社交ダンス・競技ダンス上達請負人!姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

大阪市難波にある社交ダンス教室♪団体レッスンも充実しています◎長年の英国留学で身につけた技術と解剖学の知識を基に、皆様の笑顔のために日々全力でレッスンいたします!姿勢矯正、歩行指導、動作改善、ボディケアも承ります!

【大阪 社交ダンス団体レッスン】『イングリッシュスタイル ダンシング』12月25日のレッスン内容(ヴィニーズ・ワルツ)♪

皆様おはようございます、森田幸典です♪

 

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今日は年内最後のレッスン日!

 

皆様一年ありがとうございましたm(_ _)m

 

色々書きたいことはあるのですが、書き出すと長くなってしまうので・・・(^^;

 

来年も皆様の笑顔のために尽力いたしますので、引き続きよろしくお願いいたします!!!

 

さて、先週の土曜日に Avid Dance & Body Design にておこなった団体レッスン『イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容について書いていきます。

 

今回は一回だけヴィニーズ・ワルツ♪

 

フィガー(ステップ)

  プレパレーション・ステップ

  ナチュラル・ターン

  チェンジ・ステップ

  リバース・ターン

  コントラ・チェック

  ナチュラル・フレッカール

 

主なポイント

◇ スロー・ワルツ(28~30BPM)と比べると、ヴィニーズ・ワルツ(58~60BPM)はおよそ倍のスピード。

 

◇ このスピードの違いによってスウィングの大きさ、高さも異なる。

 

◇ 無理に速く動くのではない。

 

◇ ライズはスロー・ワルツほど高くなく、回転量は基本180度。

 

◇ このプラスαの回転を継続させるために骨盤の動きを止めないように。

 

◇ 自然な脚の前後、左右の振りが欠かせない。

 

◇ 脚部を左右に広げたまま回転するトレーニングが有効。

 

◇ 男女の位置関係により、ナチュラル・ターンでは前進時にパートナーを追い越すような動きがあり、リバース・ターンでは置いていくような動作となる。

 

◇ チェンジ・ステップはそれぞれの回転のエネルギーを吸収するように。

 

コントラ・チェックはほぼその場で、次のボディの戻りを想定して。

 

◇ フレッカールは互いに後退しながら引き合うように。

 

etc.

 

次回レッスン

次回の『イングリッシュスタイル ダンシング』は年明け1月8日(土)に開催します。

 

種目はしばらくタンゴ♪

 

フィガーは、

  2ウォークス

  プログレッシブ・リンク

  クローズド・プロムナード

  バック・コルテ

 

書き初めならぬ、踊り初め。

 

基礎を大切に一年しっかり踊っていただけるよう、タンゴのベーシックフィガーからゆっくり丁寧に解説いたします(^^)

 

一般的な団体レッスンでは学べないような詳細な解説をしていきますが、初心者の方、ラテンがメインであまりスタンダードを踊られていない方も気楽にご参加ください!

 

Avid Dance & Body Design の会員様でもなくてもご受講いただけます◎

 

※諸事情によって休講となる場合もありますので、このブログで開講するかどうかをご確認お願いいたしますm(_ _)m

 

『イングリッシュスタイル ダンシング』について 

イングリッシュスタイル ダンシング』は1回完結スタイルでおこないますので、毎週参加できない方も安心してご受講ください◎

 

また、参加された方同士では踊らず、全ての方と私が踊って、言葉だけでなく正しい感覚も覚えていただきます。

 

「森田先生ってどんな先生だろう?」という興味でレッスンを受けられても構いません。

 

気楽にお越しいただければ嬉しいです(^o^)

 

皆様とお会いできることを楽しみにしています!

 

なお、会員登録される方はお手続きがございますので、お早めにお越しくださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m

 

〔開催日時〕

毎週土曜日 午前11時から12時15分

 ※競技会やイベント等でお休みの場合もあります。

 

〔料金〕

会 員 1,500円 + 税

非会員 2,000円 + 税

学 生 1,000円 + 税

 

〔対象〕
ダンス経験者向け ※意欲があれば初心者でも可
本気でダンスが上手くなりたい方
無駄のない優雅な動きに憧れている方
正確なリードを習得したい方
自立したしなやかな女性を目指したい方
解剖学的な観点からダンスを深く理解したい方
上達の壁に苦しんでいる方
何が正しいのか悩んでいる方
etc. 

 

イングリッシュスタイル ダンシング』のレッスン内容や開催日などについてはこちらをご覧くださいm(_ _)m

aviddance.hateblo.jp

 

各団体レッスンについては下のリンク先をご覧くださいm(_ _)m

未経験の方から上級者まで習える社交ダンスレッスン

 

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