象です。

踊りにくい難しいフィガーではなく、シンプルなものをしっかり体重移動して踊れるようにトレーニングする方が上達の道は近いはず。

書きたいこと、お伝えしたいことはもっとあるのですが、時間が少なくなってきましたのでこれぐらいで(^^;

一音一音を大切に、一歩一歩を着実に、しっかり基礎を積み重ねていっていただければと思います。

なお、人によって考え方は異なりますので、上記はあくまでも私個人の見解となりますm(_ _)m

そして、結果が芳しくなかった方はこちらのサイトも参考になるかもしれません。

結果が出るまでに時間がかかるものだ、と理解しよう。

正しい方向に努力できているか、しっかりと確認しよう。

他人の見えるところで比べるんじゃないよ。

知識が増えると、自分の出来なさに落ち込むことが多い、というのも知っておこう

そして、最後に。

今スグに結果が出なくてもベクトルが上を向いているのだ信じて継続しよう！

www.dancerslifesupport.com

追記

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