『徹子の部屋』で社交ダンスを語る市毛良枝さん♪ - 社交ダンス・競技ダンス上達請負人！姿勢•歩行•動作改善☆Avid Dance & Body Design♪

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ご覧になられた方もおられるかと思います。

超有名番組『徹子の部屋』に市毛良枝さんが出演され、社交ダンスのことをお話しされました。

雑誌婦人公論では、出演に合わせて社交ダンスを軸にお話しがまとめられています。

実際に始めて、優雅に踊るだけだと思っていたら、とんでもない。まさに筋トレのようだったとのこと。その後も続けていくうちに、体重に変化はないものの、ウエストが6センチ減り、さらに肩こりの解消やO脚の改善など、ダンスの効果を実感。市毛さんは筋肉フェチとのことで、自身の肉体のあり方がよくわかることも、楽しみの一つ。

日常ではなかなか味わえない、ときめきを感じられることも、社交ダンスならではの魅力。一つ何かを始めると、別の趣味を持つ友達ができて、さらにそこから新しい趣味へ‥‥‥と、数珠つなぎになり、新しい扉を開け続けている市毛さん。さらに、ダンスで少しでも体を動かすことで、介護で疲れていたとき、気持ちに余裕が持てるようになったとのこと。

80代の先輩方が楽しそうに踊っていることを受け、そこまではいきたいと話していた市毛さんは、現在71歳。女優としての活躍はもちろん、多彩な活動にも注目が集まります。

fujinkoron.jp

『TVer』というサイトでは番組を視聴することができます◎

徹子の部屋
〈市毛良枝〉ステイホームで生活が一変！活動派女優の決意とは…

市毛良枝さんは40歳直前に「登山」に目覚め、60歳からは「社交ダンス」にも熱中。他にもダイビング、ピラティス、ヨガと活動的に趣味に取り組んできた。それは100歳で亡くなった母親の「人生を最期まで楽しんだ姿」を見た影響だという。ただ、ここ最近はコロナ禍の影響で趣味を一切断ち、「ステイホーム」に徹してきたとか。散歩に出ても2メートルの距離を保つために、対向者がいると物陰に隠れ、食事も買い物に出る頻度をなくすために「作り置き」し、毎日それを食べてしのいでいた。ところが、その作り置きで「食あたり」を起し「37.2度の発熱」が…そんな一人でコロナ禍と闘う日々を送っていたそう。しかし、友人から「コロナを気にし過ぎて何にもしない間に、我々の年代なら死んでしまうかもしれないじゃない』と言われたことで、考え方を変えたという。

tver.jp

※社交ダンスについては４分２０秒頃から。

６月１５日（水）のお昼１時に配信終了予定だそうですので、ご興味あります方はそれまでにご覧くださいませ♪