皆様おはようございます、森田幸典です♪
社交ダンスやバレエなどの練習、トレーニングなどに使用していただける貸しフロア(レンタルスペース、スタジオ)あります♪ ※1時間500円~
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いよいよ明日は待ちに待った『魔女トレ』!
今回は2回目の開催となりますが、初めての方も多数おられますので、以下をご一読いただき、スムースな進行にご協力お願いいたしますm(_ _)m
あ~っ、今から楽しみ!!!
以下は再掲。
昨日お知らせしました新年1月16日(日)に Avid Dance & Body Design にて開催予定の『魔女トレ』。
多数のお申し込みがあり、あっという間に全枠埋まってしまいました。
誠に申し訳ございませんが、以降はキャンセル待ちをお願いいたしますm(_ _)m
なお、(2)骨盤、股関節 と(3)体幹、背骨 は多数のキャンセル待ちがあります。
ですので、キャンセル待ちは(1)足指、足裏 と(4)肩、首、手指 を受け付けいたします。
悪しからずご了承くださいませm(_ _)m
以下は再々掲。
12月16日に発売された『魔女トレ』本ゲットしました!
第1章 魔女トレとはなにか(真っ直ぐ天へと伸びることができないアスリート/魔女トレが生まれた/バレエとの出会い ほか)
第2章 魔女トレの理論(美しい動きとは?/“つながる”とは?/足裏の大切さ ほか)
第3章 魔女の足のつくり方(準備/足指で握る/足首回し ほか)
まだしっかり読み込めていませんが、西園先生のお考えがすっきりまとめられていて読みやすい印象です◎
スタジオ入口すぐのテーブルに置いてありますので、皆様ご覧になってくださいませ♪
そして、先日お知らせしました来年1月16日(日)に開催予定の『魔女トレ』追加募集のご案内です!
ご都合が変わった方が複数おられ、10時からの「足指、足裏」と15時15分からの「肩、首、手指」に枠が空きました。
10時からの「足指、足裏」は『魔女トレ』の根本。
「足元が変わると全てが変わる!」と言っても過言ではないほど重要な部分です。
そして、繊細な表現や相手との関わりに欠かせない「肩、首、手指」。
より高いレベルでのパフォーマンスを目指したい方に是非受講していただきたいです。
今回は制限のない募集となりますので、会員様かそうでないか、ボールルームダンサーかそうでないか、運動経験、職業、性別や年齢などは一切問わず、どなた様も気軽にお申し込みくださいませ。
先着順にてお申し込みを承りますので、ブログ下部までお読みいただき、メールにてご連絡をいただけましたら幸いですm(_ _)m
以下は再々々掲。
12月16日に発売予定の魔女トレ本は、なんと!、落合監督の書籍を超える堂々の1位獲得!
「魔女トレ」
— 西園美彌 (@miyanishizono) November 11, 2021
スポーツの1位になりました🤯
まさかの落合監督越え… pic.twitter.com/iOTb3pDpMT
Twitterのフォロワー数も2万人超え。。。
そんな日本中から注目を集めている『魔女トレ』が、新年1月16日の日曜日に再び Avid Dance & Body Design にて開催されます♪
今回は部位別のセミナー。
(1)足指、足裏
(2)骨盤、股関節
(3)体幹、背骨
(4)肩、首、手指
それぞれ時間は90分。
定員は各15名。
受講ご希望の方はこちらまで。
smiles@aviddance.com
件名は【魔女トレ受講希望】としてください。
必ず、氏名とメールアドレス、携帯電話番号のご記載をお願いいたします。
そうそう、『魔女トレ』は激しい筋力トレーニングではなく、自分の身体とじっくり向き合うようなものだと思ってくださいね(^^)
魔女トレ本☆
西園美彌さんのTwitterです。
どのようなお考えをされているのかや、セミナー受講者のお声などを知ることができます。
こちらはYouTubeにアップされている動画。
こちらが公式サイト。
魔女トレに関する記事はこちらをご覧ください。
各レッスンについてはこちらをご覧ください。
社交ダンス(ソシアルダンス、ボールルームダンス、競技ダンス、ダンススポーツ)
https://aviddance.com/page/ballroom.html
ボディデザイン(ストレッチ、ピラティス、バレエ)
https://aviddance.com/page/bodydesign.html
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