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大谷翔平選手がメジャーリーグで１００本のホームランを達成しましたね！
こちらはその１００本をまとめた動画です ↓
如何でしょうか？
どれも似たような流れで、大谷翔平選手の変わらないスタンスが見てとれるかと思います。
下半身の安定感、強い体幹、下半身から上半身への捻転力、その捻転力から生まれる引きの強さなどなど。
これはダンス、特にスタンダードでも重要で、足元からのエネルギーをどれだけ効率的に上半身へと伝えられるかが問われます。
野球やテニスなどで手投げ、手打ちとなってしまってはいけないように、ダンスも手踊りとなってはいけません。
足元からのエネルギーが時間差で螺旋状に上がってこなければなりません。
足部、膝下、脚部のエネルギーが、大きく３つにわけられる骨盤を通り、２４ある背骨の椎体を徐々に回旋させます。
その力が肋骨を変化させ、鎖骨、上腕骨、前腕、指部にまで伝わります。
これらを頭部も含めて統合させて踊ります。
そして、前進ではなく後退を主にしていくことも、一段上のレベルになるには大切なこと。
昔から「押してもダメなら引いてみな」という言葉がありますしね(笑)
押す力よりも引く力、押し合う関係よりも引き合う関係の方が運動効率が高くなります。
このことが何となくイメージできる方は、かなりダンスを理解できている方だと思います。
先入観や固定観念から離れることで一つ上のステージに上がることができます◎
ダンスだけでなく、様々な分野の一流の方々の動きを見ることで、「あ！これだ！」というひらめきが生まれることもあります。
視野を広げて、アンテナを張っていると、沢山のヒントをキャッチできるようになります。
問題意識を持ち続け、心をニュートラルにしていると、幸運の女神様が微笑んでくれるはず(^^)
↓ これまでの【ダンス上達のコツ】はこちら ↓
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〔ダンス上達のコツ〕に関する記事はこちらをご覧くださいm(_ _)m
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